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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2022年2月 9日 (水)

ペース走になった

午前中は確定申告報告書の作成に費やした
個人年金で4万円も所得税を引かれたので取り返さんと(笑)

源泉徴収票は3月まで働いた小学校と選挙の立会人の報酬
雑所得は個人年金と講演料
控除は医療費控除、生命保険料控除、寄付金控除、扶養控除
面倒だったけど払った税金は還付金で帰ってくることになった

午後は、居間、台所の掃除をして、生ごみを捨てる穴を畑に掘った
穴を掘っていたら、電気会社の人がタイムスイッチの交換に来た
穴を掘り終わったところでタイムスイッチの交換は終わった

穴を掘りついでに、先日排水溝の整備をしたときに出た石を拾って捨てることにした
一輪車で2回運んだ
排水溝の畝の当たりは日陰になっていて、まだ土が凍っていた
やはり春にならないと畝の整地はできそうにない

今日のランニングは昨日のポイント練習に続くペース走
近所グルグルを9周、12kmの予定
1周走ったところでお腹の具合が悪くなりトイレ休憩
その後ペースが上がったかどうか分からないが、結構速く走った
シューズは厚底のHOKA
右ひざの裏側が痛くなった
半月板損傷とは違う痛みなので筋肉痛のようだ
結果
距離 12.56km
時間 1時間7分42秒
キロ 5分23秒
微妙にビルドアップになった

今月 51km
やばい! 150kmのペースだ

明日の午前中は買い物
午後、ゆっくり走るか?
頑張ろう!

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コメント

おもさん、個人年金でそんなに税金をひかれたんですか ゆーすけはどのくらいひかれたんだろう。

でも、パソコンでやってると医療費控除に行かなかったから還付金はなかったんでしょうね。

で、電気温水器は治ったんですか(?0?)

ゆーすけさんへ
公的年金は税金を引かないけど、個人年金は税金を引いて支払われますよ。支払調書みたいな書類が届くので、調べた方がいいです。

パソコンの確定申告書作成でも医療費控除の欄がありますよ。集計用のエクセルがあるので、そこに領収金額等を入力しておけば、それを読み込んで控除金額を計算してくれます。

温水器はとりあえず動いてます。原因は不明です。もし今度湯が沸かなかったら基板が悪いということで、全体を交換するつもりです。電気温水器は4か月待ち、エコキュートは100万円、どちらを選択するか悩みです。

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