2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2022年2月22日 (火)

12km走

今日も昨日と同じ近所グルグルコースをラン
母親がデイサービスから4時過ぎに帰ってくるので、2時過ぎにはGO
ウォーミングアップをするので、結局2時半ごろスタート
昨日の疲れがあるのでゆっくり
橋の上や日影はやっぱり雪が残っていて減速せざるを得ない
写真は昨日載せたので省略
8周の予定だったが、12kmに乗せようと9周
フルマラソン30kmからの12kmを想定

結果
距離 12.71km
時間 1時間8分6秒
キロ 5分21秒

これはRunkeeperの記録だがTATTAは記録できなかった
確かにスタートを押したのに・・・?

今月 157km
とりあえず150kmを超えた

明日はサイクリングツアーコースの視察でランは休養
今日頑張ったからいいか

今日は他にはボーと過ごしたので書くことがない
敢えて言えば、今日も寒かった!
明日も頑張ろう!

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