2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2022年4月 4日 (月)

寄国城

今日は朝から寄国城の探訪記録を入力した
最近は調査で動いていないので、この間に記録を残すことにした
記録は3月8日から
調べたら3月21日まであった
でも毎日調べて歩いたわけではないので、日付ごとに入力した
入力中に、色々推測が広がったりした
また、読み返せえば新しいことに気付くかもしれない
写真の挿入もして見てわかるようにしたが、印刷するとカラーインクがすぐに無くなる
出来るだけ印刷しないでデータやメールで処理することにする

夕方5時ごろ入力が終わったが、6時前までランニングは待った
昨日、一昨日と日中サイクリングとランニングをしたので顔が日焼けしてひりひり痒い
なので、陽が落ちるまで待ったのだ
陽が落ちてから近所グルグル5周の7km
昨日16km走ったので今日は休養ペース
距離 7.25km
時間 43分42秒
キロ 6分01秒
走ったあと50mのバウンディングを3本
3本目は息が上がってヘロヘロ
そういえば最近流しをしていない

今月 23km
ちょっと少ないか?

明日は交通安全の幟を立てる
キャベツが少なくなったので買いに行く
ゴミ収集所の記録簿を入れる袋の留め具が壊れたので修理道具も買う
頑張ろう!

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run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

え~~~?  もう日焼けするんですか それだけ頑張ったんですね   ゆーすけは真っ白です(^0^)

まだ春キャベツはありますかね 千切りはあれに限ります(キッパリ)  まだ生ワカメも出取るし

ゆーすけさんへ
この時期の紫外線は結構強いですよ。
私は皮膚が過敏症なのか、日焼けすると赤く腫れます。
左腕に時計の跡が残りました。

今、春キャベツと冬キャベツが並べて置いてありますね。春キャベツは少し形がいびつですが柔らかくて食べやすいです。
生ワカメは塩水で茹でて食べると美味しいですね。

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