退職後の仕事
朝は地区の交通安全街頭指導の担当者の日
７時２０分までに担当の横断歩道に行き、後から来たお巡りさんと会話
最近の子供の数の増減だとか、生徒の登校の時間が１０分遅くなったのは先生の都合のせいだとか、私の近所の方の状況など
子供が来たら、横断歩道の横断を補助するのだが、今日は大人がついて来たので、特にすることない
車が来たので、横断歩道の旗を振って合図しただけ
終わって帰るときに、街頭指導用のベストや腕章をつけ忘れたことに気付いた（遅かった）
午前中は太陽の陽を避けて家の中で町内会だより用の原稿の執筆
疲れたところで、ゴミを出し忘れたとか気づいたので、ゴミの廃棄
廃棄するＳＤＧｓの穴も一杯になったので、そこは土を被せて、別にもう一個穴掘り
土が固くて石ころも出て大変
午後は父親と買い物
母親の尿漏れ対応パンツをドラッグストアに買いに行ったが、１つ２千６百円位だった
介護用のものは高い
諦めてライフリーのおむつにした方がいいかもしれない
夕方、ＮＰＯ法人ほしはらの役員３人が訪ねてきた
用事は会員になって一緒にやらないかということ
既に町内会の役など色々貰っているので、簡単には引き受けられない
９日に地区の常会があるので、そこで相談してから、と答えておいた
この地区をどうするかだけでも仕事が一杯なのに・・・
退職後の仕事も多いなあ
５時半ごろから近所グルグル７周の１０km
今日は厚底のＨＯＫＡで走った
２周目で右股関節あたりに痛みが出たので一旦スローダウン
でも少しづつ治ってキロ５分３０秒くらいに
でも、最後の周でお腹の具合が重くなって、走ったあとは〇イレに入ってストレッチをするのを忘れた
結果
距離 １０．２０km
時間 ５６分０４秒
キロ ５分３０秒
意外と早かった
今月 ４０km
走れているのかどうか分からないが、ちまちま走っておこう
明日は父親の買い物をしておくか？
ラベンダーも植えたいけど
頑張ろう！
参考になるかどうか
今までライフリーを買ってましたが、ショートステイさんが「リフレ」という名のオムツをはかせてました。
ライフリーは横が開いてますが、リフレはホットパンツの様に尿漏れの心配がライフリーよりありません。 今日〇ォンツに行ったのですが、「リフレ」は３Ⅼしかなかったので、図を見て近い名前の物を買いました。 ダメならネットでリフレを買います。
投稿: ゆーすけ | 2022年4月 8日 (金) 21時07分
ゆーすけさんへ
情報ありがとうございます。
リフレって、どこかで見たことがあるような気がします。〇ッグハウスや〇フコに何種類かあったので探してみます。
投稿: おも | 2022年4月 8日 (金) 23時13分