忙しい忙しい
今日もゆっくり走った、ホントは頑張ったんだけど
昨晩たった１５回スクワットしただけで、足が重重
以前は１００回スクワットして翌日も１０km走れたのに
老化というより退化です
それにしても暑いのがいかん
でも風呂に入ってクーラーに当たると体が爽快になるのがいい
今月 １０３km
午前中は諸々の用事で外出
市役所に健康診断の申込
クリーニングの依頼
広島県北部農林水産事務所で上田明神山の保安林の伐採について聞き取り
地番を言えば伐採可能かどうか分かるとのこと
法務局で山の地番と所有者を調査
山だけに山ほど地番が分かれていて、１１に絞っても５０００円超の出費
水虫の薬をドラッグストアーに購入しに行ったが、レジでこちらの方がいいと交換され、１０００円予算オバー
帰り道、寄国城の遠景を撮影
正面中央の山、手前の木がスキー場のように、上の一線からなだらかに下っている所
そこに平坦な場所がある
そこに物見台があれば寄国を一望できる、と私はにらんだ
午後は寄国城の資料の整理
郷の駅へコピーしにも行った
走ったのは夕方
途中でトイレ（大）に行きたくなったが、結局収まった
郵便が来て、７月１０日に新任スポーツ推進委員の研修会があることになった
その日は参院選の日
忙しい日にやるもんだ
しかし表書きの書類の実施日と実施要綱の実施日が異なっている
電話したら表書きの方が間違っているとのこと
誰かチェックしてやらないのかね
明日はほしはらの用事で三次観光推進機構へ
アソビューの使い方の研修
おじさんが習っても仕方なかろうに
法務局にもまた行かないといけない
忙しい忙しい
まあ、頑張ろう！
ひぃ 100回もスクワットをしてたんですか 大丈夫、すぐにまた100回出来るようになりますよ ゆーすけも懸垂がすでに４回出来るようになりました
健康診断を市役所に申し込まなければいけないんですか こちらは４月に書類が送られてきて、それをもって病院に行けばいいだけですが
おもさん水虫になったんですか １０００円オーバーでもいい しっかりと直してください あれ辛いですからね
投稿: ゆーすけ | 2022年6月21日 (火) 20時31分
ゆーすけさんへ
１００回やってたのはもう１０年以上前の話になります。もう１００回もやる気はありません。１５回でも翌日足が重くなります(´；ω；`)ｳｩｩ
今回、特定健診ではなく集団検診を受けることにしました。なので、胃の検査など検査項目を選んで申請しました。前立腺がんが怖いのでオプション検査で追加しました。
今年冬の健康診断がかなり悪かったので早めに受けることにしました。と言っても８月末ですが。
はい、長靴を履いている時間が長かったせいか水虫になりました。まだ指の間が痒い程度なので早く治したいと思います。
投稿: おも | 2022年6月21日 (火) 22時09分