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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江
  •  7月30日 もみのき森林公園30km
  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023

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2022年7月11日 (月)

ぎっくり腰

日曜日、急遽町内会の役員会があって老人集会所で会議
冷房もない部屋で蒸し暑い
畳の部屋で低い長机での会議
1時間座り続けて、終わって家に帰って車から降りたら腰がいた~い!

ぎっくり腰の症状です
今日も全く改善しません
従ってランニングも中止

椅子に座っているのもつらい
今日はこれで寝ます
頑張ろう!

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日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

低い長椅子で、かがみ気味で腰を痛めたのでしょうか?

辛いですね 足腰は大事です 無理せず早めに直してください

ゆーすけさんへ
ありがとうございます。畳に胡坐をかいて長時間座るのは苦手です。
なので飲み会も座敷は嫌いです(笑)

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