休養８日目
今日は朝から何もせずテレビを観ていました
腰が治らないのは働くからだと、車にも乗らず
歩きもせず
寝もせず
しかし、椅子を使って少しのストレッチ（15秒）
椅子に座ったら腰を曲げずに伸ばして座り
１回常会長が町内会だよりを持ってきてくれた時は立ち話
微妙に右股関節周りが痛くなったけど大きな支障はなし
カープ３連勝の新聞を読み
寄国城の資料整理をやり
名刺の整理もしました
これで８日間走らず
休養になったのか退化になったのか
不安です
明日も午前中雨の予報
母親をデイサービスに送り出したらゆっくりします
夕方、軽くゆっくり走ってみます
頑張ろう！
こちら月曜日は、午後の5時ころから降り出しました 走ればよかったんですが、身体がだるくて なんにもしませんでした
今日（火曜日）にまた針治療に行って来ました 針と、電気、マッサージ、背骨伸ばし、背骨周りの筋肉がコリコリだそうです 今日はだいぶ身体が軽くなりました
投稿: ゆーすけ | 2022年7月19日 (火) 11時54分
ゆーすけさんへ
ゆーすけさんも何もしなかったんですね。今の気候は何もやりたくない気持ちになりますね。
針治療と言っても色々やるんですね。BSの「馬医」では針をブスブス経絡に打ち込んでました。半信半疑ですが効果があるんですね。でも信頼できる人でないと怖いです(笑)
ゆーすけさんも介護で疲れているんですね。
投稿: おも | 2022年7月19日 (火) 22時03分