2023年12月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月17日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江
  •  7月30日 もみのき森林公園30km
  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023
  •  4月 2日 千本桜ランニング

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2022年7月 8日 (金)

ラベンダー

今日、母親はデイサービスの日
昼ご飯を作らないといけなので午前中に汗びっしょりはまずい
気になっていたラベンダーの花摘みをすることにした

これがまた腰が痛いのだ
しゃがんで花のついた枝を1本づつ切る
ラベンダー6,7本ごとに立って腰を伸ばす
ラベンダーをたくさん植えすぎた
100本近くある
何も世話しなくても綺麗に咲くと思っていた
年2回は剪定が必要という(´;ω;`)ウゥゥ
辛い~

11時過ぎにやっと花摘みが終わった
終わったら家に帰って、積んだ花を束に押して干した
既にイングリッシュラベンダーの束が2つある
新たに7束のラバンディン系ラベンダーを縁側につるした

午後はいつもの「馬医」と「三国志」
その後は雨が降ったので仕事はせず母親の帰りを待つ

母親が帰ってからランニングスタート
いつもより早い
でも雨が降るのは覚悟
近所グルグル7周の10km
1657278249514
一昨日のランで足が重いのでキロ7分を目標にジョグ
これで疲れが取れたか?

予想通り途中で雨に降られた
さらに最期の周回で大の要求が始まり、ゴール後はトイレ
お通じの時間帯がずれてしまった

今月 43km

明日は両親の通院でアッシー君
あと草刈りと除草剤散布が残っている
夕方7時からはオンライン会議
頑張ろう!

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