2022年12月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月4日 松江城マラソン
  •  10月16日 萩・岩見空港マラソンハーフ
  •  10月 2日 三瓶スマイルラン
  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン

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2022年7月 8日 (金)

ラベンダー

今日、母親はデイサービスの日
昼ご飯を作らないといけなので午前中に汗びっしょりはまずい
気になっていたラベンダーの花摘みをすることにした

これがまた腰が痛いのだ
しゃがんで花のついた枝を1本づつ切る
ラベンダー6,7本ごとに立って腰を伸ばす
ラベンダーをたくさん植えすぎた
100本近くある
何も世話しなくても綺麗に咲くと思っていた
年2回は剪定が必要という(´;ω;`)ウゥゥ
辛い~

11時過ぎにやっと花摘みが終わった
終わったら家に帰って、積んだ花を束に押して干した
既にイングリッシュラベンダーの束が2つある
新たに7束のラバンディン系ラベンダーを縁側につるした

午後はいつもの「馬医」と「三国志」
その後は雨が降ったので仕事はせず母親の帰りを待つ

母親が帰ってからランニングスタート
いつもより早い
でも雨が降るのは覚悟
近所グルグル7周の10km
1657278249514
一昨日のランで足が重いのでキロ7分を目標にジョグ
これで疲れが取れたか?

予想通り途中で雨に降られた
さらに最期の周回で大の要求が始まり、ゴール後はトイレ
お通じの時間帯がずれてしまった

今月 43km

明日は両親の通院でアッシー君
あと草刈りと除草剤散布が残っている
夕方7時からはオンライン会議
頑張ろう!

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