2024年5月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 雨~ | トップページ | まだまだ暑い! »

2022年9月 2日 (金)

走った!

母親はデイサービス
送り出した後、生ごみの処理と掃除機をかけて三次市内の図書館へ
車で走って約30分
着いたら開館は10時だと
10分早かったので、ホールの原爆の絵を見て過ごす

10時になったので受付で電話をくれた人の名前を言ったが、え?って感じ
本を貸してもらえると電話を貰ったと言ったら、すぐに本を持ってきて、図書館のカードをピッ!と読み取り、本を渡してくれた
まるで聞いていたかのような手際良さ
これ以上突っ込むこともできず、お礼を言って出た

すぐに帰るのはもったいないので、ショッピングセンターサングリーンでやっている森のようちえんの写真展を見に行く
ほしはら山のがっこうで遊ぶ子供たちを撮ったもの
いきいきした表情が印象的
おっさんはショボけているのになあ
と思っていたら町内会長さんにバッタリ
近くのお医者に通っているのでそのついでに観に来たと
やっぱり年寄りは健康が一番

家に帰って昼までトイレ周りの掃除
母親はトイレの前はするけど中はしません
これが分からん
しょんべん漏らしたらワーワー騒ぐけど

昼食はカレーライス
カボチャを入れて煮込みました
デザートはヨーグルトともらい物のシャインマスカット

昼食後は事務作業
9月の映画案内の文面を作成してラインで送信
スポーツ推進委員のあいさつ文30字を作成(30字だとほとんど書けない)
借りて来た本「山陰山名氏」の和智氏の章を読む
疲れたので、成人病予防協会のテストをテキストを見ながら解答(テストになっとらんけど)

4時に母親が帰って来たのでお迎え
すぐにランパンに着替えて近所グルグル5周
今日は雨模様の曇りで陽が出ていないのでこの時間から走れたが、やっぱり暑い!
1662120943625
4日間の下痢休養があったので少し少な目
でも超微妙なビルドアップ
昨年の9月は280km走っているので、今年はどうするか?
ほとんど毎日走っていたようだ
長距離で稼ぐしかないようだけど

今月7km

明日は両親の通院の付き添い
午後雨でも走るか?
しかし下痢騒ぎ以来まだお通じがない
これが心配なので遠くには行けない
明日の朝にかける
頑張ろう

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

« 雨~ | トップページ | まだまだ暑い! »

run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 雨~ | トップページ | まだまだ暑い! »