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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江
  •  7月30日 もみのき森林公園30km
  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023

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2022年11月17日 (木)

紅葉

午前中は両親と買い物
今日も両親は喧嘩しながら一緒について来た
車の中はシーン!

帰ったら家の裏山の紅葉が真っ赤になっていた
いつもの年より赤くなった
太陽の日差しが強いと赤が強くなるそうだ
今年は天気が良過ぎた
黄色が混じる方が明るくてきれいだが
Dsc_2574

あ!タンクの黄色が混じってた( ´艸`)

Dsc_2573

午後は3時40分の父親の訪問リハまでの待ち時間
テレビを観たり、掃除をしたりして待つ

理学療法士が来て、父親の訪問リハが始まると私は用無し
スマホのYouTubeを見て過ごす
父親は前回と同じように足腰のストレッチをしていた

理学療法士が帰ってからランニングに出た
もうすでに5時前
帰りは暗くなるだろうと覚悟した
そうしたら力一杯暗くなって、9km過ぎからは道路脇の草の白っぽさを頼りに走った
前から来る車のライトが眩しくて歩道が見えなくなって歩く
歩道に木の枝が落ちていて、ここも歩く
何とか村の道に入って全力で走った
Activity_20221117223301

今月 128km
踏み台昇降は100回やった

明日は母親がデイサービス
父親を床屋に連れて行こうか?
買い物もあるし
頑張ろう!

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run三良坂町」カテゴリの記事

コメント

紅葉、綺麗ですね  以前テレビで赤くなる理由を言ってましたが忘れました、太陽の光が原因だとは言ってましたが

夜道のランは危ないですね ヘッドライトを使わないと(溝に落ちますよ)、反射材は付けてますか(車に引かれますよ)

ゆーすけさんへ
赤くなるのは太陽の日差しをたくさん浴びたからだそうです。そうでないと黄色で止まるそうです。私もテレビで観ました。たぶん、チコちゃんに叱られる、だったような。

最近は日が早く沈むので困りますね。一応歩道を走っているので大丈夫ですが、何か落ちていると危険ですよね。ヘッドライトはあるんですが、面倒で・・・

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