板鍋山
午前中は豊栄の板鍋山へ行った
今回は途中まで車で登り、頂上へ
コロナ前なら登山マラソンが開催されたときに登っていたが、ここ数年は開催されず久し振りになった
相変わらず綺麗な風景だった
目的は頂上の案内板がどんなふうに作ってあるか
遠景写真に山の名称や地名を表示してあった
どこも同じだ
午後は相変わらず韓国テレビドラマを観た後、水を貯める大きなタンクの掃除をした
そのうち母親がデイサービスから帰って来たのでランニングに出かけた
今日は昨日の疲労抜きラン
でも呼吸は楽に走れても足腰はやっぱり疲れた
今月 ７５km
明日は両親の通院のお伴
午後は長距離走の予定
オンライン駅伝は三次陸上競技場を予約して月曜日２時からスタートすることにした
頑張ろう！
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