2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2022年11月12日 (土)

板鍋山

午前中は豊栄の板鍋山へ行った
今回は途中まで車で登り、頂上へ
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コロナ前なら登山マラソンが開催されたときに登っていたが、ここ数年は開催されず久し振りになった
相変わらず綺麗な風景だった
目的は頂上の案内板がどんなふうに作ってあるか
遠景写真に山の名称や地名を表示してあった
どこも同じだ

午後は相変わらず韓国テレビドラマを観た後、水を貯める大きなタンクの掃除をした
そのうち母親がデイサービスから帰って来たのでランニングに出かけた

今日は昨日の疲労抜きラン
でも呼吸は楽に走れても足腰はやっぱり疲れた
1668162760067

今月 75km

明日は両親の通院のお伴
午後は長距離走の予定
オンライン駅伝は三次陸上競技場を予約して月曜日2時からスタートすることにした
頑張ろう!

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