2023年2月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月4日 松江城マラソン
  •  10月16日 萩・岩見空港マラソンハーフ
  •  10月 2日 三瓶スマイルラン
  •  8月 7日 真夏のもみのき森林公園
  •  5月15日 道後山クロカンパーク1日合宿
  •  4月17日 津山加茂郷フルマラソン
  •  3月 6日 錦帯橋ロードレース
  •  2月27日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  1月 8日 東広島新春駅伝
  •  11月21日 第4回仁賀ダムマラソン

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2022年11月 3日 (木)

長距離走

朝9時に木を切ってくれる人がやって来た
現場は少し離れていたが、散歩がてら歩いて行った
対象の木は2本
1本は枯れた松の木
これは倒す方向の木を切ってそちらに切り倒すこと
もう1本は直径20cm以上の杉の木
これは倒す方向に他の木の枝が伸びていて倒れないので、木に登って上から切っていくしかないとのこと
それでもいいんだけど危なくない?
でも特に困った風でもないので見積もりを依頼しておいた

意外と早く下見が終わったので母親と買い物へ
父親は休み
何だかたくさん買って1万円を超えた
いらんものを買ったような気がするけど・・・

今日はBS韓国ドラマの最終回
予想通りのハッピーエンドで終わった
次回ドラマの予告編はやらなかった

テレビを観終わってランニングスタート
今日は15kmのコースを伸ばして24km位になるコース
ただこのコースは初めて
なぜなら9km位を最後に自動販売機がなくなるから
今日のように暑いのに15kmを無給水で走らないといけない
途中に川西郷の駅があるが汗びっしょりで飲み物を買いに入るのはちょっと気が引ける
しかし仕方ないので走れるところまで走ろうと決めた
結果
1667474212140
TATTAでは24.1kmだったけど
このタイムだとサブフォーはできないなあ

しかしこのコースには途中長い坂がある
Dsc_2491
と言っても300m位なのだが、傾斜がきつい
沿道に置いてあるサルビアの花に力を貰って登った
頂上にたどり着くと止まりそうになったので下りの写真を撮った
Dsc_2492

正面に山の稜線が見える
ここから一気に下って、この国道を通らずに旧道を通って帰った
旧道は平坦でやや下り
しかし、最後の4kmは登り坂とアップダウンでげっそり
残り1kmで知っているおじさん2人に出会ったので30分以上立ち話
タイムはオートポーズしているタイム

今月 30km
もう少し走り込みが必要の様である

明日はほしはら山のがっこうへ本の搬入
とりあえず並べるのを1日で終わらせる
あとは後日少しづつ
頑張ろう!

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コメント

倒れるぞ~(・つ・)  ってやつですね

1万円  それ全部食料ですか ゆーすけも1回で5千円ほど買う時があるけど

24km おもさん すごっ  気合が入ってますね
汗びっしょりで、立ち話  風邪をひかんように💛

ゆーすけさんへ
そうです!2本とも倒れるぞ!で伐れると思ったんですが、難しいですね。ナンボじゃろ?

消臭剤や尿漏れパッドも入ってますが、母親がメモを持っていなかったので、手あたり次第買ったみたいですヽ(`Д´)ノプンプン

12月4日がフルなので、いまさら焦って練習しています。昨年よりかなり落ちました。大崎下島や岡村島をのんびり走りたいですね。
昨日は暑かったので、ちょうど汗が引いたところで帰りました。出会うと話し込んでしまう先輩方です(笑)先輩方は私たちの村一周のウォーキングを終えたところでした。

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