2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2023年2月 6日 (月)

健康診断と桜

午前中は健康診断
従って朝食抜き
三良坂町のクリニックで特定健診と大腸がん検診(便潜血検査)を受けた
身長、体重、腹囲、血圧を測って採血
医師の問診があって終了
レントゲン検査や胃の検査がないのであっという間に終わる
実は秋にがん検診も入った健康診断を予約していたが、前日に〇痢状態になってキャンセルしていた

検診が終わったら市内へ車を走らせ、裾あげテープを買った
100円ショップで売っているので、他の文房具も買って550円

午後は懸案事項だった桜に鹿除けの金網を巻く作業
高さ120cmの金網を150cmの長さで切って桜の木の幹の周りに巻く
すると直径約50㎝で幹を保護する金網になる
しんどいのは金網を巻いたところを繋ぐ作業
針金を1本づつ曲げて繋いで完成
これを4本やった
Dsc_2709_20230206203501
こんな感じで幹の保護
固定はしていないけど、鹿が幹を齧られなければいい
上の方が少し心配だけど

終わったら今日は家の前の道を行ったり来たり
何故か足が重くてスピードが出ない
まあ、いいかとゆっくり走った
Activity_20230206203501
結局10往復して14km
疲れた

今月 41km

明日は残りの桜に金網を巻く
父親のズボンの裾上げもする
ほしはらの定款変更が停まっているので県庁に聞いてみる
夕方健康診断をしたクリニックから健康保険証を返すのを忘れたと電話があったので取りに行く
頑張ろう!

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コメント

おお~ おもさんも牛乳を2杯飲んだんですか?
退職すると、健康診断でレントゲンとバリュウムが無くなりますね 心電図も無くなる
でもかかりつけ医がいると、「そろそろ○○をやりましょう」とか言われるでしょ

ま~だ、網してなかった桜の木があるんですか
だいぶ鹿にやられたんじゃないですか

ゆーすけさんへ
いーえ、終わった後の一杯だけですよ。それも低脂肪牛乳。乳脂肪はお腹に悪いです。きっと。
私にはまだかかりつけ医がいないんです。両親が通っているクリニックの医師は同じ年で酒を飲んだことはありますが、外科なのでかかりつけ医にはなっていません。なので、内科のクリニックで内視鏡検査ができるところで受診しています。
まだ金網を付けていない桜があるんですよ。あと9本あるので、明日やります。鹿には勝てません。鹿の糞だらけになります(笑)

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