ちびっと
３時間半じゃないですよ
３．３kmです（*´∀｀*）
今月 ４９km
昨日よりちびっと速かった
でも腰の右側はやっぱり痛くなった
ストレッチをすると痛みは取れるんだけど
明日は５kmくらい走っておきたい
頑張ろう！
やっぱり母親は大掃除をして疲れ切っていた
重たいものを持ったりして手伝ったけど、その分また余計なことをやっていた
どうしていつも通りじゃいけないのか？
頑張ろう！
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懸案事項
- 四季の会記録
- 動脈硬化のプレゼン資料
- 水彩画２枚
- 寝部屋の断捨離
出場予定大会
- 3月20日 福富ダム健康マラソン
- 12月 1日 松江城マラソン
- 11月17日 板鍋山登山マラソン
- 9月 8日 ピクニックラン桜江20km
- 6月 9日 ゆのつトレイルランニング
- 2月18日 田幸ポプラマラソン
- 3月31日 千本桜ラン＆ウォーク
- 3月20日 福富ダム健康マラソン
- 2月11日 姫路城マラソン
- 12月3日 松江城マラソン
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ほんとにちびっとですね 身体の調子の良くない時はほどほどにしときましょう
人は他人に理解できないこだわりがあるんだと思います でも大掃除が出来るお母さんは元気ですね
投稿: ゆーすけ | 2023年2月17日 (金) 21時29分
ゆーすけさんへ
学生の時は走ると言ったら３kmぐらいだったので、それくらいが健康にはいいかもしれませんね。何事も、過ぎたるは及ばざるがごとし、ですね。
大掃除と言っても窓ガラスの掃除と庭の落ち葉拾い位なんですが、休み休みなので私からすると抜けは一杯あります。でも訪問リハになれてきて、だんだん手抜きにはなってきましたよ。
投稿: おも | 2023年2月18日 (土) 10時43分