みよし運動公園再び
今日はガソリンを注ぎに行ったついでにみよし運動公園で走った
予定では5kmだったが、キリのいい距離を探していたら８kmになった
今月 ６０ｋｍ
やっと距離らしい距離になった
しかし腰の右側にしびれのような痛みが出る
ぎっくり腰ではないような痛み
椎間板ヘルニアのような気もする
ヘルニアだとすると長くなる
午後、退院内祝いをもらった
お菓子と竹炭米
お返しにシラスが一箱あったのであげた
お見舞いのお返しをもらったのだからお返しは要らないのだが、ちょっとしたお土産だ
今、上田にあったという牧谷城について調べている
城主は楢崎三河守豊景とその子孫二代と分かっているが資料がない
いきなり現地調査はきつい
とりあえず掲載されているという八幡村史を探すことにした
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お～ おもさんも８㎞ですか いっしょや いっしょや
ゆーすけも椎間板ヘルニアになりましたが、痛み止めの薬を飲んだら２日くらいで痛みはなくなり、２週間飲み続けましたが、その後もう痛みは無くなりましたよ
人の話を聞くと何カ月もかかる・・・とか聞きましたけど
早い治療がいいんじゃないでしょうか
投稿: ゆーすけ | 2023年2月20日 (月) 20時54分
ゆーすけさんへ
平地だと８km走っても楽しいですね。坂はしんどいので嫌です(笑)
痛み止めを２日飲んで治ったら良かったですね。
椎間板ヘルニアかどうかは分からないんですが、まだカクンと足の力が抜けるような症状はないので、どうだか分かりません。
椎間板ヘルニアが治るのは出っ張ったところが引っ込まないと治らないので、ほんとに治るのは時間がかかるでしょうね。
投稿: おも | 2023年2月20日 (月) 21時00分
椎間板ヘルニアの出っ張ったところは、免疫細胞が食べるらしいですよ 先生がそうおっしゃってました
投稿: ゆーすけ | 2023年2月21日 (火) 20時42分
へええ、食べるんですか！
さっさと食べてくれれば早く治るのに～！
投稿: おも | 2023年2月21日 (火) 20時51分