2024年3月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江
  •  7月30日 もみのき森林公園30km
  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023

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2023年3月12日 (日)

デコポン(不知火)

午前中は母親と買い物
父親はベッドの中(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

3月になってデコポンが並ぶようになりましたね
大長のデコポンを買って帰りました

Dsc_2738

午後は先日途中までした山の木の伐採
1時から5時まで4時間、草刈り機と鋸で汗びっしょりで頑張りました
Dsc_2741
電線の下の木はなくなりました
近くにある梅の木も安心したでしょう
Dsc_2740_20230312222001

家に帰ってデコポンを2個食べてしばし休養

しかし、腕がボロボロに疲れて、足もだるいしでランニングは無理
家の前を1.4km歩いて終わりにしました

明日はほしはら山のがっこうで事務システムのオンライン講習会
午後は朝日生命が来る
夕方長距離走にしよう

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