2024年6月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2023年3月 4日 (土)

午前中は両院の通院のお伴
母親は介護施設の人に血圧が高いと言われたので、そのことを医師に報告
しかし母親の血圧手帳は朝しかグラフを作っていない
医師に夜も描くように注意されてました

父親はこの前の血液検査の結果が来ていた
血清蛋白、赤血球、ヘモグロビンの数値が低い
食事が悪いかも

午後は庄原総合体育館でスポーツ推進委員の研修会
バウンスボールというのをやった
バレーボールがテニスになったような球技
加齢性斜視なので球技は苦手
お年寄りに譲ってあげました

帰ってランニングに出た
今日はライド&ウォークで走る海渡町の下見
国道を走っていたら溝の中に何か騒ぐ音が
よく見ると猪
走っていく方向に逃げるので、追いかけたら途中で溝を這いあがって山に逃げていった
その先の道を進んだら、田圃の畔が猪に荒らされていた
昼間に猪が出るくらいだから、大変だなあ
猪を生で見たのは久し振り

雪で木が倒れて道路が塞がれていないか確認したが、折れた竹や木は綺麗に切ってあった

今日はシューズをHOKAで走ったので雰囲気が違った
お尻に筋肉痛
1677925035745
キロ6でフルを走るのは今はつらい

今月 25km

明日は午後に防災講演会へ出席
勝丸恭子さんがくる

明日も走るぞ、腰が痛いけど
頑張ろう!

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run長距離走」カテゴリの記事

コメント

おもさん、猪は危険なんですよ  追いかけるより逃げなきゃ(^0^)

勝丸恭子さんを生で見れるんですか いいな~

ゆーすけさんへ
最初は分からなくて音がする方向へ走っていたら猪が溝の中を走ってました。猪はこちらが恐ろしかったのか、慌てて逃げてきました。勝った!

写真撮ったのでブログに掲載しますね。

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