2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2023年3月11日 (土)

ONは調子よかった

今日は休養2日後のランニングの日

ほしはら山のがっこうのチェックインを終えてから走った
今日からTシャツに短パン
日が落ちてからだったが、全然寒くない
走ると暑いくらい
Activity_20230311203501
今日のシューズはON
普段履きで履いたときは特に問題なかった
今日は裸足で履いて走ったが、これも問題はなかった
課題と言えば靴紐が長すぎるので、どう始末するかだけ
ONは自分に合うかもしれない

今日もやっぱり腰の右側や右股関節周りが痛い
でも右足をつま先着地気味にすると痛まない
右足で突っ張って走っているせいかもしれない

今月 42km
明日は長距離をゆっくり走ろう

午前中は買い物、午後は山の細い木を草刈り機で刈る
頑張ろう!

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run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

短パンにTシャツで大丈夫ですか

昨日、今日と何を着て走ればいいか悩んで、結局走りませんでした

3月に福富ダムマラソンがあるらしいですよ フル、ハーフ、30キロなど色々
まだ申し込みが間に合うみたいですよ

ゆーすけさんへ
もうTシャツと短パンで大丈夫です。ガンガン走ってください!

福富ダムはフルマラソンを申し込んであります。またウォーリーの仮装でサブ5で走ります。サブ5のランナーが少なければサブ4.5にしますが、サブ4は私自身が無理ですね(´;ω;`)。腰の不安がぬぐえません。

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