2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2023年4月19日 (水)

がんばった

今日は一生懸命走った
夕方5時ごろから1時間10km走って、その後3本のながし
今、足が筋肉痛、腕も筋肉パリパリ
1681908029004
久し振りに5分台のラン
汗びっしょりになった

今月 66km
30日のランに備えて走り込んでおかないといけん

月曜と火曜は弟が帰って来てブログお休み
それでも猪は休みなく、金網を壊してくれました
Dsc_2914
左側の支柱は地面からすっぽり抜け、再度打ち直し
2日連続の金網の手直しで疲れた
従ってブログを書く元気が出なかった

今日は午後は映画上映会
チャップリンの「街の灯」

午前中はほしはらの定款変更で忙しかった

とりあえず急ぎの用事は終わった
明日は買い物と訪問リハ
頑張ろう!



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run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

猪さんもご苦労さんですね

映画上映会があっていいですね
最近、ゆーすけ昔の作品が見たいのですよ 「硬骨の人」とか「生きる」とか「日本沈没」もいいですね~

ゆーすけさんへ
猪さんもゆっくりしてくれていいんですけどね。今日は昼間から出ていたずらしてくれましたヽ(`Д´)ノプンプン

映画はアマゾンで観られますよ。アマゾンプライムに登録すると数百円で観られます。「生きる」はいいですね(⌒∇⌒)

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