2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2023年5月31日 (水)

総会案内

午前中は郷の駅の総会案内の配布先を分担する作業を町内の役員1名と行った
作業はすぐに終わったが、その後の雑談が長かった
田舎の将来が暗いとか、色々話が出たが、将来村を出ようとしている私にばそんなに悲観する話でもない
家を誰かが買ってくれれば、家が残る(⌒∇⌒)

帰って昼食を摂ったら自治連の送迎
いつもの地区のご婦人たちだが3人になった
以前は5人で2往復していたのだが、2人減ってしまった
老化の現実は厳しい
送迎が終わった後、自治連の事務に人と雑談
ここでも田舎の将来の話
こちらは、ああしたら、こうしたら、と希望の光が
話した人の年齢によって違うようだ

帰って、郷の駅の総会案内を株主の各家に配布
亡くなった方もいて同姓だと難しい
1軒間違って配布してしまった
明日の朝謝りに行って来よう

今日は走るかどうか悩むくらい筋肉痛だったがジョグのつもりで走った
Activity_20230531225401

最初から最後まで足が重かったが頑張った
明日はお休みにしよう
腰も痛いし、雨も降りそうだ

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2023年5月30日 (火)

三若町

母親はデイサービス

いつものゴミ処理をしてから、竹藪の竹を伐る準備
藪椿の木が太いのやら細いのやら生えているので、細い木は切って歩いた
太い木から出ている枝も竹を伐る邪魔になりそうな枝は伐り落した
しかし今日は蒸し暑かった
ちょっと動いただけで汗が出て来た
止めようと思っても気になる枝があって、結局12時前までやってしまった

昼食はイカとブロッコリーのバター炒めと豚の角煮(市販品だけど)
炒めたり温めたり
でもあまり美味しくなかった

そうしていたら郷の駅の社長から電話
総会の通知を封筒詰めしたいが人がいないので手伝ってくれないか、と
昨日大丈夫かな?と思ったが、やっぱりだった
仕方ないので1時半に三若町の郷の駅へ手伝いに行った

ほかの役員が2人来ていて、4人で封筒詰めになった
私は総会資料と決算資料のホッチキス留め係
結局最後までホッチキスを押して終わった
帰りに自分の町の株主への通知を全部預かった
明日もう一人の役員と分けて各家に持って行くことになる
郵送してくれればいいのに
経費節減か?~

帰ったら4時過ぎで母親はもう戻っていた
雨は止んでいたので今日は走ることに
久し振りに三若町往復10km
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今月 104km
やっと100kmかあ・・・

雨が降りそうで頑張って走ったので疲れたあ
帰り道、ゆーすけさんと同じく白い花の咲いた木を見つけた
Dsc_3022
ウツギとは違って、花びらがはっきり開いている
調べても分からなかった

明日は総会案内の配布分担を決めに行く
午後は自治連の送迎
雨はどうだっけ?
頑張ろう!

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2023年5月29日 (月)

雨なので

今日は朝起きたときから雨

午前中は、町内会だよりに掲載する映画の案内文と、ほしはらの図書館の本の紹介文をPCで作成
編集委員にラインで送信しておきました

午後は4時までテレビ
韓国ドラマとサスペンスをBSで

4時に車の窓ガラスの曇りを取る道具を買いにダイソーとナフコへ
結局カー用品の売り場で専用の道具を買った
でも取れるかどうかは分からないけど
やっぱりガラスの表面が劣化したように見えるけど
トヨタは何も言わなかった
多少傷になっても削り取るしかない

帰りに郷の駅で小梅の売れ具合を見た
1㎏が一袋売れていたが、2袋は残っていた
先週木曜日採った梅なので引き上げて捨てることにした

夕方7時からは郷の駅の役員会
6周年記念行事とかイベントの話が多すぎる
何もないのに気ぜわしい

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2023年5月28日 (日)

合同運動会

今日は小学校と地域の合同運動会
私は地域の審判員
朝7時に集合して、準備して無事12時ごろ終了しました
しかしずっと立っていたので疲れました
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帰って母親と買い物
またいっぱい買って帰りました
まだ冷蔵庫の中に使えるものがたくさんあるのに
母親はさっそく賞味期限切れの豆腐で麻婆豆腐を作ってました

今日は長距離を走ろうと思っていたので久しぶりに三良坂町へ
小学生がリレーを頑張ったので自分も頑張らないと
往路は下りなのでどうしてもスピードが上がる
キロ5分台で行くと帰りも頑張るしかなくなる
なんとか全行程キロ5分台で走れた
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しかしこれではサブ4は難しい
まだまだ練習が必要のようです

今月 94km
明日は雨の予報
でも走らないと距離が足りません
筋トレやダッシュにするかな?



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2023年5月27日 (土)

害獣対策

午前中は両親の通院のお伴
ついでに新型コロナワクチン接種6回目の予約しておいた

帰って、生ごみを捨てているコンポストの片づけ
またイノシシがコンポストをひっくり返し、中の生ごみを漁ったらしい
家の建物の間を抜けて畑に入ったとしか考えられない
畑も電柵で囲うしかないか

午後は、桜の枝の剪定と楓の保護
枝が垂れ下がって鹿に折られそうな桜が1本あったので枝を3本剪定
癒合剤を塗っておいた

楓は前面だけに金網を張っているのが1本あって、上から葉を鹿に食べられているので、後ろからぐるりを金網を回して前面の金網に結びつけた
イノシシのように持ち上げたりしないので強固にする必要はないが、なんでも食べる鹿は面倒だ

次は山際に生えている切ると臭い木へ除草剤の散布
1年に1m以上伸びるこの木は厄介な木だ
草刈り機で刈ることもできるが、いろんなところへ生えて来る
除草剤には弱いので、冬に切らないといけない電線下へ除草剤を散布した
これで枯れてくれれば今年の冬は少し楽になる

ついでに、桜を植えている田圃の周りの同じ種類の木へも散布しておいた
昨年撒いたので枯れている木もあって効果が期待できそうだった

反対側の水を溜めている田圃の畔に草が生えて来たので確認に行ったら、カモがバタバタと飛んで逃げた
見ると巣があって卵が3つあった
カモは卵を温めていたらしい
ということはカモの繁殖地になっているということだ
近くに倒れた山桜の木があるが、邪魔になるのでこれを切るのは少し後にしよう
それとも山桜も切らない方がいいか?
スマホを持って行っていなかったので写真無し

今日は疲れていたのでランオフ

明日は川西合同運動会
審判員の役なので朝7時までに集合
こういうイベントが多すぎる

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2023年5月26日 (金)

梅と竹

今日は竹藪の竹を伐る予定だったが、色々あって雑用の処理

まず、朝一で出荷する小梅を袋詰め
結果、1㎏が2つ、700gが1つになりました
急いで郷の駅に行って出荷
まだ他の人の梅は出ていませんが、500g以上で400円~500円の相場が紙に書いてありました
私のは1㎏なので700円と消費税にしておきました
さて、売れるかな?

帰って、今度は三良坂町へ車の給油
ついでに草刈り機用のガソリンの購入とコンビニで父親のビタミン剤の支払い
さらにスポーツ推進委員研究大会の参加葉書をポストに投入

帰って、生ごみをコンポストへ捨てて、生ごみを入れるボックスを水洗い
結構汚れていました(´;ω;`)ウゥゥ

昼からは竹藪の竹を伐れたが、時間がかかりそうだったので中止
代わりに隣の家の竹藪の竹を伐った後に生えて来るタケノコの伐採
他のところへ住んでいる娘さんが時々帰って来て草刈りなどしているが、女手では手が回らないだろうとお手伝いである
切り倒した竹の上をよろよろしながら歩いてタケノコを切った
今頃になって生えて来るタケノコは食べないし邪魔になるだけだ

1時間もかからずに終わったので、旧道の草刈りへ
隣村との間を繋いでいた道だが、今は誰も通らない
しかし戦国時代からあった古い道なので、草刈りだけはして、隣村に行けるようにしている
ガソリンが持つかと心配だったが、道全部の草刈りが終わった
懸案事項1つ終了

家に帰って相撲の結果を見てランニング
今日は短くダッシュ&ジョグ
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今月 80km
日曜日に長距離にするか?

明日は両親の通院のお伴



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2023年5月25日 (木)

小梅の収穫

今日は8km
場所は最近恒例になった近所グルグル
6周のうち4周目からキロ5分台で走った
Activity_20230525225801
まあ、頑張れはこれくらいで走れるのだが、まだサブフォーにも及ばない

今月 76km

この前に家の裏にある小梅を収穫した
1本分だけだが結構たくさん穫れた
しかし虫食いがあるのでより分けたら、半分に減少した
虫食い分は我が家の梅酒にすることにして、いい梅は郷の駅へ出荷することにした
Dsc_3017
まだ小梅の木が3本、大きな梅の木が1本ある
全部採ったらアル中になりそうなくらい梅酒が出来そうだ
何か他に利用する方法はないもんか

明日は竹藪の竹を伐る予定
頑張ろう!


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2023年5月24日 (水)

ウクライナ

午前中の第一は除草剤散布
まず、家の前の田圃
イノシシが入らないように電柵で囲っているが、草の伸びが早くて電線に触れて漏電しそう
したがって電線の下を中心に除草剤散布
田圃の中の方は散布しません
やっぱり農薬の一種なので作物を作るときに心配です

次は市道の道路脇
溝のコンクリートとアスファルトの間に生えている草をめがけて除草剤散布

次は家の周り
斜面は野芝を植えているので、建物の周りの平地部分だけ除草剤散布
ちょうど全部撒き終わって終了

次は昨日夕方刈った竹林の横の木を伐採
笹の草刈りに邪魔になりそうな木は鋸で伐採
切った木は近くの竹藪の中に突っ込んでおいた
木の根っこが捨ててあって入り込めないところなので、木の枝を捨てて埋めている

11時前に終わったら県民活動課からメールの着信
実は昨日もらったメールに添付ファイルがなかったので、今日の朝電話していた
着信したメールを見たら、またもや入会金の追加が指摘されている
電話して、入会金は貰わないから要らないと言ったが、もらうことになった時に定款変更が必要になると主張され、折れた(´;ω;`)
悔しいので、ホームページに掲載されている定款の雛形が、ワードとPDFで違っていると指摘しておいた

午後は映画上映会
映画は「ひまわり」
観ていない人は多いみたいだ
今戦争が起きているウクライナのひまわりが出てくる
先日G7サミットの会議にウクライナの大統領も来た
時期を得た映画になった
でもおじさんおばさんには面白くなかったかも
やっぱりハッピーエンドのほうがいいか

帰って近所グルグル11kmを走った
Activity_20230524221601
しかしこれだけ走るのもしんどい
もっと遠くへ走りに行きたい

今月 68km

明日は買い物と父親の訪問リハ


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2023年5月23日 (火)

風呂掃除

母親はデイサービス
キッチンの片づけをしてほしはらへ

今日は浴室の黴の掃除
黴の強いところはカビキラーの原液を塗る
入口のドアのパッキンや、天井と壁の角など脚立も使って塗って、
少し時間が経ったところで、シャワーで水をかけてカビキラーを一旦落とす

次はカビキラーを少し薄めて壁や天井全体に塗る
床掃除をするモップに液を含ませて塗る
天井を塗るときはどこから塗るか考えないと頭にポツポツ落ちて来る
モップを上に掲げているので、時々失敗してカビキラーを浴びた
頭の黴が取れるか?(ボケは治らんか)
カビキラーが効いて、天井も壁も綺麗になったところで、再びシャワーで水をかける
これも場所を考えないと水滴を頭に浴びる
これはしっかり浴びてしまった(´;ω;`)ウゥゥ

最期は入口のドアの下のレールの掃除
ゴミが溜っていて、これがなかなか取れない
レールにゴミを掃き出す切り込みがない
水が出る穴が開いているだけ
水を流して出そうとしたら、床に水が溢れてしまった
結局、耳掃除の楊枝みたいなものを1本拝借してゴミを掻き出した

午前中はこれで終わり
昼食は酢豚ならぬ酢唐揚げ
唐揚げの甘酢漬けが酢豚の素と相性がいいのだ
野菜と混ぜてフライパンで炒めて出来上がり!

午後はふたたびほしはらで会員の入金管理
既に入金を記録した人もあるので、チェックしながら会費の入金を記録
最期に郵貯への入金も記録して終了
まだまだ未入金がたくさんある

帰って、家裏の竹藪の下を草刈り
石や竹の根っこがあって刈りにくい
石をよけながらゆっくり刈った
ガソリンが無くなったところで終了
腕もだるくなった

怠いので今日もランオフ

明日の午後は映画上映の日
午前中は除草剤の散布だけにする
頑張ろう!


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2023年5月22日 (月)

援農

今日は朝早く起きて大崎下島へ援農で出かけた
3時半に起きて、4時過ぎに家を出た
途中で鹿の群れに2回出会った
田舎道は安心して走ることもできない

7時前に現地についた
一番乗り!
7時半までに他の3人が集まって、軽トラに道具を積んで出発
私は今回チェンソーを持って行った

作業は不要なレモンの木や枝を伐採することと下草刈り
木や枝の伐採は私の役目
一人の男性が草刈り機で草刈り
私の仕事はあっという間に終了、切った枝の片付けも順調
刈った草をレーキで集める作業に移った
しかし草刈りは難しそう
地面につる草が這っていて、それを切りながらの草刈りなのだ

2時間くらいで休憩
この日大崎下島は晴天
汗びっしょり
しかし水を飲み過ぎるとトイレに行きたくなるのでほどほどに

休憩後は、私が草刈りの担当へ
草刈り機が家のものと違うのでレモンの枝の下を刈るときに、屈んで枝の下に入るのが難しい
屈んで草刈り機を持つと、後ろのエンジン部分が重くて刃の部分が上がってしまう
草刈り機の把手に力を入れて刃の部分を下げて刈った
ついに、左側の把手が草刈り機の支柱から抜けてしまった
差し込もうとしたが入らない
ドライバーもない
ついに諦めた

依頼主がチェンソーで枯れ枝の伐採を始めたので、落ちた枝を拾って捨てることに
途中で隣の畑のお婆さんが、綺麗になったねえ、と声をかけて来た
畑の持ち主のことを聞かれたので、手伝いに来ていることを話した
作業をしているレモン畑の下は夏ミカン畑だそうだが、そこの持ち主は数年前から夏ミカンを採っていないので荒れていた
若い者が手伝ったら、すぐにきれいな畑になるだろう、と言われた
人手が足りなくて手入れが出来なくなったらしい

12時前に作業を終わって昼食へ行った
場所は以前一人で行ったことがあるお店
夕方行った時は凄いご馳走だったが、昼間はシンプルな料理だけ
ラーメンを注文して、今回もご馳走になった
つまみにかき揚げや餃子もいただいた

それからは帰宅の道
異常に喉が渇いて3回途中下車して飲み物を買った
午前中水を少し我慢したせいか、ラーメンの汁を飲んだせいか

帰りに映画を観たかったが、交通安全の旗を片付けるのを思い出して、どこへも寄らずに帰った
一旦家に帰って倉庫の鍵を取ってきて、車で行って旗を5本片付けた

帰りにほしはらに寄って明日の予定を知らせておいた

今日一日良く動いた
疲れた~
明日も頑張ろう!

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2023年5月21日 (日)

手強い仕事

午前中は買い物
父親は足が痛いと言って寝たまま
母親といつもの物をいつもの量

帰って車の運転者側の窓ガラスを掃除
先日浴室の鏡の水垢取りに使った洗剤でゴシゴシ
しかし、すりガラス状態はなかなか取れない
部分的には透けて見えるようになったが、まだすりガラス状態はある
しかし何回も擦って腕が限界に近づいた
まだ洗剤はあるので、後日またやることにした
スポンジたわしではなくもう少し硬いものを捜してやろう

午後は疲れたので寝た
自分の部屋で布団に入って寝た
夕方4時ごろ起きて明日の準備
チェンソーがいるので、燃料を注いで、試運転
しばらく使っていなかったのでエンジンのかかりが悪かったが無事運転できた
まあ、なんとかなるだろう

その後で休耕田にしている田圃へ除草剤の散布
田圃は2つあって、10㍑のタンクに2回散布
草が枯れたら、イノシシに荒らされて出て来た石の撤去をしてトラクターで耕運の予定
先の話になりそうだ

手強い仕事ばかり残った

ここのところ力仕事ばかりでなんだか疲れた
明日の朝は早い、早く寝よう

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2023年5月20日 (土)

疲れた疲れた

今日は朝8時から郷の駅の草刈り
社長、専務、私ともう一人
他の役員は来ないのかあ~
草刈りはいいけど、その後で草を集めて軽トラに載せるのが大変
疲れました
腕はボロボロ
しかし、他の役員に何で声を掛けなかったんだヽ(`Д´)ノプンプン

帰ったら10時過ぎだったが、なにもやる気がしない
でも、ニワゼキショウの花が一杯の芝生が草ぼうぼうになっている
せっかく草刈り機にガソリンを注いだので草を刈っておくことに
可愛い花が咲いているのを心を鬼にして刈った
花弁がそこら中に飛び散った
たぶん花の種も飛び散ったと思う
またたくさん花が咲くようになるかもしれない

午後はしばらくカープの野球観戦
0対0のままだったので、3時前から再び草刈りへ
場所は家の下の畑にした田圃
カラスノエンドウやシロツメクサがぼうぼう状態
まず草刈り機で草を退治
次は畔板を丸く囲って草を集めていた場所を解体
中にあった土を鍬で崩して畑に撒いた
これを2か所
あとは耕運機で耕せばいい
疲れた

その後、父親が農機具を集めていた場所の片づけ
徹底的にやると大変なことになるので、目についた要らないものは籠の中へポイ
外に出してあったリヤカーを中へ入れるための片づけ
何とか中へ入りました
あと害獣用の金網と鉄棒を家の近くにある倉庫へ持って行った
暇になったイノシシ除けの柵を作るつもり
疲れた

今日は夕方7時30分から町内会の会議
それまで時間があったのでシャワーを浴びたりしてゆっくり
しかし疲れていてボー

会議では合同運動会と町内会だより記念式典の開催が議題
イベントばかりじゃの
過疎地の田舎でイベントばかりでいいのかのう?

ということで今日はランオフ

明日は除草剤の散布を頑張る

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2023年5月19日 (金)

GPSが

母親をデイサービスに送り出してからほしはらへ

会員の会費入金管理をお手伝い
入金記録の未記入は少なくて、ほとんど確認事項に近かったので、午前中に終わった

午後は会員データの整備の予定だったか、これもすぐに終わった
他にも正会員の入金分があったが、指示がなかったので後日にした

帰るのもなんなので、校舎周りの溝の掃除をすることにした
何年も掃除してなかったらしく草が生えていた
鍬で掘って掻き出したが、まるで畑の土を掻き出すくらい土が溜っていた
直ぐにこれは失敗したと思ったが、仕方ないので最後までやることにした
溝のコンクリートが壊れて破片が落ちていた、溝そのものが壊れて細くなっていたり、掻き出すのも大変
腕も腰も痛くなった
結局5時前までかかってしまった
掻き出した土は一輪車に7,8杯分はあった

家に帰っても腕が疲れていて走る気が起きない
でも今月の走行距離を考えると少しでも積み重ねないと
ゆっくり走るつもりでスタート
走り出したら腰が伸びなくて、前かがみになってオットット!
1.4kmを5周してRunkeeperを見たら!!
1684496960187
なんと、0.03km!
GPSが走り出して直ぐに切れてました(´;ω;`)ウゥゥ
でも、7km走りました!!

今月 57km

明日は朝8時から郷の駅で草刈り
夕方7時半から合同運動会の打ち合わせ
その間何しようか?
頑張ろう!

22日にまたレモン畑の援農に行く予定

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2023年5月18日 (木)

雨ラン

午前中は買い物

家に帰ってほしはらへ
事務作業を手伝ってほしいとのことで内容を聞いてきた
会員の入金管理だったが、明日からにした

帰ったら父親が財布がないという
家にないので〇ックハウスで落としたかもしれないということで車で探しに行った
父親も付いてきたが、途中で家から電話
母親から、布団のシーツの下にあったとのこと
そろそろ父親にお金を持たせられないかも

午後は父親の訪問リハで何もできず

訪問リハが終わって雨ラン
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今月 50km
ヤバイなあ!

明日はほしはらで事務作業
母親はデイサービス
頑張ろう!

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2023年5月17日 (水)

切って伐って

午前中朝一は昨日の続きの松の新芽の剪定
Dsc_2991
さっぱりしたけど、暑さで枯れなければいいんだけど

終わって、次は草刈り
まずは、他所の土地だけど墓の前の空地
桜を1本植えさせてもらっているので草は刈っておかないといけない
次は我が家の土地の桜を植えている周囲
紐の草刈り機なので楽なのだが、切れ味は今一つ
まあ、なんとか伸びた草は見えなくなった
しかしガソリンが無くなるまで刈ったので疲れた~

午後は桜の枝の剪定
1番目は、先日剪定したあたみ桜
やっぱり病気にかかった枝があったので切り落した
次が楊貴妃、鹿に齧られた枝を剪定した
あとは枯れた枝の剪定
枝垂れ桜2本と染井吉野3本
脚立に上がったり下りたり、木に登ったりして剪定した
切った痕には癒合剤をしっかり塗っておいた

終わって、段ボールの搬送
買い物の時に使った段ボールを父親が集めて縛っていたが、村で集めてお金にしているので集積所に持って行った
車が汚れた(´;ω;`)

以前水道の途中で山水を貯めるタンクを使っていたが、新しくしたので古いタンクを片付けた
置き場所に困ったが、私が使っている離れの根部屋の軒下に置いておいた

竹林のタケノコの確認
桜の枝の剪定からの帰り、近所の竹林にタケノコが生えているのを見たので、わが家の竹林も確認しに行った
すると5本も生えていた
もう食べないので長靴で蹴って折っておいた
しかし、イノシシが入った形跡があり、どこから入ったか確認したが分からなかった
夜間は電柵に電気が通っているので、昼間に入られたらどうしようもない

ふと庭のニワゼキショウを見たら一杯咲いていた
1日しか咲かないと聞いているが、どんどん増えてきている
夜閉じて朝咲くように見えて仕方がない
Dsc_2990

夕方、どうにも疲れたので車でビールの買い出しに出かけた
自分のビールと父親の酒と母親のいちごミルク
つまみは、焼きメザシとナッツ

夕方暗くなったので、電柵の電圧の確認に出かけた
イノシシが入ったので、もしや、と思ったが、電気は通っていた
やっぱり昼間に入ったか、どこか入る隙間があるかだが、原因は不明
どっちにしても竹林に出ているので、竹を早く伐るしかない
頑張ろう!

今日は疲れてランオフ
走っていないのに足腰の筋肉に張りがある
明日は走ろう!


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2023年5月16日 (火)

定款変更

昨日

ほしはらで風呂の鏡の水垢落とし
〇フコで買った洗剤を使ったが、結局は力仕事
洗剤を塗って擦ること3回✖鏡4枚
腕が疲れたー

終わってスマホを見たら県から定款変更の返事が来ていた
ワード文書が添付されていたのでスマホでは対応できない
慌てて帰ってPCで開いて見たら、修正箇所の山山山・・・
誤字脱字、仮名漢字変更、読点の追加削除がびっしり
なんでこんなにミスがあったのか?
今まで使われていた定款なのに・・・
夜中までかかって修正したり、チェックしたりで、疲れました~

そして今日

朝、県へ電話して確認事項の質問
結局、県に押し切られて事務局長と相談することに
ほしはらへ車で行って、事務局長に説明
県に逆らっても時間がかかるだけなので、県の言うとおりにすることに
昼食が近かったので、家に帰って昼食後に定款の修正&確認
3時ごろ県にメールして、その旨電話して終了

母親がデイサービスから帰って、その後から松の新芽の剪定
しかし、松の木が大きくなり過ぎ
中央の方は手が届かない
とりあえず手が届くところの新芽を剪定
しかし、半分も剪定できないうちにヘロヘロに疲れた~
残りは明日やることに

すると珍しく猫監督が待っている
Dsc_2988
走るしかない
疲れているのでゆっくり近所グルグル8km
Activity_20230516210501
最初はキロ7分台だったが最後の3kmはキロ5分台
夕方走ったのに暑かった
まだ5月だそう!

今月 42km
かなりやばし
でも、筋トレはやってるから
腿上げ、スクワット、ハムトレ、60回づつ
少しは力ついたかな

明日は特に予定なし
定款変更の確認メールが県から来たら事務局長へメール
松の新芽を剪定
それ以外は草刈りか除草剤の散布か
頑張ろう!



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2023年5月14日 (日)

長い一日

今日は午前中に買い物
両親が一緒
帰りに〇フコへ行って、癒合剤と紐の草刈り機のバネを買った
桜の枝を切るのと、紐の出る器具が壊れたのを直すため
母親は2000円もする顔に塗るクリームを買っていた(ノ・ω・)

帰って芝に生えたクローバーの除去をした
指で這っている根茎を引っ張り、草取りで根っこを抉り出した
2か所のクローバーを除去するだけで1時間かかった

午後からは桜の枝の剪定
鹿が齧った枝を鋸やハサミで綺麗に切って癒合剤を塗った
最初川向こうの大山桜と染井吉野
思ったより染井吉野に時間がかかった

次は村の入口にあるあたみ桜
枝が横に伸びて隣の八重の枝垂れ桜にかぶさっている
おまけにその枝が病気で黴が生えたようになっている
そこで伸びた枝を切ることにした
バッサリ切ったようになるので枯れるんじゃないかと心配だったが、癒合剤をしっかり塗っておいた

そこへ隣村の男性2人がウォーキングでやって来た
良く知っている人で長い立ち話
桜の話から家や車の話まで取り留めなく続く雑談
まだ途中ということでウォーキングを再開して、戻って来た時も再び長い雑談
5時からほしはらで理事会があるので時間が心配
4時20分ぐらいに話が終わって、急いで家に戻った

5時からの理事会は9時前までかかった
長い一日だった
でもまだ桜の枝の剪定は終わっていない
早め目に終えたい

明日は市役所の介護保険課の人が来る
午後はほしはらで風呂の鏡の掃除
頑張ろう!
走らんといけん!



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2023年5月13日 (土)

ボ~~

今日は両親の通院のお伴

父親の予診票を出したら身長は計測した?と医師
私:記憶です
医師:測ってみよう

後で、医師から、身長は10cm位縮んでるよ

やっぱり齢をとると背が低くなるんだなあ

今日は一日雨
結局何もしなかった

2日続けてボ~~
こうやって年老いていくんだ

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2023年5月12日 (金)

たらたら

今日は母親はデイサービス

午前中はどこへも行かず
車の運転席側の窓ガラスに中性洗剤を紙に含ませて貼り付けてみたが、すりガラス状態は改善せず
別のものだったらしい
中性洗剤を落すのに苦労した

その後は掃除やら、自動車税をインターネットバンキングで支払ったりして、いつも間にか過ぎて行った

午後は、ほしはらの浴室の掃除道具を買いに〇フコへ
浴室の鏡の水垢を除去する洗剤とカビキラーを買った
その足でほしはらによって、買ったものを置いておいた
作業は来週月曜日の予定
土日の大雨で排水溝が詰まっていたので、鍬の柄を突っ込んでとりあえず開通
木の葉が溜っていたのでスコップで取り除いておいた

帰って母親の帰りを待つ
母親はデイサービスへ行って疲れて帰って来る
特に何かするわけでもないが、眠くて仕方なかったと言っている
何もしないんなら行くのをやめさせようか?

今日のランニングは長距離の予定だったがまたもや近所グルグル8km
1683896675839
今日は少しスピードを出して頑張ってみた
最初遅かったので平均キロ6分だが、後半はキロ5分台で走れた

今月 34km
まだまだ

たらたらした1日だった

明日は両親の通院のお伴
予診票の提出をする
雨の予報だったな


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2023年5月11日 (木)

草刈り

今日は朝から草刈り
まず、電柵の線の下をグルリ一回り刈った
その後は梅の木の下、梅が落ちだしたらブルーシートを敷くため
続いて、池の周り、草が茂っていると蛇がいることが多いので
刈った草が池に中に飛び散って掃除が大変だった
庭のの芝の中にニワゼキショウが咲いた
暫くここの草刈りはできない
Dsc_2979
松の新芽も伸びた、切らないと・・・
Dsc_2980

午前中の草刈りの後は、生ゴミのSDGs
今まで捨てていた場所に土を被せて、新しいところに穴を掘った
コンポストを新しいところに移動
家の周りを電柵で囲ったのでイノシシの被害はなくなった
花の上をクロアゲハが飛んでいた
Dsc_2981
この上の原っぱを草刈りしないといけないんだが
桜の季節以外は何の役にも立たない
Dsc_2982

午後は電柵の外側の笹が生えている所を鋸刃の草刈り機で草刈り
切った木が放置されているので、脇に除きながらの草刈り
午後は日が照って暑くてつらい
おまけに竹が生えているのを見つけて切ることに
孟宗竹を4本と細いのを4,5本
笹の中の急斜面を登って伐って、切った竹をまた処分
疲れた~
父親の訪問リハを迎えるのに間に合わなかった
明日、笹をもう少し刈って、タケノコが生えたら直ぐに分かるようにしておこう

訪問リハが帰ったら庭の芝生の草取り
猫のヒロが出て来たが、手伝いはしてくれない
目立つ草だけ抜いたが、いつの間にかヒロは居なくなった
薄情な猫だ

夕方、どうしてもビールが飲みたくなったので車で買いに行った
帰りに綺麗な夕日を見つけた
車を停めて写真を撮っていたら、後ろに車が迫っていた( ゚Д゚)
Dsc_2984

結局今日ば走らなかった
明日頑張ろう!

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2023年5月10日 (水)

車の点検

今日はトヨタ矢野店で車の点検
東広島バイパスが開通したので、東広島からは20分程度と快適
以前は瀬野で必ず渋滞してました
点検は10時半から、でも懸案の窓ガラスのすりガラス状態は原因不明
何か付着しているようだということだが、対応方法もガラス交換しか出てこない
擦り取ろうとしたので、窓ガラスに引っ掻き傷
今日のことにはならないのでお預け
でも水垢取りで擦ればとれるかもしれない

東広島に戻って〇ジグランの3階で映画
「劇場版TOKYO MER~走る緊急救命」
そんなことはあるまい!と思うようなシーンはあるが引き込まれた
楽しかった

その後で1階で買い物
買い過ぎて9000円くらい、でも6000円の金券を使って3000円ちょっとで済んだ
車に戻ろうとしたら、さくらやで母の日プレゼントを売っていたので1000円のを買った
これで当日は花だけで済む

帰る途中でガソリンの給油
東広島はガソリンが安い
リッター158円
三次は167円
東広島へ行ったらガソリンは満タンにするべし

家に帰って明日からの交通安全週間に備えて幟を立てた
これで事故が起きないなら1年中立てて置けばいいのに

家に帰ってだるい体でランニング
1683722370294
昨日の時点では12kmの予定だったが、8kmでギブアップ

今月 26km
まだまだ足りん

明日は父親の訪問リハ
夕方走れそうだ
頑張ろう!



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2023年5月 9日 (火)

ガーミン

午前中はほしはらで草刈り
昨日誰かが少し刈ってくれたみたいだったので、刈るところは少なくて済んだ
刈った草がそのままだったので、主だったところは草を集めて捨てて置いた
残りは溝掃除
一応溝の中の草は紐の草刈り機で刈ったので、もう少し先の作業にする
左腕が痛い

午後は何故か目の上が痛くて頭痛がしたので家の中にいた
デイサービスから母親が帰って来てから外に出た
川の石垣が崩れそうなところを直して、わが家の石畳みの石を一個追加した

そうしたら明日車の点検に行くのに洗車を忘れていて、慌てて適当に洗車した
車の中の土を掃除機で吸い取ろうとしたが、濡れタオルで拭いた方が良く取れた
明日は洗車してくれるので恥ずかしくない程度にしておいた
運転席側の窓ガラスがすりガラス状態になっているので明日は相談してみる

身体がだるかったが、今月あまり走っていないので走ることにした
ゆっくり1.4kmを6周の8.4km
時間54分位
安物のガーミンが計測を終わった時点で壊れた
なのでこの記録は最後に表示されものとは違っている
8kmは確か

今月 18km
やばいなあ、やばい
本来なら明日で50km走っていないと

明日は車の点検で矢野へ
帰る途中で買い物して帰る
金券が12枚あるので冷凍品を買い占めて帰ろう
明日12km走れば30kmだから走るか!?
頑張ろう!

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2023年5月 8日 (月)

運動

午前中はほしはらで草刈り
1人で全部を刈れないので今日は校舎の裏側だけ
最初紐の草刈り機で刈ろうと思ったら、長い草が刈れないので鋸刃の草刈り機に変更
石やコンクリートに当たるとキンキン音がするので嫌いです

途中で溝の中にマムシがいるのを発見
すぐに闘争本能を発揮して、草刈り機で切ってしまいました
あとで見たらマムシはバラバラ状態
4つくらいに切られていました(南無阿弥陀仏)
木の根の近くに穴を掘って、ちゃんと埋めて置きました
マムシに罪はないのに殺生してしまいました
人間の宗教戦争での殺し合いもこんな感覚なのかもしれません

午後は昼食後に家の前の田圃の草刈り
今年2回目です(´;ω;`)ウゥゥ

その後、トラクターのタイヤの空気が少ないので注ごうとしたら空気注ぎが合わない
車と同じ注ぎ口
父親に聞いたら買ってから一度も空気を入れたことがないとのこと
どうすんべ
ちょうど近所の人がトラクターで通りかかったので、聞いてみた
すると、家にコンプレッサーがあるので注いでやるとのこと
トラクターで行って前のタイヤ1本だけ注いでもらいました
あとは自分でやりましたが、自動車の時と同じ要領
前が200kpa、後ろが250kpa

その後は、ゴミ収集所の周りを掃除したり、家の上がり口の石畳を補修したり
すると体育振興会の会議の時間がまじかになり自治連へ
小学校との合同運動会の打ち合わせでした
私は審査係になりました
選手で出る方が気楽だったのに
しかし、私はスポーツ推進委員ということで体育振興会に名前があるだけで、振興会の活動は初めて
スポーツ推進委員の活動もあるので2重に忙しい
7月1日は研究大会が庄原である
その打ち合わせもこれから入って来る
スポーツ推進委員広報委員会の活動もある

5月、6月は色んな役の総会が目白押し
来年は役を引退させてもらわないと親の介護ができない
今夜、母親は、血圧が85しかない、と言っていた
心臓が弱っている
運動しないせいかも

明日もほしはらの草刈り

母の日が近いし、どこかへ連れて行くか?
でも、出歩くのはしんどい、といいそうだが
とりあえず、草刈りを早く済まそう!
頑張ろう!

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2023年5月 7日 (日)

本日は特になし

午前中は買い物

午後は吉永小百合の出る「青い山脈」をアマゾンで観た
吉永小百合が高校生に見えない(笑)

雨がひどくてランニングにはならない
明日頑張ろう!
でも、夜は体育振興会の会合
ほしはらの草刈りもある
午前中か・・・

2023年5月 6日 (土)

放送局再び

6日、2回目のブログ

午後は、寄国城の原稿を変更
ほとんど断定的な表現を削除し、考えられる状態を説明する形式
最期に、町史や文献に書かれている寄国城の記述の中に土塁の説明がなかったことを追加しておいた
たぶん、これまでは誰も現地調査をしていないという嫌味

3時半にほしはらでチェックアウト
すると使っていた人は、先日のライド&ウォークを取材に来た三次の放送局の制作グループリーダーだった
4日に放映された動画のDVDを事務局長へとのこと
自分が走っていたことを話したら、ああ!あそこで出会いましたよね、と話は盛り上がり
名刺を頂いた
地元では取材をしてもらうこともないけど、有名にしてもらえたらいいな

今日は帰って雨の中をランニング
Activity_20230506202401
雨なのでスマホを持って走れないので、安手のガーミンで走ったので情報は少ない
でも、距離と時間だけ分かればいい
いつもの近所グルグルなのだ

今月 10km
サボっていたら体重が63㎏を越えて64㎏に近づいた
やばいです!

明日は買い物
でも明日も雨の予報
草刈りはできないので雨ランして脂肪を燃やすかな?
頑張ろう!

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電柵

まず昨日5日の記録

ほしはらのチェックアウトの担当なので9時半にほしはらに到着
まず、大阪から来たグループのチェックアウト
ところどころゴミが落ちていたりして不完全
やっぱり若者は拭き掃除はやらないなあ
ゴミは拾ってもらって、ゴミ袋代7袋分700円をもらって送り出し

その後は家族グループ
校庭キャンプなのでドラム缶風呂の始末だけ確認
ちゃんと水が抜かれていました
体育館を2時間使用すると言うことで11時ごろ一旦帰宅
父親の昼食を作ってとんぼ返り
12時に体育館を締めてチェックアウト終了

昼食後は裏の竹林のイノシシ除けの金網をチェック
が、また大きく破られていました
考えた挙句、ついに金網の外に電柵の線を伸ばすことに

まず、破られた金網を補修
支柱は別の場所に打ち直し、さらにもう1本補強を打ち込んだ

あとは電柵の打ち込み
結局10本を立てたが、全部の金網のカバーすることはできない
竹林の近くまで引いている電柵の線と金網の外につけた電柵に線を繋いだ
これでイノシシが金網を破らなければいいんだが
竹林も切らないといつまでも安心できない

最終チェックで電気が通っているかとテスターで確認したら、上下2本ある線の上の線に電気が通っていない
どこかで漏電しているのだが、わからない
仕方がないので、線のつなぎ目が怪しいので翌日直すことにした

そして、今日6日
朝から線の繋ぎ目を直した
漏電したらしい黒くなった箇所があったのでその線は切り取って新しい線を繋ぎ直した
テープで雨水対策もした
しかし昼間はテスターの点灯ランプが良く見えない

齢のせいか~!!!
諦めて夕方確認することにする
そして今日は昨日体育館を使った方のチェックイン、チェックアウト
今、チェックインで帰って来たところ
雨模様だけど、あと半日頑張ろう!

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2023年5月 4日 (木)

寄国城再び

午前中は買い物
両親と一緒
母親は小さな鍋がいると言いながら、〇フコへ行ったらしんどいので要らないと
冷凍のフライして食べる魚を買っていたので、連れて行ったのだが、結局大きい鍋でいいということになった
何だかわからない!!

帰ったら幼友達が帰って来ていたので少し話した

午後は寄国城の調査に行った
土塁のある北側の山に登ってみた
木の葉や枯れた枝に埋もれた細い道があrったので、それに沿って登った
尾根に着いて、前回は左に行って迷子になったので、今回は右側に行った
やはり古い道が僅かに残っていたので歩いて行った
するとすぐに建物が建てられるくらいの広さがある場所に着いた
左から3枚の写真
Dsc_2972 Dsc_2973 Dsc_2974  

これくらいあればしっかりした建物が建てられる
でも、城があった形跡は見当たらない
しかし、一カ所窪んだところがあって、人為的に掘られた形跡がある
炭焼きをした後かもしれないが
Dsc_2975

城があったと想像するには充分な山だったが、形跡は見つからなかった

途中で石があったので、何かの痕跡かと写真を撮っておいた
Dsc_2966 Dsc_2965
結局、尾根が尽きるところまで歩いて、もう一カ所平坦なところを見つけて引き返した
大きな城が築けそうな場所のような気がするが、普通の山ともいえる(笑)

帰りに〇コープでビールを買ってきた
幼友達と飲もうと思ったが、〇〇ネットでこの前のライド&ウォークの放映があると言うことで、ビールを渡してすぐに帰った

テレビでちょっとだけ自分が放映された

放映が始まったころに寄国城の縄張り図でお世話になって人から電話があった
4時ごろ電話したが、不通だったので、その返信だった

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2023年5月 2日 (火)

桜とつつじ

母親はデイサービス

パソコンで健康管理士の宿題を片付け、ほしはらの日報を入力し終えたのが10時ごろ
最近は紙に書くことが少なくなった

35本の桜の内、10本の枝垂れ桜の支柱が倒れて来たので手直し
先日までに4本は終了している
今日は4本の予定
午前中に2本終了
昼食後に残りの2本を終了
残り2本だが、これはまだ支柱がしっかりしている
敢えて替える必要はないので様子を見ることに
鹿に齧られたり、強風で倒れなければいいのだ
この枝垂れ桜は手がかかる

夕方、100mのダッシュ&ジョグを10本で2km
その前に1.4kmのジョグをしたので合計3.4km

今月 3km
とりあえずスタート

ところで昨日撮った写真
Dsc_2955
ここは日中でも木に遮られて涼しくて気持ちいいところ
目の前の木には藤の花が咲いている(逆光で見えないか)
しかし、この先の真正面に見える木の向こうが問題になっている
 Dsc_2949
Dsc_2953
Dsc_2954
カーブに沿って内側につつじが植えられていて今は花が咲いている
綺麗で心を和ませてくれる
ところがこのつつじが前方を遮って危ないという意見が出た
地元の人と険悪な状況になっている人もいる
町内会でも話が出て、切ってもらうように要請することになった
私はランニング中に見ているつつじなので切って欲しくない
カーブはクラクションを鳴らして通ればいい
でもほとんどの人は鳴らさない
それどころかスピードを出して突っ込んで来る
地元の人に聞いてみたら、花が散ったら切ると言う
ということは今年の花が最後
なので、昨日花の写真を撮っておいた
田舎道なのに煩いことを言われるようになったもんだ

明日も良い天気
長距離を走るには暑いかもしれない
頑張ろう!



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2023年5月 1日 (月)

37km

日曜日は地元の川西でライド&ウォークのイベントに参加
自転車、ウォーク、ランニングでチェックポイントを回るイベント
開会式はこんな感じで始まりました
Dsc_2940
私はランニングで参加
まず、参加者の1名、ランニングコーチの1名の3名で美波羅川沿いのポイントをランニング
一回目のゴールは約23km
Activity_20230501220001
残りの時間が2時間弱あったので、山登りのコースに挑戦
Activity2_20230501220001
合計4時間半走ったことに
総距離 37km
休みながらだったので楽だった

4月 139km
150kmに足りなかったなあ

今日は昨日行けなかった買い物
母親がサボタージュ
父親と行って適当に買って帰った

帰っても母親は寝たままなので昼食を作った
ブリを買って帰ったので海鮮丼にした
味噌汁はインスタント
サラダも追加

午後はほしはらでチェックイン
子供連れの4人家族
領収書がなくなったので、新しい領収書造り
ゴム印と印鑑を押して発行者のところだけ作っておいた

夜、ムカデに噛まれた
歯の跡が二つ
居間の炬燵の中に大きなのがいたので、捕まえて外で踏んずけて殺した
オーカンを塗ったがジンジン痛む
これでは眠れないので本を読むことにする

明日は母親がデイサービス
何もしないで読書にしようか?

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