2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2023年5月12日 (金)

たらたら

今日は母親はデイサービス

午前中はどこへも行かず
車の運転席側の窓ガラスに中性洗剤を紙に含ませて貼り付けてみたが、すりガラス状態は改善せず
別のものだったらしい
中性洗剤を落すのに苦労した

その後は掃除やら、自動車税をインターネットバンキングで支払ったりして、いつも間にか過ぎて行った

午後は、ほしはらの浴室の掃除道具を買いに〇フコへ
浴室の鏡の水垢を除去する洗剤とカビキラーを買った
その足でほしはらによって、買ったものを置いておいた
作業は来週月曜日の予定
土日の大雨で排水溝が詰まっていたので、鍬の柄を突っ込んでとりあえず開通
木の葉が溜っていたのでスコップで取り除いておいた

帰って母親の帰りを待つ
母親はデイサービスへ行って疲れて帰って来る
特に何かするわけでもないが、眠くて仕方なかったと言っている
何もしないんなら行くのをやめさせようか?

今日のランニングは長距離の予定だったがまたもや近所グルグル8km
1683896675839
今日は少しスピードを出して頑張ってみた
最初遅かったので平均キロ6分だが、後半はキロ5分台で走れた

今月 34km
まだまだ

たらたらした1日だった

明日は両親の通院のお伴
予診票の提出をする
雨の予報だったな


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