３７km
日曜日は地元の川西でライド＆ウォークのイベントに参加
自転車、ウォーク、ランニングでチェックポイントを回るイベント
開会式はこんな感じで始まりました
私はランニングで参加
まず、参加者の１名、ランニングコーチの１名の３名で美波羅川沿いのポイントをランニング
一回目のゴールは約２３km
残りの時間が２時間弱あったので、山登りのコースに挑戦
合計４時間半走ったことに
総距離 ３７ｋｍ
休みながらだったので楽だった
４月 １３９ｋｍ
１５０kmに足りなかったなあ
今日は昨日行けなかった買い物
母親がサボタージュ
父親と行って適当に買って帰った
帰っても母親は寝たままなので昼食を作った
ブリを買って帰ったので海鮮丼にした
味噌汁はインスタント
サラダも追加
午後はほしはらでチェックイン
子供連れの４人家族
領収書がなくなったので、新しい領収書造り
ゴム印と印鑑を押して発行者のところだけ作っておいた
夜、ムカデに噛まれた
歯の跡が二つ
居間の炬燵の中に大きなのがいたので、捕まえて外で踏んずけて殺した
オーカンを塗ったがジンジン痛む
これでは眠れないので本を読むことにする
明日は母親がデイサービス
何もしないで読書にしようか？
おお、山登りのコースを入れて３７km 楽だった・・・とは
ブリで海鮮丼を作ったんですか ブリと言えばゆーすけはブリ大根しか思いつきません
ムカデにかまれて、眠れないから本を読む・・・って読めますか 痛いでしょう
医者に行かなくて大丈夫ですか
投稿: ゆーすけ | 2023年5月 2日 (火) 20時54分
ゆーすけさんへ
山登りのところはきつかったですが、よりみち処で休めたし、帰りはずっと下りで呼吸が楽で、走り終わっても、ハーの一息で済みました(⌒∇⌒)
刺身のブリを買ったので、ついでに海鮮丼のたれも買って作りました。ブリを切って並べてたれをかける簡単なもんです（*´∀｀*）
ムカデは結構ずきずきしましたが、寝るころにはだいぶ楽になって、朝には全く気にならないくらいでした。でも噛まれた跡が赤くなってますけど。
投稿: おも | 2023年5月 2日 (火) 21時04分