アマガエル

午前中は買い物
父親は調子が悪いと言うので母親だけ同行
いつもの内容、いつもの値段

帰って家の掃除
トイレと洗面所、玄関の窓ガラスの掃除
ガラスの掃除はめったにしないので汚れていた
洗面所の母親のゴミらしきものも容赦なく廃棄

台所の生ゴミも畑を掘って埋めた
コンポストで貯めてから埋めていたが、イノシシの対象になるので１回１回埋めることにした
面倒じゃ！

午後はスポーツ推進委員の広報記事の作成
７月10日に写真と一緒に提出する予定なので早めに作成
３００文字を超えるけど、その分写真を小さくする

訪問リハは３時４０分から
出かける訳にも行かないのでPCでネット検索して見る
するとＦＢで友達申請したことになっている女性から承認が来ていた
友達申請した記憶はないのに
全く知らない女性だが、友達の友達だった
間違って友達申請したか？

庭の掃除をしようとしたら箒の柄に

今朝追い落としたのにまた！
彼の指定席みたいです

夕方から雨が降り出した
雨雲を調べたら６時半ごろ通り過ぎる予定だった
それを信じて準備体操をしていたら本当に止んだ
そこで近所グルグル６周の８ｋｍ
今日はスマホは持たずに時計で計測

汗びっしょりで走ったのに５分３０秒が切れない
ラップは
１周目　８：１８
２周目　８：０１
３周目　７：５６
４周目　７：５５
５周目　７：５７
６周目　７：５１
なかなか進歩がない

今月　１０７km

明日はほしはらで正門の穴ぼこを埋める作業
今日の雨で水溜りになっているだろうからまず水を汲みだすところから
頑張ろう！

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