2024年4月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« ほしはら総会 | トップページ | 総会議事録 »

2023年6月 4日 (日)

三瓶山ラン

今日は三瓶山でBBRさんの練習に参加
9時10分スタート
三瓶山一周のアイリスロード16kmのラン
一カ所長い坂があってキロ6分台に落ち込むも、平均キロ5分台で走れた
Activity_20230604230101 Dsc_3030 Dsc_3028
天気は悪くないが暑すぎることもなし

今月 27km

お昼は美郷町の道の駅大和できつねうどん
汁が熱ちかった!

家に帰ってテレビでカープの負け試合を観た後、陸上の日本選手権を観た
あんなに速く走れる選手が羨ましい
女子5000mの田中選手は速いのう
100mのサニブラウンは残念だった

夕方7時からは町内会の役員会
町内会だより500号祝賀会の件だったが、広報委員から自粛の要請が出て、忘年会の時にちょっとお祝いすることにして済ますことになった
その後は町の人口の減少の話で終わり

明日は買い物
帰ったら草刈りをやっておく
頑張ろう!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« ほしはら総会 | トップページ | 総会議事録 »

run長距離走」カテゴリの記事

コメント

三瓶山を走ったんですか

写真ではなだらかで、気持ちよく走れそうな場所ですね

ゆーすけさんへ
三瓶山の周りを一周するアイリス道路を走りました。
アップダウンがきついので、ゆっくり走ってもきつかったです。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ほしはら総会 | トップページ | 総会議事録 »