三瓶山ラン
今日は三瓶山でBBRさんの練習に参加
9時10分スタート
三瓶山一周のアイリスロード１６kmのラン
一カ所長い坂があってキロ６分台に落ち込むも、平均キロ５分台で走れた
天気は悪くないが暑すぎることもなし
今月 ２７ｋｍ
お昼は美郷町の道の駅大和できつねうどん
汁が熱ちかった！
家に帰ってテレビでカープの負け試合を観た後、陸上の日本選手権を観た
あんなに速く走れる選手が羨ましい
女子５０００mの田中選手は速いのう
１００ｍのサニブラウンは残念だった
夕方７時からは町内会の役員会
町内会だより５００号祝賀会の件だったが、広報委員から自粛の要請が出て、忘年会の時にちょっとお祝いすることにして済ますことになった
その後は町の人口の減少の話で終わり
明日は買い物
帰ったら草刈りをやっておく
頑張ろう！
三瓶山を走ったんですか
写真ではなだらかで、気持ちよく走れそうな場所ですね
投稿: ゆーすけ | 2023年6月 7日 (水) 21時50分
ゆーすけさんへ
三瓶山の周りを一周するアイリス道路を走りました。
アップダウンがきついので、ゆっくり走ってもきつかったです。
投稿: おも | 2023年6月 7日 (水) 22時18分