2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2023年8月17日 (木)

MRI

今日も朝食を作って、洗濯物を干して、その後草刈り

草刈りは家の周り
スリッパで歩くにはつらいほど草が伸びたので、家の周り全体を草刈り
洗濯物を干している前だけ刈り残し
後日のことに

午後は父親の訪問リハに備えて室内の掃除
父親のベッドの場所が変わったので、母親のベッドの掃除は不要になった
今日は、訪問リハの時間に母親のMRIで医療センターへと外出する
父親によく言い含めて置いた

母親のMRIは3時40分から
20分くらい遅れて始まったが、その間に知っている看護師さんにバッタリ、バッタリ
懐かしい顔で楽しい思いをした
放射線技師も知っている人で、室内に入れてくれて、MRIの画像を見せてくれた
仙骨に白い影があるので、仙骨圧迫骨折らしい
読映結果が出る前に分かるのでありがたい
母親にしっかり説教しておいた

家に帰ってから近所グルグルのラン
今日のシューズはHOKA
なんだかこれを履くとスピードが出る
でもしんどいので、長い距離は無理
今日も8.4km
Screenshot_20230817214118
途中の100m弱をダッシュしているので自然にビルダアップしている
最期にはキロ5分10秒を切っている
でもキロ5分は大変だあ!

今月 44km

明日は予定なし
ということは草刈りか?

 

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run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

圧迫骨折か~  避けて通れないんですかね

ゆーすけの母は、骨密度を上げる注射を年に2回打ってもらってましたが
そのおかげで、年齢のわりに骨密度は良いほうでした 介護生活で圧迫骨折することもありませんでした

ゆーすけさんへ
私の母親は毎月注射を打ってもらっていますが、この有様です。
若いときの骨密度が重要で、そこから下がってくるので、齢をとってから上げるのは難しいみたいです。
これからカルシウムを摂取しても運動ができないので、どうするか思案橋です。

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