2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2023年10月20日 (金)

練習のレベル

午前中はお寺の永代経
開始からは遅れたが早めに行ったので、お寺の中でお経をみんなで唱えていた
私は中には入らず、お布施だけ置いてすぐにリターン
檀家総代になったら中でお経を唱えないといけないんだと
来年やらないといけなくなると、嫌だなあ

帰って、ほしはらの20周年のイベントに掲載するかもしれない上田町の写真の選別
沢山あるが撮っているものが偏っていて悩む
結局テーマではなく、いい写真を選ぶことにした

午後はほしはらで電気料金の補助金申請の事務作業
書類の整理が今一つで時間がかかる
結局前回申請した内容から市役所に計算してもらったことを思い出す
市役所に電話したら担当者に電話させるとのことで電話待ち
暫くして電話があって、前回のデータ有るのでまた電話するとのこと
来週の話になった

帰って風呂の用意をして走った
近所グルグル1.4kmの7周と150mのダッシュインターバル
1697800601078
明日はジョグと決めて、頑張った
なんとかこの練習パターンをこなせそう
練習のレベルアップをしないとフルは走れん

今月 100km

良かった、やっと大台に乗った

明日は午前中は郷の駅でイベント
特にやることは無いが言ってみる

午後はほしはらでチェックインの受付
寝袋とゴミ捨ての説明をしっかりしておこう
最近トラブっている

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