2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2023年10月21日 (土)

寒くなった!

今日は用事で遅くなったので5時から150mのダッシュインターバル3km
この練習はこれ以上でもこれ以下でもない
これをずっと続けるしかないようだ
今までで13番目のタイムだそうだ
もっと速く走ったことがあったとは信じられん

今月 103km

午前中は市道脇のゴミ拾い
一輪車を押しながら市道を往復
帰りに市道の崖下に除草剤の空の容器が捨てられていた
降りられそうだったので降りて拾ったが、今度は上がるのがちょっとしんどい
何とか上がれたが、こんな所へ捨てる人がいるんだなあ
紅葉はまだだが桜の葉がどんどん散って行く
秋を通り越して冬が来た

午後一は我が家の裏山の椿の枝の剪定
枝が好き放題に伸びて絡まっているので、切って落とした
しかしすでに枝が伸びていてなかなか手が届かず切れない
とりあえず手が届くところを伐った
しかしほしはらの用事があったので、伐った枝は放置した
何時か片付けよう

午後3時からはほしはらでチェックインの受付
3時前に利用者が来たが3時から森遊びの体験があってバタバタ
とりあえず前金をもらって領収書を発行
しかし書類に責任者の名前を書いてなくて、結局森遊びが終わるまでいた
今日は寒かったので外で遊ぶのはきつかったろうと思う
私なら暖房の効いた部屋でゆっくりしたいが

ということで帰ってのラン
これも寒かった!

明日はこの村の市道の草刈
大して時間はかからないが拘束される
午後は予定がないので長距離走にしたい
頑張ろう!

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コメント

今日は寒くて、風も強かったですね

昨日の新聞だったか、ほしはら山の事が写真付きで出てました
おもさんを探しましたが、載ってなかった(v_v)

ゆーすけさんへ
実は載っていたんですよ。手前のテーブルの右側の3番目の白いシャツが私です。
載りそうだったので下を向いていました(笑)

寒いですね。もう冬が来たみたいです。

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