2024年6月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

« 楢崎城跡 | トップページ | まだ痛い »

2023年11月21日 (火)

ヘルニアか?

母親はデイサービス

朝から家の前の田圃の上に鹿除け電線の設置
(写真がないので家の裏の写真)
Dsc_3497_20231121200401
家の裏に作ったのと同じように、支柱を立てて電柵の線を張った
下2段はすでにイノシシ除けの電線が張ってあって、ここは電気が通る仕掛け
従って、その上からが鹿除けの電線で、ここは電気が流れない
鹿除けの部分は5段

端が他所の家の鹿除けネットに当たるので、そこは出入りができるようにフックを付けて電線が取り外しができるようにした
下2段のイノシシ除けの電線も取り外しができるようにしてある

これで、家の建物の間を抜けないかぎり山手の畑や竹林には入れない
建物の間を塞いだら人間が通れなくなってしまう
これで入ったら必要な場所だけもう一度囲うしかない

今日は母親が帰ってから準備して、4時半ごろスタートした
しかし右股関節が痛い痛い
股関節というより股関節の外側の筋が太ももにかけて痛い
暫く我慢して走ったら痛みが和らいで力を入れて走れるようになった
しかし状況が分からないので無理はしなかった
1_20231121200401

今月 124km

風呂から上がったら痛みというより違和感になった
やっぱり神経痛のような気がする
すると椎間板ヘルニアか?

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

« 楢崎城跡 | トップページ | まだ痛い »

run近所グルグル」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 楢崎城跡 | トップページ | まだ痛い »