2024年11月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月 1日 松江城マラソン
  •  11月17日 板鍋山登山マラソン
  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン

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2023年12月24日 (日)

ちょっと走った

だいぶ腰の痛みが和らいできた
朝起きた時は全く痛みがなくて、神様に感謝した位だっただ、朝食を作っていたら痛みが出て来た
でも、ウッ!という痛みではない
使い過ぎた、という疲れに似た痛みで済んでいる
やっぱりもち米10袋の精米は堪えたらしい

午前中は少し早めに買い物
しかし魚のコーナーには3割引きの商品がずらり
当然消費期限は今日まで
どうやら朝早い時間は昨日の売れ残りを安く売るみたいだ

買い物を早く済ませたのは高校駅伝を観るため
女子、男子と見て3時になった
全体的にレベルアップされて、世羅も外人選手だけでは勝てなくなった
それでも女子の銀河学院は頑張った
やっぱり指導者かなあ

その後は年賀状を出しに行ったり、溜った段ボール紙やアルミ缶を収集所に持って行った
帰りにちょっと走ったら、腰にビンビン来た
まだ走るのは早いみたいだ

35本の桜を植えているところが、猪に掘り返されているので見に行った
桜の周りに置いたこけおどしの竹もそこら中で倒されていた
竹を起こして回ったが、猪が来ないように、ミミズがいなくなるようにするしかないかな

明日はほしはらの忘年会
ミカンでも持って行くかな

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日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

そうですね 銀河学院は一時3位でしたもんね
それがゴールでは、入賞にならず9位 惜しかったな~

鹿対策を考えてみました
鹿が食べそうな、そこらじゅうの葉っぱなどに、唐辛子とかそういったものを塗り付ける
学習効果で食べに来なくなる・・・ダメでしょうか

おもさん、腰を早く治さないと癖になりますよ

ゆーすけさんへ
やっぱり指導者の力ですね。監督の森政さんは興譲館を2回優勝させたほどの有名な監督さんみたいです。

トウガラシを葉っぱに塗るのが大変ですよう(´;ω;`)雨が降ったら流れてしまうでしょうし。
鹿は食べないと言われていた水仙の葉や彼岸花まで食べてしまうようになりました。

腰はやっぱり筋肉痛ですね。今は腰の右側の筋肉に痛みが出ます。もち米を持ち上げたとき主に右腕で持ち上げていたので右側に残っていると思います。どっちにしろ30㎏の米10袋は1人では精米できません(´;ω;`)

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