2024年11月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月 1日 松江城マラソン
  •  11月17日 板鍋山登山マラソン
  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン

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2023年12月12日 (火)

風邪対策

風邪の具合が今一つになったので、母親をデイサービスに送り出した後は昼まで布団の中
具合が良くなったわけではなかったが、昼食作りで12時前に起きた

昼食は作るのが面倒だったので、豚骨インスタントラーメン
チャーシュー、ほうれん草、海苔を乗せただけ
あとはヨーグルトでカルシウム補給

午後は、風邪をなんとかせんといかんとバナナを買いに近くのスーパーへ
一晩で勝負するつもりだったので8本分買った
ついでに夕飯の汁用に牡蠣を買った
昼間ヨーグルトを食べたので、母親用にヨーグルトも買い足し

そんな夕方、のどの痛みはまだ残っているが体の怠さはなくなって来た
バナナはしっかり食べたので、今晩少し汗をかいて風邪を吹っ飛ばすことが出来るはず
残る問題はのどの痛みだけ
やっぱり夜寝ているときにいびきをかいているのかなあ

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日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

さすがおもさん
対策パッチリで、治りが早いですね。

で、バナナ8本全部食べたんですか?

ゆーすけさんへ
はい、バナナは買って来た分は全部食べました。
従って夕食の飯は茶碗半分でした。

ただ、喉の痛みはまだ続いてます。空気が乾燥しているのか、マスクして寝ましょうかね。

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