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  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江
  •  7月30日 もみのき森林公園30km
  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023

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2023年12月 3日 (日)

松江城マラソン

ヘルニアを抱えながら走りました
腹部にはベルトをしっかり巻いてぐらつかないようにしました
しかし、スタートしてすぐに足に違和感とピリッとくる痛み
仕方ないので少しだけスピードを自粛
でもキロ5分台はぎりぎりキープ
Bブロックだとどんどん抜かれる
でも仕方ない

それも25kmまで
それ以降はキロ6分台
左足が強烈に痛くなった
腕の振りを変えて何とか足を動かして走った

35km過ぎると自分のスピードでも抜ける人が出て来る
足が痛くて停まってストレッチしている人
道路の端を歩いている人
止まったり走ったりを繰り返す人
でもゴール手前ではみんな頑張るので抜けなくなった
その記録がこれ
Dsc_3580re

今回はおかやまマラソンよりも足が痛くなった
症状が進んだかもしれない
おかやまの後で、鹿除けメッシュの鉄筋を打ち込んだり草刈りをしたのが原因か
これからは重労働は控えよう
でもやることが一杯あるんだけどなあ

今日は雨がスタート前までに止む天気予報だった
確かにスタート時点は晴れ間も見えた
しかし10km手前位から雨がぱらつき始めた
それからは雨が降ったり止んだり
途中で霰みたいなものも降った
天候的には寒くてつらかった
その前兆は昨日もあった
Dsc_3565re Dsc_3566re
広がる曇天
明日は12度くらいまで上がるだろうと思っていたが
日本海側の天気は分からない

まあ、これで12月は42km走ったことに
ぼちぼち続けていこう

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コメント

身体も天気も最悪のコンディションですね

これでこの記録は大したものです
でもおもさんにしてみれば、納得いかないでしょう 分かりますよ

あまり無理はせんように

ゆーすけさんへ
まあ、足の不調は覚悟していましたが、天候だけは予測が外れました。腰ベルトをしていたのでお腹が暖かかったのが幸いでした(*´∀`*)

今年はフルマラソンで3時間台が一度もないのが残念です。練習不足と老化が悔しいです。

無理せず楽に速く走れるようになりたいです(*´Д`*)

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