2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2024年1月12日 (金)

今日も木の伐採

今日は母親はデイサービス

午前中は家事全般
生ごみの穴を新しく掘ってコンポストを置いておいた

昼前に昨日伐った丸小山の枝を少し上側に置き換える作業をやった
停止線の役を果たすように横一線に並べ替えた

午後は昨日残した大きめの木の伐採
伐る木と支える木をロープで繋いでから伐った
辛うじて道には落ちなかったが、先端は道路上へはみ出した
急いで木を引っ張ってコンクリートブロック上に移動した
ついで木の枝を落して幹を2m位の長さで切った
幹はこの山に入る階段にするために別のところへ置く予定
今日は残り4本までにして終了
最低あと1日、でも上の方もあるので2日くらいで終わりにする

この木の伐採で踏ん張るせいかお尻の筋肉が痛い
大殿筋痛
従って今日も走らなかった
でもランジウォークとヒールアップとスキップ+腿上げはやった
スキップ+腿上げは結構疲れる
疲れてくるとリズムが崩れてしまう
明日は軽く走らないとやばいかも


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