2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2024年1月14日 (日)

とんどモドキ

今日は朝からとんど
先ず9時から竹を寄せ集めてとんどの形を作る作業
しかし適当に切られた竹で、枝葉のない枯れた竹もあったり、長さも大小さまざま
つまり竹藪のゴミを持ってきたようなもの
従って竹を寄せてもとんどらしい形ではない
従って写真はなし(撮る価値なし)

とにかく早く燃やして餅を焼けるようにした方がいい
倒れた竹をせっせと燃やして10時半頃には餅が焼けるようになった
その後は他のところと同じ
参加者は4軒、5人
その内2名は早く終わらして帰りたい
来年もやると言っているけど・・・
餅を食べて11時半ごろに解散しました

午後は都道府県女子駅伝を観戦
広島県が3位に入りました!
やっぱり銀河学園が出てきて底上げができるとこうなるのか
いい指導者がいて、すそ野が広がると強くなる
男子も世羅高校だけじゃなく、もう1高ライバル校が出て来ればいいのかも
石川県の1区五島の力走も感動的だった

終わって買い物
しかし買い忘れたものがたくさん
明日はほしはらで作業なので火曜日に買いに行くか

今日もランジウォークとヒールアップとスキップ+腿上げ
ダッシュを1回だけやったがお尻が筋肉痛
昨年ぎっくり腰で走らなかったときに筋力低下したかも

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