2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード

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2024年1月 6日 (土)

田圃の水路

朝一は両親の通院のお伴
父親は変わらず
母親は血圧が高いということで、血圧の薬がワンランクアップ
たぶん運動不足と漬物の塩分のせいだと思うけど
近所から漬物をもらってから高くなった

帰って確定申告の医療費控除用のエクセルへ両親の昨年の介護費用を追加
昨年も医療費、介護費合計で20万を越えた
これで1割負担だから総額は200万
社会保障費が増えるわけだ

午後一は、田圃の水路の修繕
田圃の脇を水路が流れているが、枯葉が詰まって水が土堤を壊して田の方に流れている
これを土堤を治して、水路を水が流れるようにする
その前に上から笹竹が伸びて覆いかぶさっているので草刈り機で伐採
落ちた笹竹を鍬で手前に寄せて、水路の中の枯葉やゴミを土手の上まで掻き出した
すると意外と簡単に水が流れ出して、達成感!
修繕したところの先には山桜が倒れて水路にかぶさっているが流れの邪魔にはなっていない
次は倒れた山桜の撤去があるが、それはまた後日のことに
田圃にあふれた水が少なくなる日を楽しみにしよう

帰って今日もランニングの足づくり
足を動かす運動をしたあとダッシュを3本
しかしSNSで見ている運動だが名前が分からない
調べておこう

明日は消防団の出初式の後の新年会に出席
会費とノンアルを持って行く
明日も走るので飲めない
明日は出雲大社の分院まで行くのだ
三良坂町にあるがいつもより1km長くなる
写真を忘れないように
カメラのケーブルがまだ見つからない


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