2024年4月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江

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2024年1月19日 (金)

忘れたあ

母親はデイサービス
父親は寝ている

従って、午前中はお出かけして用事をした
ガソリンスタンドで車に給油
郵便局で当たりの年賀状で切手をもらう
市役所で昨年頼んだ航空レーザー撮影した写真の入手について聞く(担当者不在で電話してもらうことに)
体育協会の知人に福富ダムマラソンのチラシを渡そうとしたが不在で諦め
総合スーパーのサングリーンでチラシを5枚掲示を依頼
もう一つのモールになっているところは、掲示する場所がない
スポーツ用品店に行ったらチラシ全部をひき受けてくれた(今度買い物にいこう)

結局今日行く予定だったクリーニング店に行くのを忘れた(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

で、12時になったので急いで帰宅
昼食後、2時までテレビを観たあと、ランニングスタート
今日は農免道コースの15.2km
足にピリピリ痛いところがあったが筋肉痛なので我慢
結果、1時間32分58秒

今月 79km

距離よりも足の痛みをとるようにしたほうがいいか

明日は両親の通院のお伴
親はまた医者かあ、とめんどくさがるが、俺はもっとめんどくさいのが分からんのか!


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