旅立ち前日
今日の午前中は健康診断の予定
特定健診は無料で出来るので、プラス大腸がん検診500円
近くのクリニックで予約不要で受けられる
しかし今朝は寒かった！
血圧が高いかもと思ったらいつもより低くて上は１０４
寒さはあまり関係なかったみたい
身体計測、採尿と採血と医師の診察をして終了
がん検診も心電図もないので早いです
午後は気になっているほしはらの電気料金補助金申請の処理
2月分の電気料金の請求書が来たらできるのでほしはらに行ってみた
しかし郵便物は来ておらず空振り
出勤していた事務員から近くの山へ太陽光発電の設置の話があると聞く
また景観が悪くなるか(*´Д｀*)
帰って、走ってみるかと思ったが、疲れそうなのでいつものドリル
ランジウォーク、ヒールアップ、スキップ腿上げ、ダッシュ3本
いつものことだかこれでひーふー
夕方から明日の姫路での待ち合わせのメッセージが飛び交う
昼飯から夕食まで
走る話は出て来んのか？
明日は8時に家を出発！
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コメント
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寒いのに、そんなに血圧が低いんですか
ゆーすけは、薬を飲んでても上が１６０近くありますよ
姫路城マラソン 頑張るしかないでしょう！！！！！
投稿: ゆーすけ | 2024年2月 9日 (金) 22時13分
ゆーすけさんへ
私は血圧は１１０前後を推移しています。でも、血糖値が高いので動脈硬化を警戒しています。
ゆーすけさんも血圧が高いけど運動しているので血管の状態は他の高い人よりは良いと思います。でも動脈硬化は心配なので、動脈硬化検査等はしておいた方がいいと思います。
姫路城マラソン、練習不足のせいか足が痛かったです(´；ω；`)ｳｩｩ
投稿: おも | 2024年2月11日 (日) 21時26分