鼻水まで
風邪なのか喉がいがらっぽくて咳も出るし鼻水まで出る
もしかしたら花粉症なのかもしれないが
体の状態がどんどん悪くなる
幸いぎっくり腰はだいぶ良くなった
帯状疱疹は昨夜は楽だったが昼間はチクチクカユカユ
動く気がしない
午前中は両親の通院のお伴
午後は「東京タラレバ娘」をＣＳで観てたら夕方になった
夕食は鮭のちゃんちゃん焼き
明日は田幸ポプラマラソン3ｋｍ
一生懸命走らずジョグで走る
ゆっくり走れば免疫が上がるとか
実験と思って走ってみる
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