2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2024年2月17日 (土)

鼻水まで

風邪なのか喉がいがらっぽくて咳も出るし鼻水まで出る
もしかしたら花粉症なのかもしれないが
体の状態がどんどん悪くなる

幸いぎっくり腰はだいぶ良くなった
帯状疱疹は昨夜は楽だったが昼間はチクチクカユカユ
動く気がしない

午前中は両親の通院のお伴

午後は「東京タラレバ娘」をCSで観てたら夕方になった

夕食は鮭のちゃんちゃん焼き

明日は田幸ポプラマラソン3km
一生懸命走らずジョグで走る
ゆっくり走れば免疫が上がるとか
実験と思って走ってみる

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