諸々
今日はマラソン前の雑用処理
午前中は先ず農協の回覧板をＪＡ三次東支店へ持って行く
その前に家のパソコンで昭和23年の空中写真をダウンロードした
その後の写真もと欲張っていたら遅くなった
〇ックハウスで食料品等の買い物をしたのは11時ごろ
昼からは車にガソリンの給油、ついでに空気圧も調整
床屋へ行く前に近くのＪＡのＡコープで土産を買う
お釣りで床屋の小銭が出来るかと思ったら200円足りなかった
仕方ないので、床屋の前の自動販売機でココアを買って小銭を作った
床屋は1300円
いつもの変わり映えのしない髪型にしてもらった
帰って風呂の準備をして外に出てドリル
ランジウォーク、ヒールアップ、スキップ腿上げ、ダッシュ3本
これだけやると体が温まる
息も上がる
こんなんでフルマラソンが走れるのかと思う
今日は本当は健康診断の日だったが、朝の排便不調で一日伸ばした
明日の朝は快便になるよう祈る
それでも両親の朝ごはんは作らないといけない
背中の右側が痛いのが気になる、肝臓か？それとも筋肉痛か？
「日記・つぶやき」カテゴリの記事
- 松の枝の剪定(2026.05.07)
- 笹竹刈り(2026.04.27)
- ライド＆ウォーク(2026.04.26)
- 自転車置き場(2026.04.24)
- ライド＆ウォーク準備(2026.04.23)
あっ、ほんとだ もうすぐ姫路城マラソンですね
身体の右側、肝臓など内臓の位置がいたくなければ筋肉痛でしょう
以前、そう教わりました
投稿: ゆーすけ | 2024年2月 8日 (木) 20時49分
ゆーすけさんへ
そうなんです。もうすぐ姫路城マラソンなんですが、微妙に右側の背中がチクリと痛みます。お腹の側の肋骨の境目辺りも少し痛みます。
笹竹の伐採で痛めたかもしれませんが、マラソンに向けて不安です。
最近はお酒もほとんど飲んでいないので（1月に焼酎2リットルを飲んだけど）筋肉痛だと思うんですが。
投稿: おも | 2024年2月 8日 (木) 21時23分