2024年5月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2024年2月 8日 (木)

諸々

今日はマラソン前の雑用処理

午前中は先ず農協の回覧板をJA三次東支店へ持って行く

その前に家のパソコンで昭和23年の空中写真をダウンロードした
その後の写真もと欲張っていたら遅くなった

〇ックハウスで食料品等の買い物をしたのは11時ごろ

昼からは車にガソリンの給油、ついでに空気圧も調整

床屋へ行く前に近くのJAのAコープで土産を買う
お釣りで床屋の小銭が出来るかと思ったら200円足りなかった
仕方ないので、床屋の前の自動販売機でココアを買って小銭を作った
床屋は1300円
いつもの変わり映えのしない髪型にしてもらった

帰って風呂の準備をして外に出てドリル
ランジウォーク、ヒールアップ、スキップ腿上げ、ダッシュ3本
これだけやると体が温まる
息も上がる
こんなんでフルマラソンが走れるのかと思う

今日は本当は健康診断の日だったが、朝の排便不調で一日伸ばした
明日の朝は快便になるよう祈る
それでも両親の朝ごはんは作らないといけない

背中の右側が痛いのが気になる、肝臓か?それとも筋肉痛か?

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日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

あっ、ほんとだ もうすぐ姫路城マラソンですね

身体の右側、肝臓など内臓の位置がいたくなければ筋肉痛でしょう
以前、そう教わりました

ゆーすけさんへ
そうなんです。もうすぐ姫路城マラソンなんですが、微妙に右側の背中がチクリと痛みます。お腹の側の肋骨の境目辺りも少し痛みます。
笹竹の伐採で痛めたかもしれませんが、マラソンに向けて不安です。
最近はお酒もほとんど飲んでいないので(1月に焼酎2リットルを飲んだけど)筋肉痛だと思うんですが。

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