2024年4月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江

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2024年3月31日 (日)

千本桜ラン

三和町の美波羅川沿いの千本桜を見ながら走りました
が、桜はまだ!!!
3re
しかし、1本だけ咲いている枝垂れ桜がありました
そこでみんなでパチリ
2re
なんだかんだ桜の下の不整地を走って13km
1711882779834
30分は止まったり休んでいる

今月 124km

終わってから、みわ375でラン友3人と一人の奥さんと4人でジブリ料理を食べた
写真はなし
私は猪焼肉定食
猪の肉が少なかった(*´∀`*)

一旦家に帰って、再び買い物に
幼友達に出会った

しかし食料品がみんな値上げになっている
年金が上がるそうだが、物価高には追い付いていないそうだ
どうせ年金はこれから下がって行くんだろうが



2024年3月30日 (土)

春爛漫

午前中は両親の通院のお伴
特に変化なし
母親のデイサービス先が変わるので、金曜日の通院に変わると伝えておいた

午後は橋の最後の作業、足場板の設置
置いてからブルーのペンキを塗っておいた
これで5年は持つだろう
それまでにこっちがお陀仏かもしれんけど
2_20240330203801
今日は暖かくて花が咲き始めた
ボケとレンギョウも咲き始めた
1_20240330203801
道を歩いてもそこら中に春
4_20240330203801 3_20240330203801
しかし、明日は咲いてない三和町の千本桜の下でランニングがあるので、両親の昼飯を買いに出かけた
とりあえず湯煎すればいいものを2種類、と
日本酒とビールを買って帰った
酒は夕食前に飲んだ
酔っ払って夕食を作った(=_=)

 

2024年3月29日 (金)

ヒイヒイ!

母親は今のところ最後のデイサービス
父親は、寝ている(ノ・ω・)

途中になっている桜の上の山の木を伐ることにした
中ほどは前回済んだので、今回は右側の伐採
枯れた桜の木があるので、ロープで固定して慎重に伐採
まだ残っているが、良しとする
そこから見た風景
2_20240329200401
前回とあまり変わらんか(*´∀`*)

午後は腰が痛いので作業はやめて走ることにした
疲れているのでゆっくり
途中ほしはらの事務局長に出会った
早咲きのあたみ桜を教えておいた
Activity_20240329200401
坂が多いコースなのでこれで十分

今月 111km
4日走らなかったのでしんどかった、ヒイヒイ!
31日の千本桜ランの準備をしておかんと

明日は両親の通院のお伴
午後は途中になっている橋桁に足場板を置く
足場板にも青い塗料を塗る

2024年3月28日 (木)

面白くない

今日は面白いことはありません

木曜日なので買い物の日
母親が紙おむつやら尿漏れパッドやら煩い注文をつけるので、父親から頼まれた猫の餌を買うのを忘れた
シューズを直す接着剤も買い忘れた

昼からは予報通り雨
午後は母親の新しいデイサービス先と契約
包括支援センターの相談員とデイサービス先の担当者2名
結局、火曜、土曜の2回になった
これはやばいよ、土曜日に家を空けられないとなると遠くのマラソン大会に行けないか?
いや、そんなときは母親にデイサービスを休ませよう

デイサービスの人たちが帰ったら、事務作業
雨の日に片付ける
農協に出す水稲の作付面積の報告
スポーツ推進委員の活動実績
2つ作ったら疲れた、疲れた

明日投函しに行って、ついでに母親の郵貯の通帳記載が一杯なので新しくする
昼から晴れたら、山の木の伐採
流石に飽きて来た

独り言が認知症予防になるんですって
なので、ブログを書くのもいいんですって
何もなくてもぶつくさ書くか?

2024年3月27日 (水)

春は近い

晴れの合間を使って桜の見える山の木の伐採
道路に倒れそうな木を切り倒すこと2時間
切った木は短くして道路下の谷に廃棄
結果このような風景が出来た
Photo_20240327212301

桜は全部咲いていないので今一つ
四月にならないとダメか

途中交通安全委員会の会長がやって来た
「昨日来なかったじゃないか」といきなり
何のことか分からないので聞いたら総会だったと
案内ははがきでしたと言うことだが受け取っていない
とりあえず両親のせいにしておいた

午後は映画上映会
映画は「コーラスライン」
年寄りに合わなかったかと気になった

帰りに三和町の千本桜を見に行った
まだ一輪も咲いてない
31日は相当にヤバイ
花一輪を探すランニングになりそう

疲れたので酒を飲んで寝る
疲れました

明日は母親の次のデイサービス先と契約
また掃除で疲れる~
午前中は買い物、猫の餌も買う

2024年3月26日 (火)

仕事の増加

今日は朝から雨

母親はデイサービス
父親は午後に訪問リハ
結局何もできず

午後は雨がやんでも風がビュービュー
夕方ドリルとダッシュ3本
クールダウンでジョグしていたら、桜を植えようとしている田圃が水浸し
道路から下に降りてみたら、道路下のブロック塀から水が噴き出していて、その水が田圃に流れ込んでいた
本来あるはずの溝は猪に壊されて役に立っていない
桜を植えるなら排水を良くしておかないと根腐れする
また仕事が増えたかな・・・

2024年3月25日 (月)

桜はまだ

今日は午前中は雨が降らない予定

1月2日に鹿が崩した石垣と金網の修繕を行った

まず、金網の修繕
石垣の上の金網を、1mぐらい山側から石垣ぎりぎり30cmくらいまで前に出した
支柱を立ててナイロン縄で金網を縛って鹿が石垣の上を歩きにくくした
鹿はこの石垣を上がろうとして石を落す
上がりにくくすればいいのだ
なので、石垣の下にも金網を縦に立てて登りにくくした
金網が足らず4枚しか建てられなかったが、様子を見るしかない

次に落ちた石を拾ってトップカーに載せて別の田の河岸の畔の脇に並べて置いた
その田には鹿が川から上ってきて、畔の土がえぐれていた
鹿が登るのは止められないので、せめて土だけでも崩されないようにするのが目的
3度石を運んで畔を3m位補強した

これで懸案の作業が一つ終わった
あとはケセラセラ

午後は事務作業で郵便局へ
確定申告の還付金が金券で送られてきたので、郵便局で還付金を自分の口座へ入金してもらった
まあ、すぐに無くなるんだけど
しかし公金受取口座へと確定申告の用紙には記入したんだけどな

常会の通帳の通帳記入をしようと思ったらJAの通帳だった
郵便局の人に農協の通帳ですよ、と言われて始め気付いた
色んな会計を預かっているので間違った、紛らわしい!
仕方ないので三和町のJAに行くことにした

三和町は千本桜の開花状況を調べる都合もあった
しかし千本桜の桜は一輪も咲いていなかった
Photo_20240325210501

31日には千本桜ランがあるのに、花が咲いていないのは困る
良くても三分咲だろうなあ

帰りに三和町のJAで通帳記入をして帰った
風景を見てもまだ春が遠い色が広がっていた

今日はドリルとダッシュ3本
身体がダルダルで疲れた

 

 

2024年3月24日 (日)

靴底が剥がれた

午前中は定例の木曜日の買い物

帰ったら近所の人がシイタケを持って来てくれた
さっき買い物の時に買ったのに!
昼食はシイタケの醤油バターと買って来たサラダ
ご飯はこれも買って来たぼた餅にした

午後は今日も雨なのでみよし公園でトレッドミル
今日は10kmでやめた
Photo_20240324202601

昨日より速かったか遅かったか分からないが

今月 101km

あとで気がついたら右のシューズの靴底が剥がれていた
帰ってボンドでくっけようとしたが、ボンドが固まっていた(*´∀`*)

2024年3月23日 (土)

雨の日はトレッドミル

今日は朝から雨
外の仕事はできないので作業は家事全般

途中農協の人が回覧を持ってきたので、すぐに常会へ回覧を持って行った

午後はみよし公園でトレッドミル
Photo_20240323165001

10kmのつもりだったが、途中で1時間走ろうと思い、切のいい数字までと思い、結局11km走った
しかし表示切替したら時間が1:40
1時間は切り棄てられた
1:40じゃあ11kmは走れんよなあ
トレッドミルで1時間以上走るなってことかな

今月 91km
水曜日にDNFしたフルマラソンの不足分を走ったことになった
明日もまた雨模様だからトレッドミルかな
しかし溜まった外の作業が出来ない(´;ω;`)

 

2024年3月22日 (金)

丸太(+竹)橋

午前中は外出の用事を片付けた

まず三次地方史研究会の方から借りた冊子を返却
次の季刊誌に掲載される私のページを頂いた

次は川西地方史研究会の会長へ会則案数種を持って行った
郷の駅へいるはずなのでそこへ会則案を置いて帰った
しかし郷の駅の社長につかまってこの地区の支え合い交通の相談を持ち掛けられた
運航範囲はバスやタクシーと競合しないよう制限されるのであまり便利ではない
私の意見として、白タクみたいな方法がいいと言っておいた

午後は懸案の橋げたの架け替え
載っている板だけと思ったら、電信柱1本が腐っていて取り換えが必要になった
急きょ孟宗竹を2本切って、電信柱の代わりにした
合板を乗せ終わったのは5時になっていた
締めて3時間、疲れた
Photo_20240322202301

今日のところはここまで
あとは長い足場板を載せて、同じように青い塗料を塗って終了
明日から雨なので、また晴れた日に行う予定
腕も腰も筋肉痛!


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2024年3月21日 (木)

脱輪、大丈夫か?

マラソンの翌日なのに筋肉痛はほとんどなし
やっぱり30km位でやめたせいか
しかし、靴擦れのあとが痛い
足が濡れると皮膚が柔らかくなるのか、そこら中擦りむいてヒリヒリ

午前中は買い物
午後は4月のライド&ウォークにむけて縁側の整理
縁側の角に衣装ケースとか色々置いてあったので自分の部屋へ持って行った
自分の部屋は足の踏み場もない状態になった
衣装ケースを少なくするしかない

昼食後にテレビを観ていたら外で車の来た気配
でもベルが鳴らないので外に出てみたら、車が前輪片方を溝に落としていた
もう一台車が来てジャッキをもって上げようとしていたが、ジャッキが溝の中に入らない
実は、このケース、私が経験しているので知っている
車に乗ってもらって、エンジンをかけ、タイヤが溝の縁に当たるように切ってもらって、みんなで前を持ち上げ、エンジンをふかすと脱出できる
軽自動車や中型車なら脱出できるはず
教えた通りやったら直ぐに脱出

しかしこの車、今度母親がデイサービスに行く施設の車
迎えのコースを試走していて脱輪したらしい
他の車とのすれ違いでもないのに脱輪なんて、大丈夫だろか?

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2024年3月20日 (水)

福富ダム健康マラソン

今日は福富ダム健康マラソンフェスタ

しかし三次は朝から雪が舞い
福富に着いた時は、私の黄色いアクアは前が真っ白で新しい車のように

グラウンドに着いたらここも雪
Photo_20240320185901
こんな状態なので中止じゃないかと話しているランナー
しかし期待は叶わず9時にフルマラソンスタート
当日キャンセルした人も多く、フルのランナーはまばら
そしてトラック周回も1回多く回るハプニング

道路は積もった雪が融けてぐちゃぐちゃ
橋の上では横殴りの雪嵐
多くは語りません
あと2周を残してリタイヤしました
Activity_20240320190501
腕時計だけのタイムなので、距離は8周✖4km
本当は4kmとちょっとあるみたいですが
練習不足でしんどかった

今月 80km

車までの帰りも横殴りの雪
フラフラしながら歩きました

今日の夕ご飯はカップヌードル
疲れて考える力なし(笑)

2024年3月19日 (火)

久振りラン

母親はデイサービス、父親は午後に訪問リハの日

明日はフルがあるので、午前中に軽く走っておこうと思ったのに、郷の駅の社長から電話(´;ω;`)
話があるから時間をとって欲しいとのこと
仕方がないので、午前中に出掛けた

用件は、役員改選の事
来期以降もやってもらえるかどうかなど
できないとは言わないが、親の介護で出席できなくなる可能性がある、
人手が必要な時に足りないようになって困るなら辞退したい
と、答えて置いた
途中で、別の町内の役員が参加して、町内会長に振って決めてもらえばいい、という話になった
さて、あとは社長が判断すること
私としては仕事が減ると楽になって嬉しい
どうせ無給なんだから

午後は、父親の訪問リハの対応と母親のデイサービスの帰りのお迎え

母親が帰ってから近所を走った
といっても1周間走っていなかったので、軽くジョグ
Activity_20240319202201
明日はこのペースで42km
長いなあ、誰か一緒に走ってくれないとなあ

今月 48km

さあ、明日は早起き、早朝食作り

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2024年3月18日 (月)

カヤ刈り

今日は10時からほしはらでカヤ刈り
近くの農家の方が昼からカヤを取りに来るというので、急いでカヤだけ刈った
田圃一つ分刈ったが、上の田の畔下が残っているので、そこも刈った
下の田のカヤは火をつけて燃やすというので、縦3列に並べて川の字にカヤを集めた
そうしたら昼前だというのに軽トラで農家の人が来た

下の田でカヤを集めていたら、上の田からフォークで手伝ってくれというので、手伝った
しかしフォークで集めるよりも手で持ち上げた方が効率的だった
軽トラいっぱいに積んで、午前中は1台分で終了

午後も軽トラに積み込み作業
2回目もめちゃくちゃ高くカヤを積み上げた
荷台に横に綱をかけて縛った
倒れないかな、と思ったが大丈夫だったらしい
3回目はかなり待って軽トラがやって来た
すでに3時を過ぎている
やっとやって来たと思ったら、ソーダを頂いた
飲んだ後は下の田のカヤを積むことに
焼く予定だったのに(´;ω;`)また積み込み作業
今度は紐で縛ってそれを積みあげる
荷台に縦には積めなくなったので、横に積んだ
荷台に縦に綱を渡して縛って、なんとか(*´∀`*)
カヤの撤去はこれで終了

下の田はカヤが散らばって残ったので、再び集めて一列に並べた
今日は風が強かったので、燃やすことはできず、後日のことに
終了したのは5時
帰りにお茶を頂いて帰った

明日は休養、でも買い物があるけど
明後日はフルなので、軽く足慣らしをしておく


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2024年3月17日 (日)

防災訓練とマラソン準備

午前9時から防災訓練
まず自治連に集まって県の担当者の講話を聴く
次は自治連の事務局長から今日の防災訓練の説明を聞く
そして町内会毎に集まって連絡先の電話番号を交換
防災委員は常会に戻って各家を訪問して防災訓練と告げて安否を確認する
確認結果は町内会長へ報告する
町内会長は自治連へ町内の確認結果を報告する
救済が必要な場合は自治連が市へ要望する

という段取り
11時半には終了した
しかし孤立したらどうするんだか

午後は20日の福富ダムマラソンの準備の手伝い
午後2時にグラウンドに着いたが、野球チームが3時半まで使うということで待ち状態
とりあえずマラソンコースの整備を2人でした
私は1周4kmのコースを担当
道路脇の刈り倒した草を箒で掃く
溜まった土をスコップで掬って捨てる
落ちて溜まった松の葉を掬って捨てる
詰まった溝を掃除する
帰ったら5時前になっていた

グラウンドに戻ったら、他の者はトラックの白線を引いていた
私はトラックから道路に出るルート、道路からグラウンドに戻るルートを担当
途中で出入りが交差するので、場所を決めてXの白線を引く
これで私の役目は終了

お礼にとデコポンを貰って帰った
家に着いたのは7時
それから夕食を作って、貰ったデコポンを食べた
しかし酸っぱくて親にあげられるものではなかった

今日は4kmを1周したので今月 44km
半月を過ぎたのに50km行っていない
でも20日に42kmだからなあ
練習だな

明日はほしはらでカヤと笹竹の伐採

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2024年3月16日 (土)

チェックイン、ミス

午前中は両親の通院のお伴

父親の血液検査の結果は良好、健康体!
母親はいまだに足に霜焼け
私の精密検査の結果も届いていたが、やはり経過観察で薬もとりあえず不要にすると

帰ったら両親を下ろして、すぐに買い物へ
明日が午前午後すべて用事が詰まっているので前倒し
しかし変わったものがないので、いつもと同じものを買った
唯一「酢だこ」が変わった買い物かな?

午後はほしはらのチェックインの受付
会員割引を間違えて訂正したが、割引訂正をしなかった項目もあったのでチェックアウト担当へ依頼しておいた
会員割引の項目はどこかへ印をしておいてほしいなあ(*´∀`*)

帰ったら5時過ぎで走る気が起きず
いつものドリルを行っただけ
これでフルマラソン走るのか?

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2024年3月15日 (金)

役員会

母親はデイサービス

午前中は街道石碑(道標)の掲載記事が編集されて送られてきたので校正
ところどころ変更があったが、漢字の変更1個だけで返送した
これで上田町の歴史遺跡が一つ増えた

午後は家の周りの片づけ
気が付いたものを動かした

ついでにランニングドリルを少しだけやっておいた
腿上げとヒールアップ、ランジウォークを2セット
腰痛はなんとか大丈夫だった

16時からは町内会の役員会
火事になった家への見舞金の話
結局世間相応の金額を会長が持って行くことになった
あとは雑談
この前の歴史探訪の講演会の資料を役員に渡して、上田町を通る三次ー忠海往還の説明した
すると色々情報が出て来た
また歩くところが増えそうだ

帰りに岡城にある道標を見に行った
帰り道の会長も一緒に調べた
石原、上田、三良坂などの行先が書いてあった
しかしコンクリートを使っているので古いものではない
戦前くらいの石原からの通行があった時のものだろう

明日は両親の通院のお伴、午後はほしはらでチェックイン



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2024年3月14日 (木)

尿漏れパッドと理事会

午前中は買い物
母親の尿漏れパッドが今まで50mlのものだったのを、紙おむつ用の150mlのものにした

母親はどうしても50mlのものも使いたいようだが、脇に漏れて衣服を濡らすことがある
ずっと紙おむつをつけていろと言っても、説明書を読んだりパッドを出したりではっきりしない
どうやら紙おむつでお尻が大きくなるのが気になるらしい
もう仕方ないから、といってやっと納得させた、はず

午前中はこれで終わり、午後はライド&ウォークのよりみち処の準備をした
蔵の中の椅子やバーベキュー用のテーブルを出そうと思ったら、中は散らかり放題
なんか使わなくなったものを全部押し込んだような状態
ゴミを取り出して分別していたら4時になってしまった
腰も痛いので、目的の物を取り出してやめにした
これから先、蔵の中のものを処分することを考えたら気が重くなった
2つの倉庫にもほぼゴミが詰まっている
ゴミ屋敷だ

夜7時からほしはらで理事会
里山の日、決算状況、理事改選の件など
里山の維持は大変な気がする

28日に母親の次のデイサービス先と契約することになった

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2024年3月12日 (火)

諸々の一日

母親はデイサービス
父親は訪問リハの日
どこにも出かけられません

今日の出来事
まず、包括支援センターから電話
先日電話した母親の次のデイサービス先の件
町内の人と一緒がいいことと、希望する施設を伝えた
あとはお任せするしかない

次はNTTの電話回線修理の方から電話
10時前には到着するとのこと
原因は分かっているので、着いたら直しに行くとのこと
原因は我が家の電話機ではないらしい
10時ちょうどに車が2台来て、挨拶したあと上流の方へ行って、帰ってきたら電話が通じるようになっていた
2020年にも同じ故障があったとのことだ
そういえば、自分が対応したんだった

それから何をしたか覚えていないが昼食時になった

昼食後に電話があった
上田の坊主墓の主の子孫の方、建設会社の会長
数年前、坊主墓のことで聞きに行ったことがある
用件は、市長の後援会会長になってくれというもの
丁寧にお断りした
歴史の話は面白いが、政治の話は面倒

午後は父親の訪問リハが来た
その間、上田町の昭和50年の空中写真をダウンロードした
全てが揃うまで9枚をダウンロードする必要があった
昭和50年、この町にも田んぼが広く広がっていた
今は休耕田が多くなった

訪問リハが帰ったら、郵便配達人が私の健康診断の結果を持ってきた
開けて見たら、便潜血検査の2回目が陽性だった
要精密検査だったが、2回目は便が出なくて随分力んでだ出したので、たぶん擦れて血が出たのだろう
一昨年も同じだった
精密検査に行くのはやめよう
行くとしたら以前勤めた病院になるので、知っている看護師にケツの穴を見られる

母親が帰って来てから走った、近所グルグル
1710232676421
今日は少し頑張った
腰は痛かったが、我慢できる程度だった

今月 40km

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2024年3月11日 (月)

宝篋印塔発見

今日は朝から良い天気
梅がほぼ満開
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出掛けようと思ったら、母親が電話が鳴らん、と
試してみたらうんともすんとも鳴らない
仕方ないのでNTTの113に電話したら火曜日に行く、とショートメール
返信はできないし、問題はないので良しとした
そんなこんなで午前中は消えた

午後は宝篋印塔の有るはずの場所の調査
森谷という場所に行って道に入る
といっても笹竹やススキが生えていて道を探しながら谷道を登る
途中で邪魔な木を1本切った
やっとのことでお堂があるところに着いたら、お堂はすでにl崩壊していた
その向こうに宝筐印塔があった、が
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頭の上の石が落ちていた
傾いているので乗せ返すのは後日にした
側にある五輪塔はさらに悲惨、倒れていた
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石がどこに乗るのか分からない
三次市史の写真を見ながらでないと復旧できない
これも後日

壊れているお堂の下に祭ってある観音様がいるかも?と見たら背中らしき石が
起こしてみると聖観音だった
しかし無残に顔の部分が剥がれていた
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享保12年と刻んであるので貴重な石造物
後日倒れた柱を取り除いて顔を探すしかない
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これは長い作業になりそうだ

この石造物が立ててある所から上に登ると旧小学校へ行けるはず
子供の時に通ったことが・・・
が、道には倒木が一杯
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倒木をまたいで登って行ったが、遂に・・・
笹竹で道が見えなくなった(´;ω;`)ウゥゥ
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獣道に迷い込んで分からなくなった
慎重に後戻りして道を下った

この辺りから腰が痛くなった
ぎっくり腰のような痛み
笹竹の中を腰をかがめて歩いたせいかも
あー!またやった(´;ω;`)ウゥゥ

この道のことは対応しないことにして、まず宝篋印塔までの道の草刈りをすることにした
帰り道、場所を教えてくれた男性が畑仕事をしていたので、報告に行った
道の草刈りの許可をもらって、中世にこの場所に地域を支配する武士がいたらしいことを伝えて置いた

帰って写真を整理した後、走った
腰が痛かったので腰ベルトをした
しかし走ると腰が痛いのでキロ7分以上
とりあえず5kmは走った
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今月 33km
四捨五入なのでラッキーな6kmになった



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2024年3月10日 (日)

宝篋印塔

午前中は買い物
その前に図書館で上田町にあるという宝篋印塔の確認
三次市史の第4巻目に宝篋印塔が載っていた
三次市には5つしかないらしい
その内2つが上田町にある
そのページをコピーしてもらって帰った

午後は宝篋印塔がどこにあるか現地確認
最初は森谷の同級生のお母さんに聞く
偶然散歩に歩いてこられたところに出会った
聞いても知らないとのこと
堂さんならこの上だけど・・・とのこと
そこは草にかくれて、まさに草葉の陰

コピーした資料には古城とあったので、そこの同級生を訪ねる
偶然にもいた同級生も知らないという
裏山にあるかと一緒に行ったがなかった
しばし立ち話

仕方ないので、地域では一番年配の男性を訪ねた
この男性も知らないという
もしあるならば、堂さんのところだろうと、最初に訪ねた女性と同じことを言う
やはり草葉の陰から探さないといけないのか

しばし町内のことを話す
槇の大本が屋号だったことが判明
家が断絶したのが青河の事故だったそうだ
誰も行く人がいないので散髪中だった男性が行ったそうだ
児玉家と河村家、今はない

帰ってドリルとダッシュ
1kmは走った

今月 27km
いかん、走る気が起きない
20日はフルマラソンだというのに
ほとんどDNFの予定の気持ちなっている

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2024年3月 9日 (土)

牛供養地蔵

母親は今日も新しいデイサービスの体験
偶然町内の人も一緒らしい
その人のところは道幅が狭いので車の切り返しを教えて置いた

その後は、街道石碑の原稿の最後のチェック
またしても修正箇所がでてきた
もう自分がチェックしても仕方がないので地方史の事務局長へメールで送った
先生の作文チェックのように修正があるだろうなあ

午後は2時から牛供養地蔵の救出作業
祠の代わりに作った屋根にもたれ掛かった倒木の撤去
早めに行ったのに、一緒に作業するはずの宮司はすでに山に登って作業を始めていた
急いで登ったら、倒木はすでに撤去されていた
地蔵の周りの木も切って広くすることにして、二人でチェンソーで木を伐った
なんとか広くなって、牛供養の祭りもできるくらいになった
でも、最近は牛供養の祭りはどこも行わなくなったという
牛を飼っている農家がいなくなったからだそうだ
Dsc_3811re
とりあえず、上がってこれるようにと参道を邪魔している木を伐った
途中で私のチェンソーはチェーンが外れてアウト
宮司が伐っている木を片付けるのを手伝った
宮司のチェンソーも最後にチェーンが外れてアウト
かたちはできたので、あとは祭りをやるかどうか、だ

家に帰ってチェンソーの修理をして母親を待った
4時半を過ぎて帰ってきたが、これから先4時半を過ぎるのは困る
土日でどこかに行くことが出来なくなるかも

今日は走り損ねた
ゆーすけさんに負けた、今月も(*´∀`*)


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2024年3月 8日 (金)

精密検査

今日は心房細動の精密検査
10時に三次地区医療センター
以前勤めていた場所
検査があるだろうと思って9時半過ぎに着いた
受付の医事課の女性、知ってるので半分雑談( ´艸`)
待つかと思ったら、すぐに呼び出し

来た看護婦さんはピンとこないがどこかで会ったような(*´∀`*)
胸部レントゲンに案内されたら、知っている放射線科の主任
いきなり「大迫じゃあだめだよ、おもさんがパリにいかないと!」
おも「東京マラソンも走らせてもらえないのでパリは無理だよ!」
看護婦さん笑ってました
主任「ランナーの体形だよ!」
おも、にこにこ

次は身長体重
体重は60㎏を切って59㎏台
身長は171cm
まずまずランナー合格

次は心電図
しかし心房細動は出ないかもしれない
看護師にも一応伝えておいた、ら
看護師「健康診断の時と同じみたいです」と
やっぱり
今日の診察をどう乗り切るか、異常がないのに精密検査ということになる可能性あり

一旦、待合で待って、次は心エコー
看護助手も知っている人
助手「まだ働いているんですよ、みんないい人で。でも歳だからそろそろ」
おも「働ける間は働いた方がいいですよ。辞めたら地域の仕事をさせられますよ」
私の経験値を話してサポートしておいた
心エコーをするのは医師
この医師も知っている人だが、医師は私のことは全く覚えていない様子
医師「この病院は初めてですか?」
と聞かれたので全然覚えていない
もっとも心エコーは背中を見せて撮るので顔が見えないのかも(*´∀`*)
あとは無言のままエコーが進み、無言で終了
また看護助手が来て、待合でボー!

暫くして医師の診察のお呼びがかかった
呼びに来た看護婦は初めての人
医師は院長、よく知っている人
おも「ご無沙汰しています。お久しぶりです」
院長「久しぶりだね。(看護師へ)心電図は?紹介状にはなかった?」
看護師「紹介状には入ってませんでした」
つまり、心電図では特に異常はなく、心エコーでの心房も大きさは問題なく、あえて引っかかるところを言えば、年齢のみ(*´Д`*)
院長も困って、言葉を選びながら説明してくれましたが、結局「さらさら薬をどうする?」
おも「飲みたくありません」
院長「だろうねえ、じゃあ、経過観察ということでいいかな」
おも「はい」
あとはマラソンの話から、医師会の先生と出会う話から、その先生のマラソンに対する姿勢とか、ほぼ雑談か?
引き下がるタイミングをみて、おも「ありがとうございました」

しめて8,030円
まあ、健康診断をしたと思えばいいか
健康な老人でした
死ぬときゃ死ぬ
鳥山明さんが68歳で亡くなった
そんなに先ではない

知っている人にも10人くらい会えた
じゃあ、またね、と言って、また来るところじゃないけど、なんだか和むなあ

午後は大したことはしていない
けど、疲れていたが頑張って走った
近所グルグル8・3km 55分02秒 キロ6分36秒
足が重かった

今月 26km
ゆーすけさんと同じだ!

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2024年3月 7日 (木)

今日も力仕事

午前中は買い物と病院の紹介状の受取

買い物は、今回母親のオムツを買うようにした
何度言っても尿漏れパッドだけだったが、しょっちゅうトイレに駆け込んでいるのでオムツをさせることにした
また介護費用が増えた

紹介状は明日の診察に使う
ちょうど医師が出て来て話したが、さらさら薬を飲むことになるだろう、という事だった
遂に薬常用の老人になるか(´;ω;`)ウゥゥ
ということはお酒が飲めないか?(ノ・ω・)ノオオオォォォ-

午後は街道石碑の右側へいく道の地域を歩いた
道は竹藪の竹が覆いかぶさって途中で通れなくなった
仕方なく別の地域も歩いて見たが、古い墓が山の中にあるだけだった
どこにも「さく〇」の参考になるようなものはなかった
しかし、ススキが原のようになっていて、もう終わりのような状態だった
草くらい刈れよう!

もう一つ宿題になった宝篋印塔
場所を確認しに行こうとしたら、途中で町の看板が剥がれかかっていた
以前も剥がれかかってロープで縛って仮止めしていたが、今度は中ほどの枠木が腐って落ちそうになっていた
道路の上に上がっていたら、ほしはらの理事長が通りかかって、取っ払おうということになった
柄の長い釘抜きなどもってきてくれたので、ガンガン叩いたり、引っ剥がしたりして道路に叩き落した
終わったころ近所の人が出てきて、長話になってしまった
さらに町の消防団も通りかかって、また長話
2時前に家を出たのに、5時過ぎに家に帰って来た

今日は走りたかったが、昨日今日の力仕事で疲れて走れなかった

明日は心房細動の精密検査
結果次第でどうするかだ、まあ、大丈夫だろう(*´∀`*)

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2024年3月 6日 (水)

シンプルな日

母親は新しいデイサービス先施設へ体験デイサービス
今のデイサービス先施設が事業休止になるので仕方ない

父親は寒いと言ってベッドの中にいた

私はほしはらで笹竹の伐採
10時から15時まで
手前側は伐採が終わって、残りは奥の高いところだけ
あと2,3回で終わる
写真は撮り忘れた!(*´∀`*)

土曜の14時から牛供養のお地蔵さんに倒れ掛かっている木を伐採に行くことになった

今日はシンプルな日であった

明日は買い物と心房細動診察の紹介状受取
午後は軽く走っておく

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2024年3月 5日 (火)

ご飯を炊くのを忘れた

母親はデイサービス、父親は訪問リハの日

母親を送り出したら、昨日作成した街道石碑の原稿のチェック
すると修正箇所多発!
途中で4月28日のライド&ウォーク打ち合わせのラインが入ってくる
15時からなので無視する
しかし12時になっても納得いかず街道石碑の修正は保留

昼食後は訪問リハに備えて室内の掃除
父親のベッドも布団を外してリハビリ用に変える
待つ間がもどかしい
結局外に出て療法士を待つ
時間通りに来たけど来る道が遠回り
療法士に聞いたら道の向こう側で時間調整してたとのこと
今度は早く来てもらっていいことにしようか

訪問リハが終わったらライド&ウォークの打ち合わせをオンラインで
15時過ぎていたので途中参加(事前報告済み)
上田町の私の家の近くが何もないというので、私の家を寄り道処にした
これでイベント会場にはいかなくて済む(*´∀`*)
さて、何を出してもてなししようか
飴だけのところもあるけど(笑)
他の地域にないものもあるからやっぱり風景か!
桜の時期でないのが残念!

結局打ち合わせをしていて、今日は母親の帰りを迎えなかった
そうしたら母親が心配して部屋まで見に来た
先日心房細動の診断だったので、心臓が止まると思っている
走って大丈夫なのに、分かっていない
今は症状が出なくなっている
明後日の精密検査の日に無症状かもしれない
絶対新型コロナのせいだ

今日はご飯を炊くのを忘れてうどんになった
バタバタして忘れた

明日はほしはらで笹竹刈りだ


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2024年3月 4日 (月)

予定なしの日

今日は予定なし
予定がない、ということは、待ち行列に溜っていることから処理
まず、郷土史講演会の報告書の送信
自治連の事務局長のラインを知っていたので、ラインに送信
かなり遅れて返信が来たが、健康診断に行っていたとのこと
この歳になると必要だね

母親の洗濯が終わったので、キッチンマット、バスマットなどの洗濯
洗濯している間に、街道石碑の原稿書きの準備

参考にする三次地方史と世羅郡の地方史の整理
3つの文字列に分けて採ってある拓本を1枚の紙に貼り付け
貼り付けたら写真で撮影
まず、文字列3つを一枚の写真に
ついで、3つの文字列を1枚づつ写真に
パソコンに送信して、エクセルで写真と予測した解読文字との合体!
解読が正しいか確認
1文字はどうしても解読できない

キッチンマット等の洗濯が終わったので、外に干す
今日は良い天気

戻って、街道石碑の原稿の書き出し
まず街道石碑の写真を挿入
見つかった場所と、解読した文字を記載
この時点で昼になり、中断

昼食後は両親が韓国歴史ドラマを観るので、居間で作業している自分的には邪魔
母親は途中で眠くなったとベッドに
父親は最期まで観てベッドへ
いかんな、どちらも家畜と行動パターンが一緒じゃ

1人になったので、原稿作りを頑張った
採ってもらった拓本の写真も挿入して原稿用紙3枚ほど
文章が下手なので、あとは推敲してもらうしかないか

ちょうど4時になったので原稿作りは終了
明日もう一度見直す

2日走らなかったので、近所グルグル7周
Activity_20240304195901
前回の金曜日よりは速かった
でもやっぱり10kmにはならない
GPS、おかしいんじゃない?!

今月 18km(19kmにはなってると思うけど、少数点以下切り捨てだから)

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2024年3月 3日 (日)

スポーツ推進委員

今日は三次市スポーツ推進委員協議会の自主事業と研修会

朝8時に酒屋体育館へ集合
しかし朝の気温はマイナス4℃
霜で凍りついた車のフロントガラスに風呂の残り湯をかけてスタート
体育館についてもまだマイナス4℃
体育館の中はもっと寒かった
それでも12組の参加者が来て午前中は「風船バレー大会」を開催しました
Dsc_3796 Dsc_3797

私たち委員は審判や記録係やラインマン
動かないので寒かった!

午後からは外は小雨
お昼ご飯は余りにも寒いので車の中で食べた
午後は「ボッチャ研修」
Dsc_3799 Dsc_3801

初めての人もたくさんいましたが、やってみると面白い
私は審判の経験もあるので一番最初に審判役
最期の決勝も審判
プレーの方は斜視もあってか旨く投げられず
しかし、ボッチャはたくさんの人とやると楽しくて、いい大人がワイワイガヤガヤ
午後は十分楽しみました

帰りにいつもの買い物
ちょっと買い過ぎました

明日からは街道石碑の原稿を書く
さて明日中にできるだろうか
またコテンパンに手直しされるだろうなあ

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2024年3月 2日 (土)

心房細動

午前中は両親の通院のお伴
しかし、両親の診察に付き添って、それぞれ一言

父親は、耳が聞こえなくて会話ができない、と
先生曰く「ネットで集音器を買ったらいい」

母親は、直腸脱のようだ、と
先生、母親の〇〇を診察して曰く「ネットで骨盤底筋を鍛える体操を印刷してやらせて」

やれやれ
しかし、まだあって、今日は私も診察
先日から胸のあたりが重くて不整脈かと思って
先生曰く「脈は飛んでないけど心電図をとってみよう」
心電図の結果「心房細動が出ているよ、さらさら薬を飲まないと」
家族全員さらさら薬か!!
もしかしたら新型コロナの後遺症かも
帯状疱疹といい、かなり怪しい!
先生も神経がやられたか!?と

詳しい診察をするために医療センターに紹介されることに
そこは以前勤めていたところ
「院長は嫌だなあ、女性の〇〇先生の方がいいなあ」と言ったら
先生曰く「そうもいかんだろう、先生は院長にと書いておいてくれ」だと(ノ・ω・)
来週金曜日に行くことになりました(´;ω;`)ウゥゥ
けど、走るなとも、なんとも言われなかったけど
まあ、走れるから走っておこう
でも、今日は疲れているのでランオフ

昼からは街道石碑の原稿の準備
場所を示すための地図をネットからダウンロード
拓本を貼り付ける紙とテープを購入
原稿の参考にする論文をコピー

ついでに、母親が今度別のデイサービスの体験に行くときの上履きを購入
4千円が飛んだ

そんなことをしていたら胸のつかえがとれてきた
心房細動、治ったか?!

明日は三次市スポーツ推進委員主催事業の「ふうせんバレー」
午後は「ボッチャ研修会」
一日中外に出る
心房細動は大丈夫か?(*´∀`*)

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2024年3月 1日 (金)

寝ようと思ったのに

母親はデイサービス
生ごみを捨てるのと、魚焼き機の洗浄を後回しにして(*´∀`*)
コーヒーを飲んでゆっくりしていたら

思い出してしまった
今月の映画上映の案内と今月の一冊の本の紹介
この2本の記事を書かなければいけなかった(´;ω;`)ウッ…

仕方ないのでネットで上映時間や制作年など調べてまずは上映映画の案内
今回はジジババには向かないかもしれない「コーラスライン」

本は児童文学だけど大人も読める本
青少年読書感想文全国コンクールの課題図書「おいで、アラスカ!」

とりあえず書き終わったら、昨日の石碑の文言の解読
でも、分からん!
で、急に思いついて、昨日の講演会の資料を自治連から貰ってくることにした
上田町のことが出ているのに町内会長も副会長も来ていなかった
自治連にラインで連絡したらOKとのこと
早速車で行って資料を貰って雑談していたら、環境衛生担当をしている同級生がやってきた
事務局長も同級生なので、雑談に花が咲いてしまった
結局11時半まで雑談して、昼ご飯を作らないといけないので戻った

午後は父親と韓国歴史ドラマを観た後、残しておいた生ゴミと魚焼き機の処理
そうしていたら従兄がやって来た
父親は耳が聞こえなくて会話にならないと思ったが、とりあえず顔見世するようにとベッドから引っ張り出した
まあ、何んとか2人共自分の言いたいことを言って話が終わった
しかし誰が片付けたのか座布団が一枚も家になくなっていた
多分みんな蔵に持って行ったらしい
従兄が帰ったら母親が帰ってくる時間になってしまった

母親が帰ってから今月初のランニング、近所グルグル
Activity_20240301205501
今日は今一つ調子が出なかった
ホントは10km走りたかったが、最近GPSの具合がおかしい

今月 9km

今日は寝ようと思ったいたのに・・・

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