休養して修正

午前中は草刈り
隣の家の男性が頑張っているので、自分も頑張らないと
と、草刈りを始めたが範囲が広い！
で、谷の反対側の道路から見える処だけを刈ることにした
従って草があまり伸びていないところは放置（*´∀｀*）
そしてとりあえず遠目には綺麗に見えるようになった

しかし、家の裏側や木の陰は草茫々
ここは少し涼しくなってから

シャワーを浴びてゆっくりしていたら郷の駅の専務から電話
印鑑証明が欲しいとのこと
昨日押した実印のことである
だから印鑑証明が必要のない実印って大丈夫かって、言わなかったけど(;ﾟДﾟ)

午後、郵便局に行ったら、専務がいて、その後で社長も来た
3人とも用事は印鑑証明
市役所から送ってくるまでしばし雑談
太陽光パネルや法務局のこと等
でも最後は郷の駅の経営のこと
もうなりふり構っていられないような気がする

帰ってテレビを観ようとしたが、なんだかオリンピックもドラマも面白くない
仕方がないので、寄国城はどこじゃの原稿を修正した
いじくっていたらワードの設定が変わってしまった
直そうとしたが元に戻らない
またネットで調べないといけない

今日も夕方から走った

今日も6時ごろスタート
シューズはＯＮ
しかしバネが効かないような気がして足が重い
昨日一昨日走っているせいかもしれないが、左踵が痛くない
これはいいと思ったが、右膝が痛い
結局これは右膝の上げ方が外向きになっているんだろうと、膝を意識してしっかり上げた
すると痛みが軽減した
着地ががり股になっているから右膝が痛かったらしい
今後意識して修正しよう

ということで、今日6.４ｋｍ　39:47　キロ6:09

今月　70ｋｍ
ショボイけど頑張った
夏は短い距離を繋ぐしかない
明日は休養にしよう