朝ラン
今日は朝8時過ぎ、朝の連続テレビ小説を観てからスタート
もう夕方暑くて走れないからと覚悟して走ったらキロ5分台
左踵も右股関節も痛いけど何とか走れた
四捨五入したいけど今日は8km
タイム50分切り！
キロ5分台で走れたので良しとする
今月 28ｋｍ
一日おきでも走ろう
その後で買い物に出かけた
その前に市役所に寄って、森林資源情報図を貰うために動いた
すると上田町は地籍調査がされていなくて、法務局の地番とも異なっている
参考にならないので、また法務局に行くしかない
その後で〇ックハウスで買い物
1万とちょっと
猫の餌や尿漏れパッドが含まれていたにしては安かった
午後は、2時までテレビ鑑賞
というより暑くて外に出られない
2時から家の周りの草刈
家の裏に敷いてあった防草シートを剥がして、草刈り
防草シートを抑えていた瓦を雑草の集積所の石垣代わりに積み重ねた
終わったら防草シートの片づけ
追加で、車を入れる通路、離れに行く外階段、梅の下の空地、畑のピーマンとサツマイモも周りの草、と草刈り機を持って草を刈った
最期に電柵の下の段を少し上に上げて歩いた
草の伸びが激しくて、電線に当たるので、草刈りが多くなって辛い
ウリンボが入るかもしれないけど、草刈りに疲れた
「run近所グルグル」カテゴリの記事
- メッシュ網取り付け終了(2025.03.27)
- ユキワリイチゲと鹿(2025.03.16)
- 焚火(2025.03.10)
- 桜を植えた(2025.03.08)
- 酸欠(2025.02.18)
昼に暑くて出られない・・・って、２時から草刈りですか 更に暑いでしょう(笑)
この暑いのに、キロ５分台ですか 頑張りますの～
投稿: ゆーすけ | 2024年7月21日 (日) 09時44分
ゆーすけさんへ
暑いと言っても梅雨明け前の2時なので頑張りました。梅雨明けしたら2時は出禁です。
厚底シューズを履くと速くなるんですよ。その分筋肉痛にもなりますが（*´∀｀*）
投稿: おも | 2024年7月21日 (日) 17時41分