2024年7月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  8月 4日 もみのき森林公園30.75km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン

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2024年7月 3日 (水)

ほしはら

今日はほしはらのフィールド整備
10時から3時まで笹竹刈り
とりあえず終わったけど汗びっしょり

昨日からの左足首の痛みが最高潮
歩くのも辛いほど
従って今日は走らず
何が原因か分からない

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日記・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

踵でしょ

ん~ しばらく様子見ですね  ご自愛ください

ゆーすけさんへ
そうでした、踵でした。
でも踵から足首にかけて全部痛くなったんですよ。
何をするとこうなるのか?
日曜日に20km走った後も痛くなかったのに。
人に言われたのは、長靴を履いて歩くと足底筋膜炎になる、と。
火曜日に長靴を履いて道路のゴミ拾いをしたのがいけなかったかもしれません。

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