2025年2月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月16日 田幸ポプラマラソン
  •  12月 1日 松江城マラソン
  •  11月17日 板鍋山登山マラソン
  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン

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2025年1月19日 (日)

ひろしま男子駅伝

午前中は買い物

午後一は、ひろしま男子駅伝を観る

観終わってか三良坂町往復ランニング
Activitylist_20250119204201
13.1km 1:20:47 キロ6:09

今月 68km

走り始める前にドリルとバウンディングを2往復したら足が重いこと
途中で何度も止めたくなった
バウンディングは走り終わってからの方が良さそうだ

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run三良坂町」カテゴリの記事

コメント

はっ( ゚Д゚)  駅伝のことすっかり忘れてました
どうだったんでしょうか

要するに筋トレをしてから、走ったんですよね
無謀と思います

ゆーすけさんへ
ありゃあ!結果はテレビで分かると思いますが、広島は最後7区で8位から4位まであがりました。最初の頃は長野と福島で先頭を争ったり、青学の選手が走ったり、面白かったですよ。

そうですね、筋トレが先になったわけですね。やっぱり無謀ですね。楽しく走るには筋トレは走った後ですね。

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