田幸ポプラマラソン
ゆっくり走るつもりが頑張ってしまった
安定の13分台
かつて13分22秒の時が1回あったが、それ以外は45秒前後
昨年は44秒、今年は1秒遅かった
12分台は夢の夢のようだ
今月は一度も長距離を走っていなかったのでレース前に3.1ｋｍ走った
タイムは17分49秒
キロ５分台で汗をかいたが、足は重くなかったので僅かに期待したのだが(;ﾟДﾟ)
足は大丈夫だったが呼吸が。。。しんどかった
走る前は昨年走っ人と会話
中電工の方で駅伝とかで走った方
その方の子供も中学の陸上部で、今日は3kmで9分台を狙うそうだ
一緒にいた友達のお兄さんは世羅高だそうで、彼も3km10分30秒が目標とのこと
自分は高校駅伝で走路員をしている話をして、頑張ってと励まし
レースは幼児から始まって小学生へと進んでいた
1位でゴールした子が、跪いて悶絶
3kmの表彰式では話した子が1位と2位（中学生は2人だけ）
中電工の方は一般の部で1位、私は枠外（*´∀｀*）
今日の参加賞はお茶と救急セット
ゴールした後はお汁粉が食べられました
家に帰ったら急に疲れが出てうつらうつら
しかし買い物に行かないといけないので〇三へ
夕食も作って、今日も疲れました
明日はゆっくりします
あ、確定申告があった！
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コメント
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お疲れ様～
凄い人ばかり知ってるんですね
３kmと言えば、ほぼ全力疾走でしょ
ストレッチをしてゆっくりと休んでください
投稿: ゆーすけ | 2025年2月17日 (月) 16時41分
ゆーすけさんへ
ありがとうございます。
たまたま中学生に声をかけて（スポーツ推進委員なので）話していたら、1人のお父さんが昨年走った方で私を知っていたらしく、話すことになったんです。やっぱり距離が短くても田舎では速い人は挑戦するみたいです。
ほぼ全力疾走でした。足よりも呼吸が苦しくて、また昨年のように心房細動にならなければいいがと心配していました。今日、ストレッチじゃなくてドリルとダッシュ5本をやりました。とりあえず心臓は大丈夫です。天候が安定しなくて、雨、晴、曇、雪が交互にやって来て今雪が積もっています(笑)
投稿: おも | 2025年2月17日 (月) 17時48分