トレッドミル
朝は郷の駅に行って、町内会長から借りた「上田のいいつたえ」をコピー
30頁もあったので時間がかかった
帰って昨日からやっている上田町の道標の原稿を完成させて、三次地方史研究会の事務局長にメールした
さて、また添削箇所を直さないといけないだろうなあ
午後は晴れそうだったが、雨の予報もあったので、みよし公園のトレッドミルで走ることにした
15kmぐらいあるが車で走って2時ごろから開始
1日の疲れも抜けていないので時速10kmから開始
10kmになったところで時速10.5kmにアップ
たった3日で2月の月間走行距離を抜いた！
時間は、ｈが表示されないのは1時間も走るな！ってことでしょうか？
しかし、いつものことだがトレッドミルは暑い
トレーニング室にあって他の器具と一緒なので冬は暖房が効いている
昨日の東京マラソン以上の暑さだろう、走ってないけど(;ﾟДﾟ)
13kmで汗びっしょり、顔から汗がしたたり落ちた
スポットで冷気が当たるようにしてくれんかなあ
でも、スタンプカードが一杯になったので、次回はタダで走れる
雨の日があったらまた行こう！
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え？ １７分４０秒で１３kmも走ったんですか？
オムライス食ったくらいのエネルギーを消費したんですね
もう１カ月間走らなくてもいいじゃないですか( ´艸｀)
ゆーすけはまだ０kmです
投稿: ゆーすけ | 2025年3月 4日 (火) 19時03分
ゆーすけさんへ
と、思いますよね。でも1時間が隠れています(;ﾟДﾟ)なのでオムライスくらいは消費しますよ。おまけに暑かったから。でも体重は減っていません(ノ・ω・)ノオオオォォォ-
いえいえ、今月は走りますよ。先月分を取り戻さんといかんです。雨の日はトレッドミルがいいですよ。
投稿: おも | 2025年3月 4日 (火) 20時23分