太もも痛

朝、屋根から落ちた雪を除こうと外に出たら、母屋と倉庫の間に鹿の足跡があった
もしかして、ここから？と蔵の前の出入り口に行ったら、畑の上の斜面に例の鹿がいた
ここから入ったのか？
ここは以前は逃げる時に通ったところ
出入りできそうなところを覚えているのか？
囲いの中に入って山の方に上がって行ったら、上手の方に走って行って、前回逃げたメッシュ網の上を飛び越えて逃げて行った
鹿の奴、迷いがなくなった！
すっかり入口と出口を作ってしまった！

その後、今回入ったところを調べたら、どうやらここもメッシュ網の上を飛び越えたらしい
高いところでも自分の背より低かったので、下から潜り込んだというよりは可能性が高い
対策として、支柱と同じ種類のポールを短く切って、入口の支柱の2m位の高さのところへ結束バンドで結びつけておいた
支柱もぐらぐらしていたので、もう一本ポールを持って来て、斜めに結び付けて支えるようにした

雪が積もっているので足跡を探してみればどこから入ったかが分かる
一応メッシュ網の立っている所をぐるりと歩いてみたが、蔵の横の入口と逃げたメッシュ網のところしか出入りした足跡はなかった
建物の間を抜けて歩くとは、鹿の奴め生意気になった！

その後で屋根から落ちた雪をすくって道路脇の溝に捨てた
家の前の庭の雪は、芝生と道路を雪かきして雪が無くなっていたので、庭の奥の方に寄せておいた

昼からは買い物
2日に買ったので多くはいらなかったが、朝の魚と醤油とワサビが切れた
しかし結局おかずのことを考えて、鍋の材料と天ぷらを買ってしまった
進歩がない

今日も4時から走った
1月は元旦から走っているが、右太ももの外側が痛くなる
歩くには痛くはないが、走ると痛い
これは以前もあった症状だが、あるとき急に痛みがなくなる
今回もそれを期待しているが、今日はまだ痛かった
走れないことはないが、どうやったらいいか分からなくなる
かかる荷重か骨盤のゆがみか？
押しても痛くないので筋肉そのものではなさそうだ
もしかしたらスクワットがいけないかもしれない

今日のラン
6.86km　46:32　キロ6:48

今月　約21ｋｍ