2018年10月
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出場予定大会

  •  12月 9日 さいたま国際マラソン
  •  11月23日 土師ダムマラソン大会
  •  11月25日 板鍋山登山マラソン
  •  11月 4日 あいの土山マラソン フル
  •  10月21日 MIKANマラソン ハーフ
  •   9月23日 白竜湖トレイルラン 22㎞(豪雨被害で中止)
  •   9月 2日 八幡高原聖湖マラソン
  •   8月 5日 もみのき森林公園30.75㎞
  •  7月15日 ピクニックラン桜江 21キロ(豪雨被害で中止)
  •  6月10日 再生神話の郷マラニック50㎞
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン(3キロ)
  •  5月 27日 黒部・名水マラソン
  •  4月29日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 8日 MCAS岩国ハーフマラソン
  •  4月15日 津山加茂郷フルマラソン全国大会
  •  3月18日 世羅しらさぎマラソン 20キロ
  •  3月 4日 錦帯橋ロードレース
  •  2月 4日 愛媛マラソン
  •  9月 23日 さとやまスマイルラン
  • 11月 26日 宮島クロスカントリー大会15キロ
  • 11月 19日 板鍋山登山マラソン5キロ
  • 11月 12日 岡山マラソン フル
  • 10月 15日 ひろしまMIKANマラソン ハーフ
  •  9月 3日 八幡高原聖湖マラソン ハーフ
  •  8月 6日 真夏のもみのき森林公園 30.75㎞
  •  7月16日 ピクニックラン桜江 21㎞
  •  6月11日 再生神話の郷マラニック 50㎞
  •  4月30日 よしか・夢・花マラソン ハーフ
  •  4月 9日 掛川・新茶マラソン フル
  •  3月 5日 秋吉台ジオパークマラソン ハーフ
  •  2月12日 愛媛マラソン フル

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マラソン

2018年10月22日 (月)

ヒロシマMIKANマラソン

ゆーすけさんと荷物預かり所へ行き、フラフラで荷物を受け取り、靴を履くのもしんどいのでソックスのまま歩いて、体育館(格闘技)へ帰りました。
そして、やっとこさで座れました。
 
今回は腰がヤラレマシタ。
腰がフラフラ。
座ったら立つのがしんどい。
のろのろと着替えをして、ゆーすけさんに待ってもらいました。すみません。
 
シャツやパンツや色々散らかしながら、やっと着替えを済まして、昨年食べた牛串を食べに体育館を出ました。
しかし残念ながら牛串はなく、豚串だけでした。
とにかく塩分が欲しかったので、ゆーすけさんを誘って豚串を食べました。
やっぱり牛串が良かった!
 
抽選会を待つ間、テントの下の椅子に座ってお茶を飲みました。
もう立って待ってらんない。
 
なのに、抽選にはかすりもせず、事前抽選も200番のニアミスで外れでした。
 
帰りは、ゆーすけさんのブログで知った「ハイカラ食堂」へゆーすけさんの道案内で行きました。
入ったらいきなりこんな看板が
Cimg4805
 
さすがに顔を入れて写真は撮れませんでした。よく見たら2人なので、ゆーすけさんと撮ればよかった。
Cimg4806
 
ハイカラ潜水艦!さすが呉!
 
しかし、残念ながら目当てのテッパンカレーは売り切れ!!
Cimg4807
 
メニューは、
Cimg4809
 
いろいろあるのですが、目当てはカレー!
Cimg4808
潜水艦カレー!しかありません。
 
ゆーすけさんも潜水艦カレーにしましたが、なんだか押し付けた感も・・・
そして出てきた潜水艦カレー
Cimg4812
サラダ付きです。
ご飯の右側が少し茶色いのは、写真を撮る前に食べようとしたからです。
ゆーすけさんに言われて気づきました。写真より食い意地の方が勝ってました。
カレーをもう一度、
Cimg4811
 
すると、ゆーすけさんが、肉がない!って。
確かに小さなかけらもありません。
う~ん、融けちゃった?
でも甘辛くて美味しかったです。
次はテッパンカレーを食べに来ようと思います。
 
店を出てみると、戦艦大和の模型がありました。
係の男性に聞くと写真撮影OKとのことなので、パチリ!
Cimg4813
撮った安心感で出ようとすると、ゆーすけさんから、あれは?
なんと機関砲が!
Cimg4814
大して確かめもせず、パチリ!
さて、大和に装備されていたものかどうか、確認できていません。
たぶん、同じものだと推測します。
 
建物から駐車場へ降りたところで、呉市内が見えました。
Cimg4815
こちらは山側
Cimg4816
こちらは海側
自衛艦も泊っていて、愛媛マラソンに行くときは、呉港からいつも見えます。
 
やっぱり海のある風景はいいですね。
 
と、ここでゆーすけさんと別れて、海のない我が家へ向かいました。
約1時間40分のドライブですが、眠いこと。
西条のコンビニで缶コーヒーを買って飲みました。
それでなんとか家に。
改めてマラソン大会の参加賞
Cimg4804
 
Cimg4822
 
大会関係者の皆様、お世話になりました。
また来年も走りに来たいと思います。
ただ、来年は前泊したいと考えています。
 
今日は疲労抜きで走りませんでしたが、足の筋肉痛はほとんどありません。
目標の「ヘタレない」、実はヘタレていたのでしょうか?
明日は夕方から雨模様ですが、トレッドミルで走ります。
10㎞をキロ5のペース走で挑戦します。
できるかな?
頑張ろう!

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2018年10月21日 (日)

ひろしまMIKANマラソン

快晴の中、走ってきました。
記録:1時間52分57秒
Photo
 
昨年は1時間50分09秒、聖湖マラソンに続き、昨年よりもタイムが落ちました。
ただし、順位は244位から242位へ前進。
これを何ととるか?
年齢によるものか、暑さによるものか?
 
昨日書いたように、今日は朝4時に起きて、5時少し前に家を出て、昨日やっちまった電子カルテの変更箇所を確認しました。
もうひと手間うまくいっていませんでしたが、使用するには問題はありませんでした。月曜の対応にすることにして、職場を出ました。
 
そしてUターンして国道375を江田島へ。
途中で東広島呉道路を走り、第2音戸大橋を渡り、8時前に会場近くの駐車場に着きました。
職場で作業があったとはいえ、約3時間の行程でした。(疲れました!)
 
会場では受付後、みかんを買うために長蛇の列に並びました。
Cimg4800
(受付)
Cimg4799
(みかんを求める長蛇の列)
長いこと待ってやっとミカンを2袋(10個)買いました。
抽選は当たらないのが私なので、お土産分は自分で買います。
 
更衣室となっている体育館へ行くとゆーすけさんが待っていました。
色々話しながら着替えをして、貴重品を預けて、トイレに行ったら、会場に並ぶ時間になりました。
ゆーすけさんは10㎞に参加です。
ゆーすけさんと別れて、キロ5分を想定してウォーミングアップしました。
調子がいいのか悪いのか、さっぱり分かりません。
しかしこのウォーミングアップが後々響くことに…
 
MIKANマラソンは、会場とスタート地点が離れているので、会場から誘導してもらって歩くことになります。そしてスタート地点で2台の路線バスが通るのを待ってスタートです。
定刻より少し早くスタートのピストルがなりました。
 
スタートはタイムロスはほとんどなくできました。
邪魔になるようなランナーもあまりいなかったので、ランニングクラブの名前が入ったランナーについて走りました。
すると、1㎞地点、4:57
ほぼキロ5分。
ウォーミングアップで走りこんだせいか、速いと思いませんでした。(これがウォーミングアップの失敗)
 
ついて走ることにしました。
2㎞、3㎞、4㎞、キロ5分。
5㎞地点で25:03
しかし、ここから長い峠越えです。
山登りは得意なので、ぐいぐい走って峠を越えました。
しかし、ここから苦手な下り、約1㎞の下りで抜いたランナーに抜き返されました。
 
ここからが良くありませんでした。
無理したせいで、少しづつ遅れてきました。
結果 10㎞ 51:14
おまけに向かい風が強い。
折り返したら追い風、と我慢して走りました。 
 
しかし、折り返したら無風状態に。
風と一体化したのか、暑くてたまらない。
日焼け止めクリームの混じった汗が目に入って、目が痛い。
距離は逆算で表示され、あと9㎞、あと8㎞と書いてあって、今何キロか分からない。
やっとのことであと5㎞。
その時点で1時間25分04秒。
キロ5分で走らないと50分切りはできない!
 
今日の目標は「ヘタレないこと」だったので、頑張りました。
腕を振って、膝を前に出して走りました。
しかし、足音はベタベタ(;ω;)
スピードが出ません。
 
あと4㎞ 1時間30分25秒 キロ5を超えている
あと3㎞ 1時間35分59秒 かなり遅れた ヘタレそうになる
あと2㎞ 1時間41分36秒 もう50分切りは無理、でも頑張る
あと1㎞は見逃した
 
ヘロヘロでゴール
ヘタレないで走ったつもりですが、最後はラストスパートもできませんでした。
ゴールして係の女性がタグをとってくれましたが、茫然状態。
早く取ってくれ!
ゴールの先ではゆーすけさんが待っていてくれました。
もう、ふらふら
 
タグと抽選券を取ってもらって、参加賞のみかんをもらって、水を2杯貰って飲んで、完走証をもらって。
Cimg4804
 
 
その時、5㎞に参加した魔女さんが2位になったアナウンスを聞きました。
さすがです。
 
しかし、私はとにかく早く座りたい。
体育館へ歩きました。
 
長くなったので、ゆーすけさんと呉のハイカラ食堂へ行ったことは明日。
もう少し長距離でペース走をする必要があるようです。
11月4日のフルが心配になりました。
頑張ろう!
今月150㎞なんだ!

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2018年10月15日 (月)

紀州口熊野マラソンエントリー

昨日エントリー、本日宿泊ホテルの予約をしました。
Photo
 
2
 
これで関西各県フルマラソンを走ることになります。
さて、全てサブフォーなるか?
翌日は休みをもらって、南紀白浜を見て帰ろうと思います。
 
そんな今日はランオフ。
休養です。
明日は10キロ+WSの予定。
頑張ろう!

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2018年9月 3日 (月)

聖湖マラソン、心の闇

実は今回のマラソンの記録には、正直言葉にならないくらいガックリ来ました。
記録証をもらって、2時間の数字を見た時に驚いたこと。
今回がワースト記録なんです。
今までの記録を見ると、
 
第24回   1:41:15
第25回   椎間板ヘルニアで不参加
第26回   1:48:53
第27回   1:57:20
第28回   1:47:04
第29回   1:45:30
第30回   1:43:10
第31回   半月板損傷で不参加
第32回   10㎞の部 53:23
第33回   1:56:44
第34回   1:54:11
第35回   2:00:29
 
椎間板ヘルニアの後は順調に記録を伸ばし続けてきたものの、今回の半月板損傷では、どういう訳か記録が回復しません。
それどころかワースト。
 
走り方を工夫したりしていますが、記録に結び付きません。
故障も股関節内側、内転筋なのか坐骨神経痛なのか、痛みがとれません。
スピードを出すことができません。
坂道ランが多すぎるのでしょうか?
 
腰痛も不安です。
田舎に住んでいるので、どうしても腰を使う力仕事が多くて、すぐに腰が痛くなります。
歳のせいもあるでしょう。
 
なぜ、こんなにスピードが出なくなったのか分かりません。
今回もラスト4㎞位で女性に抜かれて、こんな走り方の女性に抜かれるのかと思ったら情けなくなりました。
 
どこが悪いんでしょうか?
今も右太もも前側が神経痛の様に痛みが走ります。
みよし運動公園での練習に切り替えた方がいいでしょうか?
今、全く解決策が見えなくなっています。
 
取り敢えず、しばらく休養です。


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2018年9月 2日 (日)

八幡高原聖湖マラソン

記録 2時間00分29秒
 
Photo
(なんか完走証が安っぽくなったような?気のせい?)
 
原因その1(私が思ってるだけですが)
車のシート位置を先日いじってしまい、会場に着く前に腰と右股関節外側が筋肉痛になってしまいました。そのせいか、スタートしてすぐに右股関節外側の筋肉が痛くなりました。結果、中間点の記録も昨年より悪いし、最初から最後まで腰と股関節痛に悩まされ、ふくらはぎはぴんぴん元気のままレースが終了しました。
 
原因その2(私が悪いんですが)
朝5時過ぎに食事をして、その後8時ごろにコッペパンを半分ぐらい食べたんですが、暑さのせいか完全にエネルギー切れとなりました。ゴール後は目の前が壊れたテレビ画面のようになりました。(今は元気です)
 
車のシートは、家に帰ってネットで調べたアドバイスに従って調整してみました。結果は分かりませんが。
 
食事の件は、やっぱりおにぎりを食べておいた方がよいと反省しました。
 
でもMASAさんにも久し振りに会えたし、里山スマイルランで会ったラン友にも会えたし、医師会の先生にも会えたし、高原野菜も買えたしで、楽しむことができました。
(いちごのかき氷も美味しかった!でも写真なし)
 
(ゆーすけさんへ:MASAさん、やっぱりボランティアでインタビューを受けたそうですよ)
 
(nonちゃんへ:MASAさん、元気です。でもしばらく一緒のレースがありません。nonちゃんの方がレースで会えるかも)
 
帰りに吉川元春の館跡を観て帰りました。実際は住む前に亡くなったそうですが、戦国時代の雰囲気を楽しんで帰りました。
 
「戦国の庭 歴史館」の中
Cimg4677
Cimg4676
Cimg4680
 
吉川元春館跡の石垣
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館跡(左側の建物は台所を復元したもの)
Cimg4685
庭を復元したもの
Cimg4691
 
蕎麦の花が咲いた田圃がたくさんあって、今度、豊平の蕎麦を食べに行こうと考えながら帰宅しました。やっぱり帰りも腰が痛くなりました(´;ω;`)ウゥゥ
 
今月21キロ。
でもこんな記録じゃ、練習の意味ないなあ!
頑張ろう!

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2018年8月 5日 (日)

真夏のもみのき森林公園マラソン

なんとか完走しました。
Photo
記録は昨年より2分58秒いいもののエントリー110名中71位。
すっかり老人の仲間に入った感じです。
 
今日もいい天気で、日陰はあるものの結局暑くて参りました。
P2018_0805_080725
スタートは3周の18㎞組と一緒とはいえ、最初の1周からこんなに置いて行かれました。
 
体調不良とはいえ、3時間以内では走りたかったですね。
 
時計でラップタイムをとろうとして、押し間違えて時計を止めてしまい、記録はゴールして初めて分かるという情けなさ。
 
ゆっくり走るのに慣れてしまったので、タイムを決めてゼーハー走る練習をしないといけないみたいです。
でも、そうすると左膝半月板が心配ですが…
 
とにかくもう少し涼しくなるまで地道に走ります。
頑張ろう!

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2018年6月12日 (火)

再生神話の郷マラニック2

さて、大神山神社のエイドをスタートすると川沿いの道を走ります。
上流に向かて延々と上っていきます。
傾斜はきつくありませんが、長さにうんざりします。
日が照っていたら復路では歩いてしまいそうな箇所です。
 
第3のエイド、岸本展望駐車場までは4㎞です。
ご夫婦を追いかけて走りましたが、どんどん離されてしまいます。
エイドに着いたときはご夫婦はすでに休憩されていました。
中央の青いランシャツの男性と白いTシャツの女性がご夫婦です。
Cimg4530
このエイドでもコーラとスポドリをいただいてしっかり休養しました。
そのためご夫婦は先にスタートしてしまい、もう追いかけられないくらいの差になってしまいました。
このエイドの先で日野川を渡りますが、今年もアユ釣りの方が川の中にいらっしゃいました。
涼しそうで羨ましくてついパチリ。
Cimg4531
昨年はカンカン照りで暑かったので、この川に飛び込みたい気分でした。
 
橋を渡ると伯耆町の街中を通って南部町の赤猪岩神社までアップダウンのある道路を上っていきます。
この道も意外と堪えます。
ゴールはまだか、まだかと走ってやっとのことで25㎞の中間点です。
Bコースの25㎞のランナーはここがフィニッシュです。
Cimg4532
でも、50㎞のランナーもこのフィニッシュの横断幕の下をくぐらせてもらえます。
 
横断幕をくぐったらその先にある赤猪岩神社へお参りです。
今年も神社の写真を撮り忘れました(笑)
おまけに2礼4拍手1礼を間違えて4礼2拍手1礼してしまいました。
疲れているとはいえ、なにやってんだか(笑)
 
お参りの後はエイドのコーラ、スポドリ、麦茶、梅干し、バナナをいただきました。
マラソンではほとんど食べないのに、マラニックならではの休憩です。
Cimg4533
25㎞のランナーは座って帰りのバスを待っています。
Cimg4534
しかし、私はまだ復路があるので、座ると走れなくなると思って、早々にスタートしました。
往路のゴール前を一緒に走ったランナーさんはまだ休んでいました。
でもご夫婦はすでにスタートした後でした。
 
復路をスタートすると、ゴールしてくるランナーとすれ違います。
頑張ってください!
と笑顔で声を掛けて走りました。
ここで異様に元気で走るのがとっても楽しんです。
 
ランナーとすれ違わなくなった頃、一人のランナーに抜かれました。
交差点の信号待ちで追いついたので、ふとランバックを見ると宮島クロスカントリーの同じランバックではないですか。
声を掛けると、そのランナーさんも気づいていたようで、広島の大竹に住んでいた時に友人からもらったそうです。
(今は兵庫の西脇に住んでいらっしゃるそうです。)
宮島クロスカントリー大会はもうなくなったんですよ、と言ったら驚いていらっしゃいました。
いい大会だったのにと残念がっていらっしゃいました。
私より若い、20代か30代の方でした。(以後ランバックさん)
 
その後は、お互いに、お先にどうぞ、と遠慮しあいながらも、色々話しながら一緒に走りました。
従って復路の写真はありません。
往路と同じ場所にあるエイドで休みながら一緒に走りました。
 
大神山神社手前の川沿いの長い道路で、ついにご夫婦を抜きました。
女性の方の足が進まなくなったようです。
やはりこの川沿いの長い道は鬼門です。
 
私たちも最後のエイドでは、
ラン:ここから歩くので先に行ってください
おも:それなら最後の急坂手前まで走って、その先の坂は歩きましょう。ここから歩いたらもったいないですよ。
 
ということで、米子白鳳高校の先まで走って、その後は、妻木晩田遺跡入口まで一緒に歩いて上りました。
最後のエイドからゴールまでは8㎞、急坂を歩いてしのいだものの、下りがまたしんどい。
おまけに一宮神社から唐王神社までは上りです。
一宮神社では一緒に走っていたランバックさんが膝が痛いので、先に行ってください、ということで、ゴール直前でお別れ。
 
ゴールまでの最後は、胸も苦しくなって、もしかして心臓が?と思いながら走りました。
でもゴール手前に来ると、遠くから子供の声で、頑張ってください!と声援が聞こえました。
それを合図に少し頑張って、唐王神社の鳥居前に引かれたフィニッシュの横断幕をまたぎました。(中間点ではくぐって、ゴールでは跨ぎました!)
Cimg4519
(スタート前に写したものです。ここがゴールです)
 
ゴールして参道を少し歩いて、宮司さんから一宮神社の破魔矢をいただきました。
唐王神社の毒虫(マムシ)よけの砂と月桂樹の葉もいただきました。
赤猪岩神社でいただいたお札は届けられていて、ここでいただきました。
Cimg4535
 
お礼を言った後はフラフラで、ゴールに設けられたエイドで麦茶をいただきました。
お汁粉もありましたが、甘いものは食べられず、麦茶と梅干をいただきました。
椅子やシートの上に茣蓙が用意されていて、ゆっくり休むことができます。
 
椅子に座ろうとしたら、ランバックさんもゴールされました。
とにかく椅子に座って、ランバックを開いて手ぬぐいで顔を拭きましたが、考えてみれば途中で一度もランバックを開けていませんでした。
顔の汗は手で拭って、手はランパンで拭っていました(笑)
ランバックさんも同じだったようです。
そうしている内にご夫婦もゴールされました。速い!
 
ゴールでいただく梅干しは美味いです!
麦茶を飲みながら3個いただきました!
最後にオレンジも3個いただきました!
 
この大会は本当にアットホームです。
開催者の方やエイドの方と親しく話して走れます。
距離のほかは、タイムも測らず、競争相手は自分だけで、エイドの方は同志のような気持ちで走れます。
しんどいけど、また来ようかなと思うのは私だけではないと思います。
 
いつまでも座って休んでいたかったのですが、ランバックさんは西脇まで車なので、エイドの方にお礼を言って受付のあった大山町支所へ向かいました。
ランバックさんとは車の置き場所が離れていたので、お礼を言って途中で別れました。
でも、また来年会えそうな気がしますよ。
すっかり来年も走る気になっています!(笑)
 
50㎞、やっとのことで走りましたが、しわいの88㎞は無理だと実感しました。
私にはまだこの50㎞が限界です。
復路はランバックさんが一緒だったので頑張れましたが、1人だったらどうなったことか…
来月は、真夏の21㎞、ピクニックラン桜江です。
それまでに練習しておかないと、また地獄を見そうです。
頑張ろう!

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2018年6月11日 (月)

再生神話の郷マラニック1

さて今日は休養ですが、日曜日のご報告をしたいと思います。
 
まず、出発したのは朝5時。
この時期だともう明るくなっていて、冬と比べると気持ちは前向きになります。
冬に真っ暗の中を出かけるのは、いつも気分が乗らず、後悔までしてしまう私です。
 
そして一般道を129㎞車で走って2時間半で大山町支所につきます。
時間的にはやまなみ街道を使った方が速いですが、高速を通ることになって1500円くらいかかるし、時間的には23分しか違わないので今年も一般道です。
でも二つの山越えはちょっと辛いけど。
 
支所に着くと昨年と違って駐車場はほぼ満杯。
支所の入り口付近に空きがあったので引き返して止めました。
参加者が増えたみたいです。マラニックブーム?
Cimg4513
 
受付を済まして着替えていたら、大勢のランナーがスタート地点の唐王神社に向かって歩いて行きます。
私はこれからトイレに行かないといけないのに・・・
焦って着替えてトイレに行くと、数人が待っています。
 
後ろに方に、今年は移動が早いですね、予定が早くなったってことはないですよね、と聞いたら、いえ、そんなことはないですよ、と。
その方は3回目の参加、私も3回目、などと話してトイレは私の番。
その方とは二度と会うことはありませんでした。
 
雨の予報でしたが、天気は午前中は持ちそうでした。
大山も雲がかかっていません。
Cimg4517
 
でも風は少し強かったようです。
昨年も復路の後半は風に悩まされました。今日はどうなるやら・・・
Cimg4516
 
私もトイレを済ませて唐王神社へ急ぎました。
でも急いでいたので、肝心の日焼け止めを塗るのを忘れました。
結果、今、日焼けの跡が痒いです。
 
唐王神社では開会式があります。
Cimg4519 Cimg4520
大山町長の挨拶があり、郷土史の研究家の大国主命の話があり、鳥取県トライアスロン協会の方から競技上の注意があり、やっとスタートです。
でも昨年よりは短かったかも。
 
唐王神社から次の一宮神社までは団体で走ります。
スタートは唐王神社、ここでストップウォッチのボタンを押します。
Cimg4522
みんなでJOGペースで走って一宮神社に向かいます。
 
一宮神社ではマラニックの安全を祈ってお祓いを受けます。
賽銭を入れてお参りしているランナーもいます。
私もお参りしました。なんとなく、危険な感じがして・・・
Cimg4523
 
ここでお祓いを受けないと、赤猪岩神社までたどり着けないとか・・・
交通ルールは守りましょう!
道路規制はしてありません。
もしかしたらお祓いを受けないと交通事故に遭ったりするのか?!
 
さて、お祓いを受けて再度スタートしました。
この間の時間もタイムに入っていますが、本部のタイム計測はないので、自分の気持ち次第ですが、距離は唐王神社からなので、長い休憩と考えた方がいいです。早いけど・・
 
ここをスタートしたら、妻木晩田(むきばんだ)遺跡まで登りです。
登ったら日本海が見えます。
Cimg4524
 
復元された竪穴式住居や高床式倉庫が見えるとついカメラを向けてしまします。
Cimg4525
去年も撮ったのに、何故でしょう?
この間にかなりのランナーに抜かれました。
でも、この先を下りて行ったところで、係員の方がカメラを向けてくれて、1枚撮っていただきました。
後で写真を送ってくれないかな?
 
この後はトレイルのように舗装されていない林の中の山道を下りて行きます。
そして少し走ると最初のエイド、淀江ゆめ温泉。
ここが8㎞、復路では42㎞、つまりフルならゴールですが・・・
Cimg4527
ここで水分補給、でもこの時点ではまだまだ元気。
黒部の悪夢を思い出し、コーラとスポドリはいただきました。
ここは白鳳の里と言って、淀江ゆめ温泉の前です。
無料券をいただけるので、帰りには楽しんで帰れます。
私は昨年入ったので、今年は入らずに帰りました。昨年帰りの道を迷ったので…
 
実はここから山陰ランクラブのピンクのユニフォームを着た女性の跡をついて走りました。
とてもいいペースだったので、ついて行くのは危険かなと思ったのですが、神社での休養が長かったので、頑張ってみました。
 
後半に堪えるL字の上り坂&下り坂、そして登ってアップダウン、大山を左に見て下りま
す。
Cimg4528
下って街中に入ると第2のエイド、大神山神社です。
Cimg4529
ここで14㎞、だいぶ疲れました。
スポドリ、コーラ、麦茶、バナナをいただきました。
 
このエイドで、山陰ランクラブの女性の休憩が長かったのでお別れしました。
結局、この女性は半分の25㎞で終了のコースの方だったみたいです。
アブね!でもこの時は気づいていませんでした。
 
次は50代くらいのご夫婦について走ることにしました。
誰かについて走ると走りやすいですからね。
が、ペースを考えないと危険です。
なんとなくオーバーペースです。
 
復路は写真がほとんどないので、ここら辺で続きは明日です。
筋肉痛は股関節臀部くらいなので歩くのに苦痛はありません。
不思議!
ゆっくり走ればいいのか?
頑張ろう!

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2018年6月10日 (日)

再生神話の郷マラニック50㎞

手元の時計で6時間4分(休憩含む)
 
雨ランを想定していましたが雨は降らず、曇天の蒸し暑い中を走りました。
往路を25㎞のランナーについて走ったので、後半はボロボロでした。
 
復路の米子白鳳高校の前の坂道は歩きました。
復路は宮島クロスカントリーでもらったランバックが一緒だったことで話始めた方と一緒に走って、一緒に歩きました。
 
今回もご褒美はこれ!
Cimg4535
 
手作り感のあるアットホームな大会で2年連続で走らせてもらいました。
しかし、私自身はなかなか再生とはいきません。
 
大山は今日も見守ってくれていました。
Cimg4528
 
日焼け止めを塗るのを忘れたので、腕や足が痒くてたまりません。
 
今月78㎞
1日で距離をかせいだ!
頑張ろう!

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2018年6月 1日 (金)

黒部名水マラソン 旅編 レース後

さて、レース後
 
MASAさんがもうゴールしてるんじゃないかと、急いで体育館の荷物を置いたところへ帰ると、MASAさんはまだ。
ホッとすると同時に、MASAさんは急いで大阪まで帰らないといけないので、足手まといにならないように、とりあえずトイレで顔や手を洗いました。
洗っても洗ってもぬるぬる感はとれません。
塩がこびりついていたみたいです。
顔は何とかなったので、戻って着替えました。
すると、すぐにMASAさんが戻ってきました。
ゴールは10分程度しか違わなかったみたいです。
 
MASAさん、着替えながらも、腰がフラフラ。
MASAさんも60代に突入しました。
 
着替えると預けていた貴重品を受け取りに。
係の人に、どこからですか?と聞かれ、広島からです、と答えると、
また来年も来てくださいね、と笑顔で誘われました。
是非!と言いたかったんですが、はい!、で収めました。
来たいけど、遠いので。
でも、MASAさんは、距離が見えたので、新潟マラソンに出ようかと言ってました。
60代とは思えません。
 
名水鍋、名水だんごを食べ、ます寿司をもらって、一路黒部駅へ。
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待ち時間もほとんどなく、シャトルバスが走りだしました。
 
黒部駅から私は宿泊場所の氷見まで、MASAさんはバスの出発点金沢まで。
さすがに、あいの風とやま鉄道は少し待ちました。
待っている間に、ます寿司を食べました。
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富山駅であいの風とやま鉄道は列車を乗り換え。
MASAさんは金沢までの切符を買い足し。
とやま鉄道はJRではなく、金沢まで走っていました。
待ち時間で列車を横からパチリ。
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富山駅から出発して、私は高岡でJR氷見線に乗り換えです。
車内ではMASAさんと松江マラソンとか色々立ち話をしました。(結構混んでました)
すると氷見に泊ると聞いた女性客が声を掛けてくれました。
今日富山から立山連峰が見えたので、氷見でもきっと見えますよ、と教えてくださいました。
そうこうしているうちに高岡駅に着き、MASAさんとお別れです。
 
次は知らない町へ行く小さな旅です。
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広島にもあるローカル線を走る列車です。
電車に乗ると、フィリピン人らしい若い女性に、スマホを指さして”越中中川!”、”越中中川!”と聞かれました。
初めて聞く名前だったので、電車の行き先かと思って、”氷見”と答えると、またスマホの画面をくるくる動かして”越中中川!”と叫びます。
意味が分からないので、社内の線路図を見ると、ありました!越中中川!
高岡駅の次の駅でした。
案内板を指さして、ネクスト ストップ というと、女性二人は飛び上がって喜んで、頭を下げてお礼を言ってくれました。
女性二人は降りる時も笑顔で頭を下げてくれて、ちょっと嬉しいビックリでした。
 
さて、目的は海の向こうに見える立山連峰ですが、列車は急いではくれません。
淡々と走ります。
氷見の駅に着いたときは、あまりに急いでいたので、写真を撮り忘れました。
海岸に出ようと思いましたが、せいては仕損じる。
丁度出会った年配の男性に聞いて、間違えずに海岸につきました。
しかし、夕方で霞んでいます。
目では見えても写真では綺麗に見えません。
何度も撮り直しましたが、その2枚です。
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黒く見える山が立山連峰、晴れていれば雪をかぶった山が見えたはずなんです。
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ついでに、氷見の先の能登半島をパチリ。
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駅に戻って駅舎もパチリ。
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本町の長い商店街もパチリ。
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日曜日の夕方なのに、人の姿が・・・
寂しい北陸の港町といった感じです。
 
ホテルにチェックイン後は、受付で教えてもらった温泉に入るために海岸線をブラブラ。
 
洒落た橋と両岸に桜のある川
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大伴家持の歌碑
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長い桜並木
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氷見漁港の建物
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立山連峰の写真です。ホントはこんな立山連峰が見たかったんですけど。
でも、写真はほとんどが雨晴(あめはらし)で撮影されていました。氷見ではナッカタ!
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教えてもらった大きな橋を渡ります。
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左側には五重塔が・・・なぜ?
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そしてついにひみ番屋街へ着きました。
が、すでに店は閉まっていました。6時ごろで終わりみたいです。
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目的は氷見温泉郷総湯、こちらは開いていました。
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絵も飾ってあって新しくできた温泉みたいです。
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残念ながら中は写真撮影禁止です。
湯は少し緑色で、海水が混じるのかしょっぱかったです。
炭酸温泉もあって、フルマラソンの疲れが吹っ飛びました。
ここはお勧め!
 
湯を出たらこれもホテルで教えてもらった料理屋へ。
しかし、なかなか見つかりません。
うろうろ30分ぐらい探し回ってやっと見つけました。
割烹しげはま!
商店街からコンビニの角を入ったところにありました。
しかし、遅くなったので、刺身料理は終わってました(残念!)
でも、目的の氷見うどんはありました!
海鮮丼はできるというので、セットで注文、氷見の酒もいただきました。
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氷見うどんは、最初の1本は何もつけずに食べて、塩味を楽しむのが良いそうですよ。
日本酒もいい味でした!
 
お酒のせいもあり、その夜はテレビをつけたまま寝てしまい、夜中に起きて二度寝となりました。
 
朝は早めにホテルを出て7時23分の高岡行きの列車に乗りました。
月曜日の朝で、学生がたくさん降りてきて、そしてたくさん乗ってきました。
閑散とした商店街とは違い、駅前は送ってきた車がロータリーをぐるぐる回って学生を下ろしていました。
残念ながら車中の写真はとれませんでした。
私服が3種類ぐらい見られたので、それぞれ違う高校生と思われます。
 
高岡駅でさらに乗り換え、次の新高岡駅で北陸新幹線に乗ります。
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この新高岡駅でお土産を買いました。ちょっと失敗したお土産もありました(長野のお菓子を買ってしまった(;ω;))が、何とかセーフです。
しかしここでも切符の自動販売機は失敗、使い方が悪いんでしょうか?
 
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金沢駅に着くと来た時と同じサンダーバードに乗って新大阪へ。
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こうして、黒部名水マラソン、フルマラソンの旅は終わりました。
 
帰りの車内で撮った写真、
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家に帰って撮った写真、
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もう一度、リベンジ、いや、小さい旅をしたいです。
大会関係者の皆さんや、迎えてくださった黒部の皆さん、4:30のペースメーカーさん、この度はお世話になりました。
ありがとうございました!
 

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