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26日、日曜日は大阪マラソンを走ってきました
前日は受付をラン友と一緒にして、夕食も一緒に食べました
しかし、受付の場所が遠い!
というより駅から歩かされた
受付が終わってからも、展示をぐるぐる見て回されて、出たときはぐったり
前日に歩き回った感じです
私は前回参加しているので、スタートの大阪城公園で迷わないように前日チェック
更衣室と手荷物預け場所とスタートブロックと離れているので確認
この時は、まだもらったゼッケンのCブロックで走るつもり
しかし、夕食を食べてホテルに入って考え直した
今回は初めてウォーリーの仮装で走るのに1人はつまらない
ラン友と一緒に走ろうと思いなおした
ただしラン友は全員女性で最後尾はHグループ
タイムは考えないファンランになる
翌朝一旦待ち合わせ先に行ってメール
そうしたら待ち合わせを変更したらしく、Hブロックで待ち合わせに変更
Hブロックに行く途中で、小さい女の子に”ウォーリー!”と喜んでもらった
幸先よいスタート
Hブロックに入ってラン友を待ったがなかなか来ない
おまけに寒い!
やっと1人に会うことが出来たが、残り3人が来ない
その内ランナーが一杯になって、もう探せない(´;ω;`)
時差スタートで、その時間にスタート
しばらく走って後ろから3人と合流
暫く一緒に大阪の街を見ながら、というよりくねくね曲がって走った
従って分かったのは最初の街中だけ
しまいに大阪のどの辺りか分からなくなった
でもウォーリー軍団は沿道の声援を受けて走る、走る
この写真、あまり速そうじゃないかも
だいたいキロ7分くらい
この写真はラン友の一人が撮ったもの
私のタイムが僅かに分かります
そしてゴール
これはラン友が送ってくれた写真
途中、2人がトイレ休憩で遅れたので3人でゴール
のところを、他のウォーリー1人を吸収して4人でゴール!
めっちゃ楽しいマラソンでした!
でも5時間近く走るとしんどい!
今月 123km
帰りは福山まで新幹線、その後、車でやまなみ街道を走る予定が分岐を見過ごし尾道ICで降りた
すると、そこから先は一般道(´;ω;`)
帰りはすっかり遅くなってしまいました
午前中は35本の桜を植えた田圃の草刈り
といっても草刈り機は使わず、枝打ち鎌で伸びた草や木を切るだけ
そんなに時間はかからないと思っていたが、木に蔓が絡まっていたり、畔に木が生えだしていたり、それを切ったら11時過ぎになった
こんなことは将来誰もやらないだろう、と思うとちょっと辛くなる
午後は1時半から三次陸上競技場でワールド駅伝のタイム計測
私は10kmの担当
最初トラックを1周してみたがどうしても2分かかってしまう
目標の1分50秒は無理のよう
何回も挑戦している内に疲れるし、時計は2時に近づくし
2時にエイヤ!でスタートした
最初の1kmは4分36秒
なかなかいいタイム
しかし2kmで4分37秒
3kmで4分38秒
4kmで4分40秒
どんどん遅くなる
6kmで4分43秒になってペースが維持できた
残り4kmなので必死に走った
最期の1周はかなり頑張ったが、結局キロ4分43秒で終わった
昨年と同じペースだが、10kmのタイムは昨年より18秒遅かった(´;ω;`)ウゥゥ
齢じゃ(笑)
最期ゴールする頃になって、係員らしき人が道具をトラックの内側のフィールドに運び出した
2人でボールを出したり、椅子を置いたり
そのうちの一人を見たら知っている人
中学生時代の1級下の陸上部だった人
世羅高校へ進んで、箱根駅伝も走った人
私は野球部だったが駆り出されて、その人と三次の駅伝を走ったことがある
実は私が遅かったせいで2番になってしまった
で、その人に声をかけたが分からないという
同級生にいた従兄弟の名前を出したら思い出してくれた
陸上教室をやっているので参加してくれと言われたが、従兄弟を鍛えてやってくれと言ったら、手でダメダメの合図をされた
そんなこんなで今月 109km
明日は特に予定がないので父親を床屋に連れて行く
ランニングは疲労抜きランにする
頑張ろう!
もみのき森林公園30.75kmを走りました
天候は少し雲がかかってましたが、晴!
受付するともみじ饅頭とメダリストをくれました
どちらもスタート前にお腹に入りましたけど
今日のランはポクポク無理をしないで走ること
目標は1周36分
しかし1周目は35分7秒
速過ぎると思って落としたら、2度と35分台は出ませんでした(´;ω;`)ウゥゥ
結果3時間を切れず
でもキロ6分平均なので良しとします
最後の周は落ちて来る人をゴール前で拾って、励ましてあげるくらい余力あり
もう少し頑張っても良かったかな?
記録証と一緒にソックスかシューズ袋のどちらかを貰えましたが、私はシューズ袋
基本レースでソックスははかないので
テーピングテープがあればそれを貰ったんだけど
参加賞は本館でもらえました
マンゴーソーダとアイスとや焼き肉のたれ
変わった組み合わせだけど美味しかったですよ(焼き肉のたれを除く)
でも、やっぱりなんか物足りなくて
ノンアルコールですよ
でもやっぱりアルコール入りが美味しいみたい
今日で今月 50km
今月は進捗が早い
しかし体重が夕食前で61㎏
これはちょっと重い
減量ランをしないと・・・
明日は買い物
筋肉痛が残らなけれればいいけど
頑張ろう!
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