2025年2月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月16日 田幸ポプラマラソン
  •  12月 1日 松江城マラソン
  •  11月17日 板鍋山登山マラソン
  •  9月 8日 ピクニックラン桜江20km
  •  6月 9日 ゆのつトレイルランニング
  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン

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日記・つぶやき

2025年2月11日 (火)

散髪

午後、床屋に行ったら店の前に待っている人がずらり
1300円カットなので休日は混むみたい
今日はやめて帰ろうかと思ったが、せっかくガソリンを使って来たのだからと待つことにした
結局1時間くらい待って自分の番に
4時過ぎに散髪が終了

最初は散髪の後にトレッドミルに行こうかと思っていたが、やめておいて良かった
家に帰っていつものドリルとダッシュ4本(150mだけど)
明日はトレッドミルが置いてあるみよし公園は休園
どこか走れるところはないかなあ
((150m×n)×2=10000m、n=?34?200m多くなるけど)
気が遠くなる

 

2025年2月10日 (月)

電気柵

今日は朝から郷の駅
昨日、明日9時から検討してもらえないかと電話を貰って、今朝9時半に時間変更
行ったら、相談役と二人での話
結局現状を改革するための改革案を了解してほしいとの話
前回の役員会で私がさんざん反対意見を言ったのが理由みたい
事前に話をして事なかれに済ましたいみたい
結局、改革案次第と答えておいた

午後は雪が降って外の仕事はどうにもならないかと思ったが2時過ぎに小降りになった
鹿が壊した電気柵を修繕しておこうと思って作業したが、結局金網の固定を仮固定にして全部やった
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こんな感じだが、金網の上の電線は弱いので、網を買ってきてさらに隙間をなくす予定
こんな狭い電線の間を小鹿はすり抜けて飛んで入る
親鹿は賢いからか、入らないのだが、小鹿は全く無茶をやる
余計な仕事だ

その後で、畑に置いている生ごみを捨てるコンポストの穴を新しく掘った
今まで使っていた場所は泥を被せて、動物除けに別のコンポストを置いた
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手前が新しく穴を掘ったところにあるコンポスト

結局夕方まで小雪がちらついたので外でのドリルは中止
部屋でスクワットでもして寝る
10日間、長距離走はゼロ
体重が61.30㎏になった
1.5㎏増ええたような
明日は走らないといけないがまだ歩道には雪がある
トレッドミルしかないか?

2025年2月 8日 (土)

除雪

今朝起きたら外は雪国
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雪が降ると不思議と水墨画の世界になる
ふとみると、新聞配達さんの車の轍と足跡
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夜寝ている間に雪の中を新聞を持って来て下さった跡
毎日、寒い中ありがたい
事故を起こさないように祈るのみです

それからは一日除雪作業
午前中に車の周りと前庭と家の前の市道の除雪
午後は、家の裏の雪を除雪
車で村の中の市道を行ったり来たりして車輪で踏み固めて除雪
村の中を2本の市道が通っているけど、除雪してくれるのは家の川向にある市道だけ
家のすぐ前を通る市道は除雪してくれない
基準は子供の送迎車が通るかどうかだそうで、わが村には子供がいない(;゚Д゚)

その後は夕方まで本を読んだ
「線は僕を描く」は引き付けられる

午前中に除雪した家の前の市道が20m位雪が無くなったので夕方にドリル
ついでにバウンディング3本とダッシュ6本(20mだけど)
長い距離を走っていないので心配になる

16日は田幸ポプラマラソン3kmがある
昨年は銅メダル、今年はどうなるかな?
練習不足じゃ(;゚Д゚)


2025年2月 7日 (金)

雪で映画の日

今日も雪

しかし両親の通院の日なのでお伴
道路は半分凍っていました(;゚Д゚)
交差点ではパトカーと車が2、3台がいたのでたぶん事故
母親の骨粗鬆症の注射で帰ったのは11時前

昼からはパソコンで映画を観て過ごす
「世の中にたえて桜のなかりせば」
「いつか読書する日」
「世の中に・・・」はもうちょっとかな、時間は2時間以内なんだけど
「いつか・・・」は良かったけど2時間超え、映画上映会には使えそうにない

この調子だと10日間走らないことになりそう
トレッドミルでも行ってみるか?

2025年2月 3日 (月)

枝の片付け

朝から昨日折れた梅の木の枝の撤去
まず、太い枝をチェンソーで伐って、枝も運べる大きさまで枝を伐って、下の田圃に投げ捨てた
太い部分はどうしようもないので、近くの枯れた梅の木の側に集めて置いた
田に落とした枝は、さらに道路に投げて、それを引っ張って川向こうの田圃に積み重ねた
かなり高くなったが、乾燥したころに他の木と一緒に燃やすつもり

次は昨日枝打ちして幹から切り離した枝の片づけ
どこへ持って行こうかと悩んだが、竹藪に近いので、竹藪の中に積み重ねることにした
しかし昨日積もった雪で足が滑って足元が危うい
一度にたくさんの枝は持って行けないので、いつかは終わる、と気持ちで行ったり来たり
途中から雨も降り出して、ジャンバーが濡れたが、何とか全部竹藪に突っ込んだ
明日からの雪で折れそうな藪椿があったので、電動チェンソーを持って来て伐っておいた

昼からは床屋に行こうと三次市内に出たが、月曜日で休みだった
仕方ないので、鹿除けの網のサイズを〇フコで確認した
幅1mで長さ50mで2480円だった

帰って午前中に使ったチェンソーの掃除をしてからドリルをやった
ドリルをやっても2日連続だと筋肉痛になった
ドリルの途中で小さな雪が落ちて来た

明日は東京、雪が心配
飛行機に乗るのも久し振りだ

2025年2月 2日 (日)

雪害

昨日夕方からの雪が夜中には雨に変わって積もった
量は多くはないが、重い雪が常緑広葉樹や竹に積もって木や竹が大きく頭を下げている
外に出て見ると大きな梅の木の枝がねじったように折れている
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これはもしかしたら市道脇の木も倒れているかもしれないと、朝食後に歩いて見ることにした

朝食後に市道を歩くと、倒れた松の木があった
幸い道路の3分の1位に松の木の頭がかかっているくらいだった
とりあえず持って出た鋸で枝を伐って邪魔にならないくらいまでにした

更に歩くと直径8cmくらいの枯れた木の枝が道路に落ちていた
冷たいけどゴム手袋をした手で道路脇に寄せた

歩くと、また松の木が倒れていた
これは道路脇のコンクリートブロックに垂れているくらいで邪魔にはならないので放っておいた

更に行くと、葉の落ちた木が枝を箒状に広げて道路を半分塞いでいた
幹も太くはなかったので押して山側へ寄せてみた
そこへ軽トラックがやって来て止まった
M君だった
手伝いますよ、と電動チェンソーで枝や木を伐ってくれた
私は切った枝や幹を道路端に投げた

それからM君は行く予定だった仕事を休みにして手伝ってくれた
そこから戻って、倒れている木や垂れている枝を伐って2km位軽トラで走った
助かった
お陰で道路を安心して走れるようになった
自分がやる必要はなかったが、誰かがやらないといけない

その後で買い物に出かけた
着いた〇三は駐車場が一杯だった
雪のせいか時間が遅いせいか、分からないが車を停めるところが見つからない
右往左往してやっと1台車が出て行ったところに停めることが出来た
買い物の内容は普段と同じものに、火曜、水曜に家を空けたときの為に両親の冷凍食品を3食分用意した
チンするなり湯で温めるなりして食べるだろう

午後は家の裏を見て回った
するとやはり他にも木が折れていた
藪椿は2本枝が折れて電柵の上に垂れていた
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蕾がいっぱいついているので重くなったところへ雪で耐えられなくなったのだろう
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孟宗竹は1本根こそぎ倒れていた
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午後はこれらの倒木、倒竹を処理するのに費やした
腕がブルブルになった

今日も疲れたので走るのはやめたが、ドリルだけはやった
明日は雪も融けて走れるだろう

2025年2月 1日 (土)

鹿潜入

今朝、母親をデイサービスで送り出すとき、外に出たら、鹿の親子が我が家の電柵の近くにいた
手をパンパンと叩いて遠くに追いやったと思ったら、デイサービスの車がやって来て、驚いた鹿の親子は電線の間をすり抜けて柵の中に入ってしまった
とりあえず母親を車に乗せて、デイサービスの車を見送って見ると、鹿は反対側の電線も通り抜けて、ほとんど家の前にいた
私がいるので逃げそびれていたらしかったので、パンパンと手を叩きながら近くに寄った
すると、先ず子供が畑と田圃の段差を走り降りて、道を走って逃げた
続いて母親も同じ段差を走り降りて、田圃に張ってあった電柵の線を飛び越えて道に降りた
途端、後ろ足が滑って親鹿がこけた
骨折してないか?と思ったが、親鹿も立ち上がって子供を追って走って行った
これが朝の出来事

こう頻繁に電線の間をすり抜けられると、電線ではなく網を張らないといけない
また〇フコで網を買わないといけない
まず、何メートル必要か測らないといけないか

昼から雨で、夕方からみぞれになって、今は止んだ
明日ざっと測ってみるが、50mはありそうだ

今日は踏み台昇降を片足200回やった

2025年1月30日 (木)

農村RMO

午前中はいつもの買い物
さらに、〇スモスで母親に頼まれたケラチナミンを購入
精算機で1000円札を入れたつもりが2000円入れて、余計な釣銭を作ってしまった
少ないお小遣いなのになあ

午後は、町内会の農村RMOの会議
どちらかというと打ち合わせ
ああする、こうしたほうが、なんで?、でも・・・
2時から6時まで、長かったあ~
おまけに標高400mの高さの家だったので外はブルブル(;゚Д゚)

今日もランニングは中止
4時間も座って腰が痛くなった(*´Д`*)

 

2025年1月29日 (水)

畑仕事と映画上映会

午前中はいつもの家事をやった後、畑のー畝だけ耕している所の続きの作業
今日は3列目
しかし今回は石が多かった(;゚Д゚)
これまでに生ゴミを捨てるコンポストを置くために穴を掘っていたのに、この列は結構外れていたみたいだ
ツルハシで掘ったが石がゴロゴロ
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今までこの畑をどう使っていたんじゃ?
一通り3列目を掘り返したのは11時半過ぎ
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この後、またぐわで均しておきました
しかし土が固い
防草シートで長年覆っていたせいです(;゚Д゚)
腕が疲れた~

昼からは、ほしはらで映画上映会
映画は「釣りバカ日誌2」
第一回作品の続きかと思えば、浜ちゃんは東京にいました(;゚Д゚)

帰ろうと思ったら、隣村の1級上の幼友達がやってきた
映画を見に来たおじちゃん、おばちゃんに会いに来たそうだ
残念ながらみんな帰っていたが、廊下の上に掲示してある「RCCてんまやなかよし音楽会」に出演した時の写真で話が盛り上がった
誰々があれ、これは誰?
小学校時代の自慢したい写真の一つです

帰ったら5時になっていたのでランニングは中止
筋肉が修復される時間も必要です(((uдu*)ゥンゥン
歳ですから(;゚Д゚)

2025年1月28日 (火)

東京予約

午前中は急きょ買い物
お米が無くなりかけていたので〇三へ
お米が高くなりました、ついに5㎏3500円になってます
貧乏人は飯が食えなくなりそうです
来年は米を作るかなあ!
でも忙しいし~

帰って、2月4日東京に行くことになったので宿の予約
安いところを狙って大塚で5900円のシングルを予約しました

昼からは、父親の訪問リハの最中に飛行機の予約
JALの予約サイトだと思ったら代行業者でした
往復で5000円の代行手数料をとられてしまいました
もったいないことをしました
どうりでJALのマイレージのパスワードが使えなかった訳です(;゚Д゚)

母親がデイサービスから帰るまでに部屋の掃除や風呂の用意
母親が帰って来てから、家の前でドリル
ドリルの種類が多すぎて次何をするんだっけ?状態
締めで150mのダッシュを3本
明日はまた筋肉痛かも

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