風邪ひいた
土曜日から調子が悪かった喉が痛くなり、完全に風邪症状
午前中は朝食後風邪薬を飲んですぐに寝床へ戻り、11時まで寝た
汗をかいて熱が下がったようなので、昼食を作って、お決まりの買い物
その前に母親の足のしもやけを治すためケラチナミンを買いにドラッグストアへ
ついでに自分の喉の薬も買った
私は喉の痛みを放っておくと気管支炎になるので要注意
家に戻っても今日は夕食まで何もせずテレビを観ながらミカンを食べて過ごした
身体が調子悪いと気分もすぐれない
今日は「どうする家康」を観たら寝る
しかし何が原因だったか
マラソン後の栄養補給が足りなかったか?
そういえば松江城マラソンでゴールした後まともに食事を摂っていなかった
走った後は栄養補給、を忘れていた
今週は特に予定がない
町内会だより500号発行記念慰労会も土曜日に終わった
今週は本でも読んでゆっくり過ごす
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