2023年12月
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懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  12月17日 江の川エンジョイソロマラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江
  •  7月30日 もみのき森林公園30km
  •  7月 2日 浜田スイム&ラン2023
  •  4月 2日 千本桜ランニング

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日記・つぶやき

2023年12月10日 (日)

風邪ひいた

土曜日から調子が悪かった喉が痛くなり、完全に風邪症状
午前中は朝食後風邪薬を飲んですぐに寝床へ戻り、11時まで寝た
汗をかいて熱が下がったようなので、昼食を作って、お決まりの買い物

その前に母親の足のしもやけを治すためケラチナミンを買いにドラッグストアへ
ついでに自分の喉の薬も買った
私は喉の痛みを放っておくと気管支炎になるので要注意

家に戻っても今日は夕食まで何もせずテレビを観ながらミカンを食べて過ごした

身体が調子悪いと気分もすぐれない
今日は「どうする家康」を観たら寝る

しかし何が原因だったか
マラソン後の栄養補給が足りなかったか?
そういえば松江城マラソンでゴールした後まともに食事を摂っていなかった
走った後は栄養補給、を忘れていた

今週は特に予定がない
町内会だより500号発行記念慰労会も土曜日に終わった
今週は本でも読んでゆっくり過ごす


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2023年12月 8日 (金)

今日も今日も

午前中は溜まった写真をスキャナでデータ化
直ぐにできると思ったら、読み込みサイズがバラバラでいちいち変更が必要
面倒なのでサイズごとにスキャナしたが、保管するフォルダがバラバラで面倒になってしまった
やっと全部終わらしたら昼前になっていた(´;ω;`)

午後は自治連の送迎ボランティア
上田町と三若町の2人
2人とも知っているので気は楽
今日も2人からお菓子や飲み物を貰った
自治連の女性にも、と菓子を預かったり
無料送迎だと却って気を使われるみたいだ

帰りにほしはらに寄って、今月の1冊の本を置いた
丁度事務局長が帰って来て23日に少人数のクリスマスをすることになった

で、終わり
今日もドキドキすることはなかった
やっぱり走らんといかん

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2023年12月 7日 (木)

今日も

午前中は買い物に行った
車が汚れているので洗車機で洗車したが、あまり綺麗にはならなかった
目的は床下洗浄だったから良しとした

午後は父親の訪問リハ
掃除して、テレビ観て、町内会だより500号慰労会の挨拶文を作っただけ

椎間板ヘルニアの検査をしてもらうか?
力仕事がやりいにくい

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2023年12月 6日 (水)

今日の何の日か?

午前中は何をしたか記憶なし
ボケたか?
猪用の檻の移動の手伝いの話が来るかと待っていたら来なかった

午後は三良坂図書館へ行って郷土史の調査
三良坂町郷土史を読んだけど、目的の記事は得られず
また新たに相違が出て来た
郷土史って意外といい加減かも

夜7時から郷の駅役員会
POSシステムの更新と支え合い交通の件
POSシステム良いけど支え合い交通は問題
出来る人がいるのか?ということ

今日は何も解決されない日だった

弟の嫁さんからミカンが届いた
今年はミカンの贈り物が多い
箱が3箱になった
血糖値が上がる悪い予感(*´∀`*)


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2023年12月 5日 (火)

何もなし

今日は何もなし

午前中は玄関アプローチの工事が終わったので、業者が写真を撮りに来た
それだけの対応
11月30日に大崎下島の援農で貰ったミカンをお土産にあげた
小さいけど甘いですよ、と

昼食を食べていたら、近所の人が猪を獲る檻を移動する場所を聞いてきた
仕方ないので軽トラに同乗して場所を教えた
猪が出ているけど獲れるかどうかは分からない
檻の持ち主に判断してもらうしかない

その後は母親がデイサービスから帰ってくるまで来月の本の紹介文を作成しただけ
山田太一さんが亡くなったので、「岸辺のアルバム」のシナリオを紹介することにした
1977年のテレビドラマなのでもう半世紀近い

腰の具合は左膝の裏側がうずくだけ
やっぱり椎間板ヘルニアだな
寝たらまた場所が変わるかも

明日は夕方から郷の駅の臨時役員会


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2023年12月 4日 (月)

マラソン翌日

今日は先週の後始末

まず包括支援センターからの電話に出られなかったので、こちらから電話
そうしたら折り返し電話があって、明日来れるようだったら訪問するとのこと

今週の土曜日に開かれる町内会だより500号慰労会の案内の配布
昨日マラソンから帰ったら常会の件数分が置いてあった
多分配布して出欠を連絡しろ、ということらしい
ということで隣村に配って来た
今晩出欠を聞こうと思ったが、忘れてしまった

近所の方でいつも野菜をくれる人にお歳暮のビール
これも先週買い忘れたので、〇ックハウスに買いに行って、昼過ぎに持って行った
そうしたら、ダイコンとカブを2つづつ貰った

ほしはらの20周年記念で寄付金を預かって持って行った人の連絡先をラインで送信した
いつまで経っても既読にならない

そうしていたら、映画上映会の映画や今月の一冊の町内会だより掲載記事を送信するのを思い出した
こちらもラインで送信
これは夕食中にお礼の返信が来た

昨日のマラソンの結果をFBに掲載したらコメントがいくつか来た
その中に中国新聞に載ったマラソン大会の写真があって、そこに私が写っていた
それをコメントで送ってくれた人がいた
Fb_img_1701651079219
左の方の黄色いシャツで膝にサポーターをしているのが私
最近中国新聞に掲載されることが多い

今日は筋肉痛が残っていて、じっとしていると足が痛くなる
動いている方が楽だった


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2023年12月 1日 (金)

鉄パイプ槌

今日は車で移動の一日

朝一は、交通安全の幟を立てるために幟が置いてある倉庫へ
幟5本を出して、破れ堂に3本、古城入口に2本、立てた
寒かった!
終わって帰りにもう一人の交通安全委員が幟を立てているのに出会った
気が付いたら、朝、交通安全週間だった、と気づいたそうだ
まあ、そんなもんでしょう(*´∀`*)

家に帰って、上着を着かえて三次市内の鉄工所へ
鹿除けメッシュの支柱を打ちこむ鉄パイプを作ってもらった
簡単に絵を描くとこんな感じ(なんだかボケて良く見えない(´;ω;`))
Photo_20231201205801
結局やってもらったのは鉄の塊を詰めて溶接してもらっただけ
3000円でした
安いか高いか分からんけど、人件費と思えば安いかも
でもこれなんていうものだろう
鉄パイプ槌?

午後は東広島へ行ってお歳暮の発送
本当は昨日帰りに発送しようと思ったが、遅くなったので今日にした
行く途中でほしはらに寄って作った鉄パイプと昨日の土産のみかんを置いておいた

結局、車で往路1時間、座って待って20分、また帰りが1時間
やっぱり何かのついでに行くべきだ
以前は映画を観て帰っていたが、最近は忙しくて時間がない
お歳暮をこちらで送ればいいんだが、〇ジグランの方が品物の内容が豊富で安い

帰りは4時過ぎて、母親がデイサービスから帰るのに間に合わなかった

明日は午前中に買い物
午後は松江城マラソンで松江に行く
受付をしてからホテルへ
夕食は今回も近くのラーメン屋でラーメンとチャーハンにする
ただ走れるかどうか、ヘルニア次第
ここ数日調子がいい(⌒∇⌒)

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2023年11月30日 (木)

ミカン収穫援農

今日は大崎下島のみかん農園でミカン収穫のお手伝い

8時前に着いたらすぐに収穫開始
Dsc_3563
奥の方からと、ミカンの木に上がって見たらミカンがいっぱい
これを小さいのも含めて全部収穫する
今日中にできるか?!

でも、必死でミカン収穫

でも、手が届かないんだよなあ
Dsc_3564
目の前にあるんだけど、枝の上に乗っても遠い!
姿、形もいいから絶対に欲しい!
決死の覚悟、もう少し前から顔を出したら帽子が飛びました(笑)

何とか今日の予定はクリアしたみたいで、3時過ぎに終了
ミカンとレモンを一杯お土産に頂いて帰りました
レモンは焼酎に漬けてレモンハイにする
来週からアル中じゃあ

この時間から帰ると、当然帰りは暗くなります
大崎下島は遠いです(´;ω;`)

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2023年11月29日 (水)

映画の日

午前中は食料品の買い物
土曜日にはまた買い物に行くので適当に買った

午後は映画上映会
今日の映画は「ワンダー君は太陽」
アメリカ映画だが日本語吹替
2時間近かったが長さを感じさせずにほのぼのとさせる映画だった
来月は20日の予定だが忘年会の予定だという
日程変更して子供の映画の日にするか?

最近甘いものを食べている
口が寂しいというか菓子が美味しい
血糖値が高くなる傾向なので気を付けないといけないのだが
おまけに今走っていないし
ストレスが多い気がする

明日は今年最後の大崎下島

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2023年11月28日 (火)

フライケーキ

今日は午前中に支払いで郵便局に出掛けただけ

昼前から雨が降り出したので家の中で過ごした

ここんところ掃除をさぼっている
今日もやろうと思ったが、生ゴミを捨てただけ
腰のことがあるので、できるだけ動かなかった
そのせいか右足にピリッとくることがなかった
治ったかな?と思うがこれがヘルニア
まだ用心しておこう

NHKで、呉のフライケーキが推しと言っていた
要するに揚げたアンパンということだろう
急にアンパンが食べたくなった

明日は午後に映画上映会
木曜日に出掛けるので、午前中に買い物をして、部屋の掃除も済ませておかないといけない

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