2024年4月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30        

懸案事項

  • 四季の会記録
  • 動脈硬化のプレゼン資料
  • 水彩画2枚
  • 寝部屋の断捨離

出場予定大会

  •  2月18日 田幸ポプラマラソン
  •  3月31日 千本桜ラン&ウォーク
  •  3月20日 福富ダム健康マラソン
  •  2月11日 姫路城マラソン
  •  12月3日 松江城マラソン
  •  11月19日 板鍋山登山マラソン
  •  11月12日 おかやまマラソン
  •  10月15日 萩・岩見空港ハーフマラソン
  •  9月18日 三瓶アイリスロード
  •  9月10日 ピクニックラン桜江

お気に入り

Amazonウィジェット

最近のトラックバック

run近所グルグル

2024年3月19日 (火)

久振りラン

母親はデイサービス、父親は午後に訪問リハの日

明日はフルがあるので、午前中に軽く走っておこうと思ったのに、郷の駅の社長から電話(´;ω;`)
話があるから時間をとって欲しいとのこと
仕方がないので、午前中に出掛けた

用件は、役員改選の事
来期以降もやってもらえるかどうかなど
できないとは言わないが、親の介護で出席できなくなる可能性がある、
人手が必要な時に足りないようになって困るなら辞退したい
と、答えて置いた
途中で、別の町内の役員が参加して、町内会長に振って決めてもらえばいい、という話になった
さて、あとは社長が判断すること
私としては仕事が減ると楽になって嬉しい
どうせ無給なんだから

午後は、父親の訪問リハの対応と母親のデイサービスの帰りのお迎え

母親が帰ってから近所を走った
といっても1周間走っていなかったので、軽くジョグ
Activity_20240319202201
明日はこのペースで42km
長いなあ、誰か一緒に走ってくれないとなあ

今月 48km

さあ、明日は早起き、早朝食作り

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

2024年3月12日 (火)

諸々の一日

母親はデイサービス
父親は訪問リハの日
どこにも出かけられません

今日の出来事
まず、包括支援センターから電話
先日電話した母親の次のデイサービス先の件
町内の人と一緒がいいことと、希望する施設を伝えた
あとはお任せするしかない

次はNTTの電話回線修理の方から電話
10時前には到着するとのこと
原因は分かっているので、着いたら直しに行くとのこと
原因は我が家の電話機ではないらしい
10時ちょうどに車が2台来て、挨拶したあと上流の方へ行って、帰ってきたら電話が通じるようになっていた
2020年にも同じ故障があったとのことだ
そういえば、自分が対応したんだった

それから何をしたか覚えていないが昼食時になった

昼食後に電話があった
上田の坊主墓の主の子孫の方、建設会社の会長
数年前、坊主墓のことで聞きに行ったことがある
用件は、市長の後援会会長になってくれというもの
丁寧にお断りした
歴史の話は面白いが、政治の話は面倒

午後は父親の訪問リハが来た
その間、上田町の昭和50年の空中写真をダウンロードした
全てが揃うまで9枚をダウンロードする必要があった
昭和50年、この町にも田んぼが広く広がっていた
今は休耕田が多くなった

訪問リハが帰ったら、郵便配達人が私の健康診断の結果を持ってきた
開けて見たら、便潜血検査の2回目が陽性だった
要精密検査だったが、2回目は便が出なくて随分力んでだ出したので、たぶん擦れて血が出たのだろう
一昨年も同じだった
精密検査に行くのはやめよう
行くとしたら以前勤めた病院になるので、知っている看護師にケツの穴を見られる

母親が帰って来てから走った、近所グルグル
1710232676421
今日は少し頑張った
腰は痛かったが、我慢できる程度だった

今月 40km

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

2024年3月11日 (月)

宝篋印塔発見

今日は朝から良い天気
梅がほぼ満開
Dsc_3813re
出掛けようと思ったら、母親が電話が鳴らん、と
試してみたらうんともすんとも鳴らない
仕方ないのでNTTの113に電話したら火曜日に行く、とショートメール
返信はできないし、問題はないので良しとした
そんなこんなで午前中は消えた

午後は宝篋印塔の有るはずの場所の調査
森谷という場所に行って道に入る
といっても笹竹やススキが生えていて道を探しながら谷道を登る
途中で邪魔な木を1本切った
やっとのことでお堂があるところに着いたら、お堂はすでにl崩壊していた
その向こうに宝筐印塔があった、が
Dsc_3815re
頭の上の石が落ちていた
傾いているので乗せ返すのは後日にした
側にある五輪塔はさらに悲惨、倒れていた
Dsc_3816re
石がどこに乗るのか分からない
三次市史の写真を見ながらでないと復旧できない
これも後日

壊れているお堂の下に祭ってある観音様がいるかも?と見たら背中らしき石が
起こしてみると聖観音だった
しかし無残に顔の部分が剥がれていた
Dsc_3820re
享保12年と刻んであるので貴重な石造物
後日倒れた柱を取り除いて顔を探すしかない
Dsc_3822re
これは長い作業になりそうだ

この石造物が立ててある所から上に登ると旧小学校へ行けるはず
子供の時に通ったことが・・・
が、道には倒木が一杯
Dsc_3818re
倒木をまたいで登って行ったが、遂に・・・
笹竹で道が見えなくなった(´;ω;`)ウゥゥ
Dsc_3817re
獣道に迷い込んで分からなくなった
慎重に後戻りして道を下った

この辺りから腰が痛くなった
ぎっくり腰のような痛み
笹竹の中を腰をかがめて歩いたせいかも
あー!またやった(´;ω;`)ウゥゥ

この道のことは対応しないことにして、まず宝篋印塔までの道の草刈りをすることにした
帰り道、場所を教えてくれた男性が畑仕事をしていたので、報告に行った
道の草刈りの許可をもらって、中世にこの場所に地域を支配する武士がいたらしいことを伝えて置いた

帰って写真を整理した後、走った
腰が痛かったので腰ベルトをした
しかし走ると腰が痛いのでキロ7分以上
とりあえず5kmは走った
1710158120193

今月 33km
四捨五入なのでラッキーな6kmになった



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

2024年3月 8日 (金)

精密検査

今日は心房細動の精密検査
10時に三次地区医療センター
以前勤めていた場所
検査があるだろうと思って9時半過ぎに着いた
受付の医事課の女性、知ってるので半分雑談( ´艸`)
待つかと思ったら、すぐに呼び出し

来た看護婦さんはピンとこないがどこかで会ったような(*´∀`*)
胸部レントゲンに案内されたら、知っている放射線科の主任
いきなり「大迫じゃあだめだよ、おもさんがパリにいかないと!」
おも「東京マラソンも走らせてもらえないのでパリは無理だよ!」
看護婦さん笑ってました
主任「ランナーの体形だよ!」
おも、にこにこ

次は身長体重
体重は60㎏を切って59㎏台
身長は171cm
まずまずランナー合格

次は心電図
しかし心房細動は出ないかもしれない
看護師にも一応伝えておいた、ら
看護師「健康診断の時と同じみたいです」と
やっぱり
今日の診察をどう乗り切るか、異常がないのに精密検査ということになる可能性あり

一旦、待合で待って、次は心エコー
看護助手も知っている人
助手「まだ働いているんですよ、みんないい人で。でも歳だからそろそろ」
おも「働ける間は働いた方がいいですよ。辞めたら地域の仕事をさせられますよ」
私の経験値を話してサポートしておいた
心エコーをするのは医師
この医師も知っている人だが、医師は私のことは全く覚えていない様子
医師「この病院は初めてですか?」
と聞かれたので全然覚えていない
もっとも心エコーは背中を見せて撮るので顔が見えないのかも(*´∀`*)
あとは無言のままエコーが進み、無言で終了
また看護助手が来て、待合でボー!

暫くして医師の診察のお呼びがかかった
呼びに来た看護婦は初めての人
医師は院長、よく知っている人
おも「ご無沙汰しています。お久しぶりです」
院長「久しぶりだね。(看護師へ)心電図は?紹介状にはなかった?」
看護師「紹介状には入ってませんでした」
つまり、心電図では特に異常はなく、心エコーでの心房も大きさは問題なく、あえて引っかかるところを言えば、年齢のみ(*´Д`*)
院長も困って、言葉を選びながら説明してくれましたが、結局「さらさら薬をどうする?」
おも「飲みたくありません」
院長「だろうねえ、じゃあ、経過観察ということでいいかな」
おも「はい」
あとはマラソンの話から、医師会の先生と出会う話から、その先生のマラソンに対する姿勢とか、ほぼ雑談か?
引き下がるタイミングをみて、おも「ありがとうございました」

しめて8,030円
まあ、健康診断をしたと思えばいいか
健康な老人でした
死ぬときゃ死ぬ
鳥山明さんが68歳で亡くなった
そんなに先ではない

知っている人にも10人くらい会えた
じゃあ、またね、と言って、また来るところじゃないけど、なんだか和むなあ

午後は大したことはしていない
けど、疲れていたが頑張って走った
近所グルグル8・3km 55分02秒 キロ6分36秒
足が重かった

今月 26km
ゆーすけさんと同じだ!

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

2024年3月 4日 (月)

予定なしの日

今日は予定なし
予定がない、ということは、待ち行列に溜っていることから処理
まず、郷土史講演会の報告書の送信
自治連の事務局長のラインを知っていたので、ラインに送信
かなり遅れて返信が来たが、健康診断に行っていたとのこと
この歳になると必要だね

母親の洗濯が終わったので、キッチンマット、バスマットなどの洗濯
洗濯している間に、街道石碑の原稿書きの準備

参考にする三次地方史と世羅郡の地方史の整理
3つの文字列に分けて採ってある拓本を1枚の紙に貼り付け
貼り付けたら写真で撮影
まず、文字列3つを一枚の写真に
ついで、3つの文字列を1枚づつ写真に
パソコンに送信して、エクセルで写真と予測した解読文字との合体!
解読が正しいか確認
1文字はどうしても解読できない

キッチンマット等の洗濯が終わったので、外に干す
今日は良い天気

戻って、街道石碑の原稿の書き出し
まず街道石碑の写真を挿入
見つかった場所と、解読した文字を記載
この時点で昼になり、中断

昼食後は両親が韓国歴史ドラマを観るので、居間で作業している自分的には邪魔
母親は途中で眠くなったとベッドに
父親は最期まで観てベッドへ
いかんな、どちらも家畜と行動パターンが一緒じゃ

1人になったので、原稿作りを頑張った
採ってもらった拓本の写真も挿入して原稿用紙3枚ほど
文章が下手なので、あとは推敲してもらうしかないか

ちょうど4時になったので原稿作りは終了
明日もう一度見直す

2日走らなかったので、近所グルグル7周
Activity_20240304195901
前回の金曜日よりは速かった
でもやっぱり10kmにはならない
GPS、おかしいんじゃない?!

今月 18km(19kmにはなってると思うけど、少数点以下切り捨てだから)

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

2024年3月 1日 (金)

寝ようと思ったのに

母親はデイサービス
生ごみを捨てるのと、魚焼き機の洗浄を後回しにして(*´∀`*)
コーヒーを飲んでゆっくりしていたら

思い出してしまった
今月の映画上映の案内と今月の一冊の本の紹介
この2本の記事を書かなければいけなかった(´;ω;`)ウッ…

仕方ないのでネットで上映時間や制作年など調べてまずは上映映画の案内
今回はジジババには向かないかもしれない「コーラスライン」

本は児童文学だけど大人も読める本
青少年読書感想文全国コンクールの課題図書「おいで、アラスカ!」

とりあえず書き終わったら、昨日の石碑の文言の解読
でも、分からん!
で、急に思いついて、昨日の講演会の資料を自治連から貰ってくることにした
上田町のことが出ているのに町内会長も副会長も来ていなかった
自治連にラインで連絡したらOKとのこと
早速車で行って資料を貰って雑談していたら、環境衛生担当をしている同級生がやってきた
事務局長も同級生なので、雑談に花が咲いてしまった
結局11時半まで雑談して、昼ご飯を作らないといけないので戻った

午後は父親と韓国歴史ドラマを観た後、残しておいた生ゴミと魚焼き機の処理
そうしていたら従兄がやって来た
父親は耳が聞こえなくて会話にならないと思ったが、とりあえず顔見世するようにとベッドから引っ張り出した
まあ、何んとか2人共自分の言いたいことを言って話が終わった
しかし誰が片付けたのか座布団が一枚も家になくなっていた
多分みんな蔵に持って行ったらしい
従兄が帰ったら母親が帰ってくる時間になってしまった

母親が帰ってから今月初のランニング、近所グルグル
Activity_20240301205501
今日は今一つ調子が出なかった
ホントは10km走りたかったが、最近GPSの具合がおかしい

今月 9km

今日は寝ようと思ったいたのに・・・

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

2024年2月27日 (火)

地蔵堂

今日は街道石碑の道の確認
呉へ続くと言われる道の先に、市道とは別に山に入って行く道があるので、その確認
しかし道があったのは百メートルくらい
山の壁があって登れる状態ではないので、脇を廻ったら元の市道に出てしまった
仕方ないので、そこから当たった山に登ってみた
尾根部分になんとなく道があって、途中まで行ったところで何やら屋根のようなもの!
近づいてみると、お地蔵様
Dsc_3762re
それにしては不細工な屋根(*´∀`*)
でも、その屋根のお陰で倒れて来た倒木から守られている

さらに登ると頂上らしいところに出た
Dsc_3765re
世羅町方面と上田の家が見えた
さらに尾根が続いていたので歩いて行くと、急な登りになった
しかも道はない
間伐された木が倒れているので、それを足場にして登った
すると、こんな景色の場所
Dsc_3770re
平坦になっているが木が邪魔で遠望がきかない
でもなんとなくどっちの方角かは分かったけど
呉の山とは違うなあ(*´Д`*)

頂上辺りには大きな石と国土地理院の柱が立っていた
Dsc_3768re
ここから眺望できるようになればいいと思ったけど、誰がする?

帰りに左に降りる道を発見したので降りていくと、知っている人の家の上に出た
するとそこのお父さんが炭焼きをしていた
地蔵堂のことを言ったら、あの不細工な屋根はお父さんがつくったものだった
でも、その時は倒木のことに気付いていなかったので、話し漏れた
帰りは、他にも道があったので、そこを通って降りたら直ぐに下りられた

結局こんなところを参勤交代が通るわけもないので、今ある道のところを通ったのだろうと結論した

午後は父親の訪問リハ
療養士も父親が寝てばかりで外に出ないのを気にしていた
暖かくなるまで難しいかなあ、と言っていた

療法士が帰ったら庭の部分に除草剤を撒いた
暖かいのか草が一杯生えて来ている
抜くのは面倒
風が吹いて芝生に除草剤が飛ばないか心配だったが晴れが少ないので撒いておいた

それからランニング
寒いので7kmだけ
1709031504392
結構速く走った
というより早く終わらせたかった
寒かった!寒かった!

今月 104km
やっと100km突破!
あと2日しかないけど

明日は街道石碑の拓本の日
何が出るかな、何が出るかな?



にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

2024年2月 1日 (木)

雑用

今日は朝から雑用

年始で送った牡蠣の代金の支払い
秋祭りで使った老人集会所の料金の支払い
我が家の食料の買い出し
ほしはらの三次市電気料金補助金申請の調査作業
節分用に郷の駅に頼んでおいた恵方巻の受取

結局帰った来たのは4時前(昼めしは一旦家に帰って食べたけど)
空は曇って風が吹いて寒かったが、月の初めだし2日連続走っていなかったので走ることにした
遠くに行ってトイレに行きたくなると困るので近所グルグル
最初は寒くて乗らなかったが少しづつビルドアップ
1706783317600

今月 8km
とりあえず今月もスタートした

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

2024年1月23日 (火)

雪中ラン

朝から雪
午後は訪問リハが来るので、走った
走り出す前は、太ももが痛いとか、明日走るかとか、人に見られたらとか、言い訳を一杯考えたけど、ポプラマラソンの案内が来たので、勇気を出して走ることにした
トイレが近くなることを考えて近所グルグル8kmを目標に
結果、8.57km 57分ちょうど
雪は大したことはなかったけど、やっぱり手が冷たかった

今月 102km

午後は父親の訪問リハ

母親がデイサービスから帰って来てからお出かけ

昨年暮れ、お歳暮に魚を送ってくれた友人に広島牡蠣を贈るためにコンビニでFAX
コンビニでは知っている人2人に出会った
みんな年寄り、1人はカップ酒とつまみを買って相撲を観るとか、もう一人は夕飯のおかずを買うとか
私も饅頭を買って帰った

明日の映画上映会の為に車を庭に出しておいたら今こんなに雪が
Dsc_3631
でも今止んでるから何とかなるか

明日は映画上映会
郷土史研究会の講演の日を決めないと予定が組めないから事務局に聞いてみる

 

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

2024年1月16日 (火)

仕事が尽きん

母親はデイサービスで9時出発
その後はいつもの家事
ついついなんだかんだとNHKのあさイチを10時まで観てしまった

その後で、先日鹿が崩した石垣の補修に出掛けた
とりあえず金網の補修だけ
石垣の上は支柱を立て直して金網をもう一度括り付けた

が、今回鹿が頭を突っ込んだのは下から上に登ろうとしたとき
なので、下から登れないように金網を設置する必要がある
ということで、金網を縦に立てて支柱で固定することにした
2本だけ支柱を立てて、金網を3枚立ててみた
しかし上から来たらまた石垣の上の石を落されてしまう
結局、上にも下にも金網が必要なようだ
これが作業をする前の写真
Dsc_3621
金網が足りないので、今日のところは石垣前の崩れた石を手前に除けるだけにした
鹿も余計な仕事をくれるもんだ
仕事が尽きん

昼食後は、父親の訪問リハを待って掃除をしたりなんやかんや
母親が4時に帰って来てそれからランニング

今日は近所グルグル1.4kmを6周の8.4km
タイム 52分48秒
まあ、こんなもんだけど寒かった!

今月 64km

しかし長距離を走っておかないといけん
来月にはフルマラソンがある

 

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

 

より以前の記事一覧