午前は朝一、両親の通院のお伴
2人とも診察に補助が必要
父親は薬局に薬をもらいに行くこともできなくなったので車の中で待ってもらった
少しづつ介護度が上がって行く
車椅子が必要な時期も近いかもしれない
昼までは溜まっている事務作業をした
９月の映画上映と今月の一冊の町内会だより掲載文の作成
秋祭りの神祇太鼓謝礼の出金処理
医療費控除明細への今日の医療費入力
など
午後は暑いので、部屋の中でボー！
カープの試合を観た
勝ってよかった(⌒∇⌒)
夕方、久しぶりに三若町まで走った
このコースは約２００mのアップダウン
きつかったが意外と走れた
今月 １０ｋｍ
１０日は２０km走るので１５kmくらいは一度走っておきたい
でも、明日も３５度越えの予報だ
明日は夜１９時半から評議委員会
頑張ろう！
母親はデイサービス
いつものゴミ処理をしてから、竹藪の竹を伐る準備
藪椿の木が太いのやら細いのやら生えているので、細い木は切って歩いた
太い木から出ている枝も竹を伐る邪魔になりそうな枝は伐り落した
しかし今日は蒸し暑かった
ちょっと動いただけで汗が出て来た
止めようと思っても気になる枝があって、結局１２時前までやってしまった
昼食はイカとブロッコリーのバター炒めと豚の角煮（市販品だけど）
炒めたり温めたり
でもあまり美味しくなかった
そうしていたら郷の駅の社長から電話
総会の通知を封筒詰めしたいが人がいないので手伝ってくれないか、と
昨日大丈夫かな？と思ったが、やっぱりだった
仕方ないので１時半に三若町の郷の駅へ手伝いに行った
ほかの役員が２人来ていて、４人で封筒詰めになった
私は総会資料と決算資料のホッチキス留め係
結局最後までホッチキスを押して終わった
帰りに自分の町の株主への通知を全部預かった
明日もう一人の役員と分けて各家に持って行くことになる
郵送してくれればいいのに
経費節減か？～
帰ったら４時過ぎで母親はもう戻っていた
雨は止んでいたので今日は走ることに
久し振りに三若町往復１０km
今月 １０４km
やっと１００kmかあ・・・
雨が降りそうで頑張って走ったので疲れたあ
帰り道、ゆーすけさんと同じく白い花の咲いた木を見つけた
ウツギとは違って、花びらがはっきり開いている
調べても分からなかった
明日は総会案内の配布分担を決めに行く
午後は自治連の送迎
雨はどうだっけ？
頑張ろう！
今日も昨日に引き続きぐうたら
でも昨日は午前中は高校の同級生のお父さんの葬式に顔を出した
家族葬だったので香典を置いて帰るだけのつもりだったが、受付の女性が気を利かして友人に会わせてくれた
数珠を持っていたらお父さんのお顔を拝ませてくれた
帰りには奥さんが送って出てくれた
奥さんも高校の時の同級生だ
昨日は午後、家の周りの桜の枝の剪定などもしたが、今日は全く何もせず
箱根駅伝を見て過ごした
箱根駅伝が終わって、さすがに何もしないのではまずいと走りに出た
三若町までの走り初め１１km
右股関節周りの筋肉痛（神経痛？）があったが、帰りに脇を締めて腕を振るようにしたら、とりあえず痛みがなくなった
どうやら雪のせいで走り方を忘れていたらしい
今月 １６ｋｍ
明日は三良坂町１２ｋｍにしようか
当座のやることは寄国城の原稿を仕上げることにする
締め切りがあるのはこれだけ
頑張ろう！
今日の予定は買い物
午前中に行ったが母親が何だか買い過ぎた
一万円コースである(´；ω；`)ｳｩｩ
私は両親の買い物中に〇フコでバッテリーの充電器を購入
トラクターのバッテリー用に使う
今まで使っていたのが壊れてみたいだ
ついでに母親のくつ下カイロも買っておいた
午後テレビを観ていたら、昨日寄国城を視察した人から電話がかかって来た
昨日見た土塁が気になって、もう一度見たいとのこと
次は土塁の計測をしたり、別の谷や山を見たいとのことである
庄原の甲山城を調べた城に詳しい人も一緒に来るかもしれないとのこと
寄国城が世間に知れ渡るか！！！！
２時過ぎに昨日の寄国城視察の際に田圃の柵の便宜を図ってくださった方を訪問した
手ぶらではまずいと菓子を買って持って行った
しかしその方は留守で、明日の朝また訪問することにした
帰って３時過ぎから走った
距離は１１km、三若町１０ｋｍ＋１ｋｍ
キロ５分４０秒だった
フルマラソンの後にしては速く走った
明日はジョグかポイント練習、どっちがいいか
土曜、日曜長距離は走れそうにない
母親のデイサービスもあるのでポイント練習か
頑張ろう！
今月 ６２km
今日は母親はデイサービス
私は予想通り草刈りの１日
まず川向こうの田圃の市道側法面を草刈り
かなり広いので斜面を行ったり来たり
頂上あたりでもうすぐ終わりのところで、隣村の人が来て草刈り中止
市道脇の草が刈ってないところがあるとのことで、草刈りの依頼
その部分は近所の人の担当の箇所だが、すでにお金が用意されているので、刈らないと刈らない分再計算になるとのこと
再計算は申し訳ないので私が刈ることにした
１時間あれば刈れると思ったが、溝の脇なので刈った草が流れて排水溝に詰まる
フォークを持ってきて掻き出した
結局１２時半くらいになって、父親の昼食が遅れた
食後はお決まりのＢＳの韓国ドラマ
終わって、草刈りの続きをやった
法面の残りを刈って、その次は法面を上がる道を挟んだ反対側の法面
次は川向こうの竹藪の川沿いの道
次は竹藪の上の市道脇を草刈り
これで一応草刈りは終了
１５時５０分でちょうど母親がデイサービスから帰る時間帯
４時過ぎに母親が帰って来た
１１月の第一週に紅葉を観に遠足があるそうだ
５時前になってランのスタート
久し振りに三若町まで
このコースはアップダウンが激しくて練習効果大
この前のレースで坂に苦しんだので、ここを走っていなかったと反省した
最初ゆっくりのつもりだったが、下りでスピードが出たら最後まで頑張ってしまった
しかし、タイムは平凡
今月 ９９km
明日はインフルエンザの予防接種で両親と通院
午後は映画上映会
ゆっくりできそうにない
頑張ろう！
午前中は寄国城の郷土史探訪の記事を作成
しかし今日は寒くて１１時ごろにはギブアップ
母屋に戻ってコーヒーを飲んだ
午後は１３時１５分から自治連の送迎
診療所に行く人を送り迎え
今日の利用者は同じ町内のご夫婦
以前も送迎したことがあって、話しながらの送迎になった
帰るとランニング
の予定が、家の前をウォーキングする２人とバッタリ
実は寄国城のことで聞いたことが上寄国のお二人
しばらく子供の頃のことや、遠くのダムのことなど立ち話をして、近所の古い墓なども案内したり
見送ったあとスタート
行先は三若町
三次市からスポーツ推進委員の承諾書を至急送れ、との依頼が来たので、その承諾書をデイパックに背負ってのラン
郷の駅に着いて、そこにある郵便ポストに入れておいた
何かと役が増えて大変なことになった
距離 １０．２０km
時間 ５９分４３秒
キロ ５分５１秒
今月 １５６km
まだまだ足りん
でも足の筋肉が痛い
筋肉痛というより、走って力がかかると痛む
筋力が衰えたか？
頑張ろう！
午前中は墓参り
共同墓の他の家の墓は、同級生の家の墓を除いて、みんな掃除して新しい花が供えてあった
まあ、ぎりぎりOKか、と思いながら花を変えて、線香を置いて帰った
両親は足がダメだといって、もう墓参りに来なくなった
帰って時間があったので、今調べている地元の歴史の報告をするための地図を作製
城の場所とか道などを示す大元の地図をネットで探して用意した
しかし私の部屋は火の気がなくて凍えた
午後は、近所の石原町へ坊主墓のことで聞き取りに行った
建設会社を経営されている家に行って聞いたら、お母さまを紹介してくださった
坊主墓については、村の言い伝えもあって、紹介しながら話を聞いた
役に立つ情報はあったが、亡くなった日付は分からなかった
坊主墓の主は妙眼寺の開祖だということで、今日はそこで法要が開かれているとのこと
ご主人はその法要に行っているとのこと
その寺に行ったら案内の説明文があるということだったので、お礼を言ってそのお寺に向かった
お寺に行ったら寺の前の道に１０台くらいの車が横付けになっていた
まだ法要中らしい
しかたなく案内の説明を読んだが、開祖が亡くなったとは書いてない
寺の方に聞いてみたいが法要中に開けるのは、テレビドラマでもない限り無理だ
翌日にすることにして、もう一つの寄国にあった専教寺の調査に高宮に向かった
志和地にあるという近所の方の情報もあって、志和地経由で行ったが、志和地にはなく高宮が正解だった
しかし、ここもいくたびも火災にあって過去のことは分からないとのこと
ただ、当時は毛利方だったことと、三次の照林坊と交代で今の高宮に移転してきたことだけが分かった
移転時期は照林坊を調べれば大体の時期はつかめる
毛利方だったということは戦の時も無事だった可能性が高い
すると、寄国城と専教寺は寄国の地で向かい合った可能性もある
どんどんロマンが広がる
帰ったら５時前だったが、走ることにした
今日は三良坂へ走ろうと思ったが、お腹の具合が怪しいのでトイレのある三若町に変更
この変更は正解だった
途中休憩を入れて汗びっしょりで走った
距離 １０．４４km
時間 ５７分３８秒
キロ ５分３１秒
今月 １０６ｋｍ
やばいね、まだ半分しか走ってない
１週間の肉体労働が響いた
明日は、坊主墓の調査で妙眼寺と顕徳寺へ行く
お坊さんの亡くなった日付が知りたい
頑張ろう！
まずはランニング
夕方５時前にスタート
コースは三若町往復１０km
走る前に木こりの仕事をしたせいか、昨夜の筋トレのせいか足が重い
でも腕を大きく振って体全体で走った
結果
距離 １０．３０km
時間 ５９分３３秒
キロ ５分４７秒
今日は中途半端にしんどかった
息も上がってゼーハー
今月 ６９km
ちょっと走れていませんね
午前中は母親の注文で買い物
尿漏れパッドを袋に入れて捨てているが、その袋の入れ物を洗面所に置いているのでいかにも臭い
そこでそれを入れる蓋つきのバケツを買いに行った
ちょうど１０リットルのものがあった
捜しているときに寄国の知っている方に出会った
寄国城のことで電話した人だが、話していたらついつい長話になってしまった
調査で山に入るのはかまわないと言ってもらった
ついに入山調査になるか～
午後は、村を走る旧道の木を伐った
草刈りをしようと思ったら、木が生えてきていて、大きくはないので鋸で切ることにした
石が山の上から転がっていたので、それも動かして谷下へ落した
２時ごろから初めて４時半ごろまでかかってしまった
これで草刈り機で刈るだけになる
明日は村の坊主墓の調査で石原町へ行く
亡くなった日付が分かれば寄国での戦の日が確かなものになる
多分寄国城は知らないだろうなあ
だんだん歴史研究家になってしまう
頑張ろう！
ランニングも
母親の右足の付け根の痛みは、レントゲン検査の結果、骨には異常なし
原因不明のため、湿布と痛み止め処方
ほぼ予想通りでした
なのに母親は今日一日ウォーキングもせず横になっていました
午後はＢＳでタワーリング・インフェルノを観ました
１９７４年の映画
ポール・ニューマン、スティーブ・マックイーンが若い！
この時代の映画は正義を貫きますね
ならぬことは、ならんのです
ちょうど映画のクライマックスで宅急便
友人からワインが届いた
小布施ワインで高そう！
今日飲むのはもったいないので、明日ゆっくり飲みます
４時前まで映画を楽しんで三若町までゆっくりラン
肘をしっかり振って、足は腕の動きに任せて走りました
結果
距離 １０．５９km
時間 １時間０１分５４秒
キロ ５分５１秒
帰りのゴール近くでダウンディングを１００m
例の苔の生えた農道でやりました
今月 ２１２km
明日は天候はぐずつく予報
ワインを飲んでゆっくりします
母親はデイサービス、どうすんだ？？？
ショートメールで届きました！
つまり「陰性」です
まあ、陰性だとは思ってましたけど
午前中は害獣警報機の設置
2個は買って来たもの、１個は充電池を交換したもの
まず、現在設置してある警報機
田んぼ脇の道路の動きを感知して、人が通るたびに警報機が鳴る
少し田んぼの内側へ向くよう斜めに向きを変える
新しい警報機は大きな田んぼと小さい田んぼへ１個づつ追加
充電池を変えた警報機は小さい田んぼへ設置
ところが、新しい警報機は正しく作動するのに、充電池を取り替えた警報機は動きを感知してくれない
仕方なく持って帰って、昼食後に家でテストしてみる
すると正しく作動する
では、ともう一度小さい田んぼに設置すると、また動きを感知してくれない
再び、家に持って帰って、陽の当るところに置いておいたら、父親の動きを感知して作動する
動くじゃないか、と再び小さい田んぼに持って行って設置する
今回は太陽を正面から受けるように置いた
すると、今度は動きを感知して作動した
何が原因だったのか？分からないけど動いたからいい（ということにした）
終わった時はすでに３時過ぎ
今日は４時までに戻ってこないといけないので、近くの三若町往復１０km
が、途中でトイレ休憩
最近、お腹のサイクルが６時間ずれているような気がする
結果
距離 １０．３８km
時間 ５６分０８秒
キロ ５分２４秒
母親が帰るのに間に合わせようと頑張ったので汗びっしょり
今日は寒くなかった
が、戻った時にはすでに母親は帰っていた(´；ω；`)
今月 １６５km
明日は９時から新型コロナワクチン接種３回目
１１時に母親の入れ歯を受け取りに歯医者へ
明日はゆっくり走ろう、疲れた
そうか、ワクチン接種するから激しい運動はダメだ
頑張ろう！
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